หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีคนยังไม่นอนไม๊
กระทู้สนทนา
หาเพื่อน
ยังไม่นอน ทำอัลไลลกานนนน อยู่
เห็นหลายคน ที่เรียน กำลัง อ่านหนังสือ สอบตอนเช้า
ผม น่ะหรอ ที่ยังไม่นอน
มันหลับ สลบเหมือนโดนถอดปลั๊ก ตอนหัวค่ำ แล้วรู้สึกตัวตื่น กลางดึกแบบนี้ทุกที แล้วก็ตาค้าง
หรือว่าเราแก่แล้วฟระ!!
มีคนอยู่ไหมน้าาาา
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ผ่านมาเกือบเดือน ตอนนี้คุณภาพการนอนผมดีขึ้นมากแล้วครับ
ที่เคยตั้งกระทู้ว่านอนไม่ค่อยหลับ หลับยาก..หลับแล้วตื่นกลางดึกบ่อย ตอนนี้นอกจากงดกาแฟ , งดนอนตั้งแต่หลังเที่ยง งดดูหน้าจอก่อนนอน ไม่ออกกำลังหรือกินใกล้เวลานอน 3 ชม. แล้วก็ยังมีเสริมด้วย.. - กินคาโมไม
สมาชิกหมายเลข 1620202
ใครมีปัญหาสามีเฉียดหลักสี่ มีความต้องการสูงบ้างหรือไม่คะ
สามีเราปกติตั้งแต่คบกัน ถึงช่วงก่อนแต่งงานก็ประมาณ 8 ปี เราแต่งงานอายุ 32 ค่ะ เรามีอะไรกันตั้งแต่ช่วงคบกันเป็นแฟน ทั้งช่วงคบกันเป็นแฟน และเราอยู่ด้วยกันก่อนแต่งประมาณ 2 ปี เรื่องบนเตียงก็เป็นปกติ (คือ
หนูเกิดวันพุธ
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์
นอนดี = สมองแฮปปี้ ลดเสี่ยงอัลไซเมอร์ หลายคนอาจเคยได้ยินว่า “การนอนหลับให้เพียงพอช่วยให้สมองปลอดโปร่ง” แต่รู้ไหม? ว่า...การนอนหลับที่มีคุณภาพยังช่วย “ล้างของเสียในสมอง” ด้วยนะ
โรงพยาบาลรามคำแหง
นอนไม่หลับ แปลกใจ
นอนสี่ทุ่ม พยายามหลับ บางทีไม่หลับ บางทีหลับได้ แต่ตื่นกลางดึก บางทียังไม่ตีสองเลย ตื่นแล้ว อดโกสโฮรโมน หลับต่อก็หลับยาก บางคืนก็หลับได้ บางคืนก็ตาค้าง
สมาชิกหมายเลข 5842300
ตาค้างเฉยเลยค่า นอนไม่หลับเป็นอาทิตย์แล้ว
ช่วงนี้นอนไม่หลับเลยเป็นอะไรไม่รู่ค่ะ ตาค้างมากๆ ;_; ไม่ได้เครียดอะไรด้วยนะคะ นอนตอนกลางวันตื่นตอนกลางคืน ,_,
สมาชิกหมายเลข 5181498
ท้องผูกรุนแรงกับนอนหลับไม่ดี
ท้องผูกรุนแรงในที่นี้ หมายถึง การไม่ขับถ่ายของเสียออกจากทวารหนักเป็นเวลามากกว่าห้าวัน นอนหลับไม่ดีในที่นี้ หมายถึง ภาวะนอนหลับยาก หลับ ๆ ตื่น ๆ ตื่นกลางดึก ตื่นแล้วนอนหลับต่อไม่ได้ เป็นประจำ อย่า
สมาชิกหมายเลข 4149628
คอมเปิดโหมด Sleep หลับไม่ยอมตื่น ทำยังไงดี
อยากทราบว่ามีวิธี แก้ไขเบื้องต้น หรือ แก้ไขเองได้บ้างไหมครับ ตอนนี้คอมเปิดไม่ติดเลยครับ แต่มีไฟสีฟ้า(โหมดSleep) ถอดปลั๊กออก ไฟยังอยู่เลยครับ
สมาชิกหมายเลข 1570282
ลูกสาว2ขวบครึ่งนอนยาก ตื่นกลางดึกแล้วไม่นอนต่อ
สวัสดีค่ะแม่ๆพ่อๆ เรื่องมันมีอยู่ว่าลูกสาวชอบนอนตอนหัวค่ำ ช่วง1-2ทุ่ม บางครั้งก็ 4-5ทุ่ม แล้วจะชอบตื่นกลางดึกตั้งแต่เที่ยงคืนลงไปแล้วแต่วัน ตื่นมาแล้วไม่นอนต่อ จะถามหาโทรศัพท์ ต่อให้เราไม่ให้เขา
สมาชิกหมายเลข 8354308
อยากปรับเวลานอน ตื่น
เดี๋ยวนี้เวลาจะนอนหลับได้ ง่วงจริงๆ กลายเป็นตี1-2 ตื่น 8:30 น. อยากจะนอน สักสองทุ่ม ตื่นตี4 แต่ก็เคย นอนหัวค่ำ ไปตื่นกลางดึก ตี1-2 เคยใช้วิธี ออกกำลังกาย เล่นเวท หนักให้ร่างกายเกิดความล้า พอตอนเยนก็
สมาชิกหมายเลข 713677
มีใครเป็นเหมือนกันบ้าง ผมอายุ 45 เข้านอนได้ตามปกติ แต่ตื่นกลางดึกแล้วนอนต่อไม่ได้เลย
คือผมเข้านอน 2 ทุ่มครึ่ง - ถึง 3 ทุ่ม ใช้เวลาแปบเดียว หลับได้ตามปกติ แต่พอถึงเที่ยงคืนหรือตี 1 ก็จะตื่นกลางดึกและไม่สามารถนอนหลับต่อได้เลย ทั้งๆที่ชีวิตก็ไม่ได้มีความเครียด การงาน ครอบครัว ก็แฮปปี้ดีท
สมาชิกหมายเลข 6510548
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
หาเพื่อน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีคนยังไม่นอนไม๊
เห็นหลายคน ที่เรียน กำลัง อ่านหนังสือ สอบตอนเช้า
ผม น่ะหรอ ที่ยังไม่นอน
มันหลับ สลบเหมือนโดนถอดปลั๊ก ตอนหัวค่ำ แล้วรู้สึกตัวตื่น กลางดึกแบบนี้ทุกที แล้วก็ตาค้าง
หรือว่าเราแก่แล้วฟระ!!
มีคนอยู่ไหมน้าาาา