เล่นเวทกินโปรตีนมากๆจะเป็นไปโรคไตไหม

ผมอายุ 46 ปี เริ่มเล่นเวทสัปดาห์ละ 4 วัน นน. 62 กิโล สูง 163 ซม. อยากสร้างกล้ามเนื้อเพราะอายุมากแล้ว ดูใบเวปให้ทานโปรตีน 2 กรัมต่อนน.ตัว 1 กิโล เคยเช็คค่า BUN ของไต เพิ่มจาก 10 มา เป็น 20 จึงทราบแล้วว

พอดีทราบมาจากญาติที่ป่วยเป็นโรคไต หมอให้งดอาหารที่มีโปรตีนสูง เนื่องจากไตจะกำจัดโปรตีนที่เหลือออกจากร่ายกายได้ไม่หมด โดยให้ทานโปรตีนวันละไม่เกิน 60กรัม แล้วคนที่เล่นเวทที่ทานโปรตีนเยอะกว่าคนปกติ จะมี

กรณีสายเวทหรือคนออกกำลังกาย ร่างกายจะต้องได้โปรตีน 2 เท่าของ นน. ตัว กรณีผม นน. 90 กิโล วันนึงต้องกินโปรตีนให้ได้ 180 กรัมต่อวัน ใช่หรือเปล่าครับ แล้วหากต้องเป็นแบบนั้นจริง การจะหาทานโปรตีนวันละ 180 ก

กินอาหารรวมกินเวย์ ด้วย ปกติ ผมจะได้โปรตีน 100-120 กรัมต่อวัน อยากกล้ามใหญ่ แต่ก็ไม่อยากเป็นโรค ไตครับ

พอดีตัดไตออกไป1ข้าง เนื่องจากพบก้อนมะเร็งที่กรวยไต คุณหมอแนะนำให้คีโมต่อเนื่องเพื่อป้องกันการแพร่กระจายในอนาคต มีความสงสัยว่า ไตที่เหลือข้างเดียว สามารถทานโปรตีนเสริมได้ไหมคะ (ไตที่เหลือ ทำงานปกติค

ผมหนัก64 กิโล สูง 163 ซม. เล่นเวทเพิ่มกล้ามเนื้อครับ ขอผู้รู้แนะนำ ดูในเนต ใช้ 2 กรัมต่อนน.ตัว กิโล แต่ไม่ทราบว่าใช้นน.ที่ชั่ง หรือนน.ที่ไม่รวมไขมัน ครับ %ไขมัน ใช้ดูจากรูปประมาณ 20% ครับ ถ้ากินโปรตี