ท่า power squat ผมทำถูกไหมครับ /คลิปประกอบ

ไม่รู้ทำถูกรึเปล่า พยายามไม่ให้เข่าเลยปลายเท้าแล้วครับ แต่มันก็ยังเลยอยู่ ส่วนหลังคิดว่าน่าจะok แล้วแต่ไม่แน่ใจ แล้วก็ผมย่อลงต่ำเพราะอ่านในเว็ปมาว่าจะช่วยให้บริหารหนักขึ้นและโดนกล้ามเนื้อมากขึ้นไม่รู้ว่าจริงไหม ขอคำแนะนำด้วยครับ

/ขอบคุณล่วงหน้าครับ