หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไงดี ?
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ฟิตเนส
คือหนูอายุ 11 ปี น้ำหนัก 50 กก. สูง 145 ซม. หนูอยากสูงขึ้นกว่านี้อ่ะค่ะ มีวิธีเพิ่มความสูงยังไงบ้างคะ
ปล.ไม่เน้นเห็นผลเร็วนะคะ เอาแค่สูงก็ำพอ ^^
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อายุ14 อยากสูงแต่เป็นประจำเดือนแล้ว
สวัสดีค่ะ หนูอายุ14 แต่เตี้ยมาก ส่วนสูง145 ซม. น้ำหนัก37 กก. เตี้ยที่สุดในห้องอ่ะค่ะ ไม่ทราบว่าพอมีวิธีเพิ่มความสูงที่ใช้ได้จริงไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 4147435
ลดน้ำหนัก 20 กก. ใน 2 เดือน ทำได้รึป่าว??
ขอความเหนหน่อยค่ะ ตอนนี้น้ำหนัก 70 กก. สูง 167 ซม อยากลดให้ได้ 50 กก. ภายใน 2 เดือน ต้องทำยังไงบ้าง เท้าความก่อนว่าก่อนจะ 70 กก. น้ำหนักประมาน 49-53 มาตลอด555555 สนุกกับการกินไปหน่อย :)) ขอบคุนค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2008521
อยากเรียนแอร์ สูง 161 ซม. มีโอกาสจะได้เรียนรึป่าวค้ะ?
อยากเรียนธุรกิจการบิน (แอร์) มีที่ไหนบ้างที่มีคณะนี้ แล้วคือ หนู สูง 161 หนัก 50 หน้าตาก็พอได้อ่ะค่ะ 555 แบบนี้เค้าจะพิจารณาไหม?? (หรือต้องลดน้ำหนักลงอีก) คือหนูชอบในการบริการ เลยอยากเรียนแอร์ ส่วนภาษ
สมาชิกหมายเลข 2415819
ช่วยแนะนำการแต่งตัวสาวตัวจิ๋ว วัย 29+ หน่อยค่ะ
สวัสดีค่ะ เราเป็นผู้หญิงที่ตัวเล็กมาก สูง 145 ซม. น้ำหนัก 36 กก. (จัดว่าเล็กมาก) โครงร่างบอบบาง สมส่วน อยากรู้ว่าสาวตัวเล็กคนอื่นมีวิธีแต่งตัวกันยังไงบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3741168
ช่วยหนูด้วยค่ะทุกคนเครียดมาก คือหนูสูงเเค่ 152 ซม.เเต่อยู่ป.5เเล้วมีปจด.เเล้วด้วยค่ะทำยังไงดีคะอยากสูงอีก
ก็ตามกระทู้ที่ตั้งเลยนะคะคือตอนเด็กๆหนูเป็นคนไม่สูงมากอ.3สูง 115 ซม. ป.1 118 ซม. ป.2 122 ซม. ป.3 135 ซม. เเล้วพอมา ป.4 หนูงงมากสูงจาก 135 มาเป็น 145 10 เซน ได้ค่ะ เเต่หลังจากที่หนูสูง 145 ได้ไม่นานก็ม
สมาชิกหมายเลข 7088506
อยากทราบเรื่องความสูง
สวัสดีค่ะอยากทราบเรื่องวิธีเพิ่มความสูงมากๆค่ะ ปีนี้หนูจะอายุ15ซึ่งความสูงของหนูอยู่เพียงเเค่156ซม.หนูอยากจะสูงให้ถึง160+นิดๆเพราะเเค่นี้ก็ยากเเล้วค่ะ หนูเคยได้ลองไปดูศึกษาว่าต้องทำอย่างไรจึงจะสูง พ่อ
สมาชิกหมายเลข 8936691
คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ
ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุดเพราะให้กินแบบนั้นตลอดชีวิตก็ไม่ไหว จนกล
สมาชิกหมายเลข 8096017
How to ลาออกจากปัญญาภิวัฒน์
คือหนูอยากถามพี่ๆค่ะว่าถ้าหนูจะลาออกจากปัญญาภิวัฒน์หนูสามารถติดต่อใครหรืออะไรยังไงบ้างคะ แล้วเรื่องทุนหนูสามารถค่อยๆถยอยจ่ายหรือต้องจ่ายเป็นเงินก้อนคะ แล้วต้องให้ผู้ปกครองมาเซ็นรับทราบอะไรมั้ยคะ(ผู้ปก
สมาชิกหมายเลข 8084901
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
เป็นคนผอมสูง ทานเท่าไรก็ไม่เคยอ้วนสักที ใครพอมีคำแนะนำบ้างมั้ยคะ?
เป็นคนสูง170ซม. น้ำหนัก49-50กก. ขึ้นๆลงๆอยู่แค่นี้อ่ะค่ะ ทานเท่าไรก็ไม่เคยอ้วนสักที ทั้งที่เป็นคนชอบทานเนื้อและทานได้ทุกอย่าง แต่ก็ไม่ลงแขนลงขาเลยลงพุงอยู่ที่เดียว มีหลายคนแนะนำให้ทานอาหารเสริมเพิ่มน้
สมาชิกหมายเลข 901859
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไงดี ?
ปล.ไม่เน้นเห็นผลเร็วนะคะ เอาแค่สูงก็ำพอ ^^