หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เดี๋ยวนี้ผมชอบตื่นมาเองกลางดึกแทบทุกคืน ประมาณตี 3-4 แล้วก็นอนต่อ ทำให้ตื่นมาตอนเช้างัวเงียแบบสุดๆ ทั้งๆที่นอนแต่หัวค่ำ นับดูแล้วก็ 8 ชั่วโมง
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เคยรู้สึกว่างเปล่าแบบมากๆ มั้ยคะ
สวัสดีค่ะเราชื่อรินนะคะ คือเราอยากจะมาปรึษาอ่ะค่ะ ช่วงนี้เนี่ย เรารู้สึกว่างเปล่าเกือบจะตลอดเวลาเลยตอนเราอยู่ที่โรงเรียน คือเราก็มีกลุ่มเพื่อนนะอยู่กันประมาณ 6 คนรวมเราด้วย แต่ว่าตอนที่เราอยู่กับเพื่อ
สมาชิกหมายเลข 9227389
นอนน้อยแต่ตื่นมาสดชื่น ดีกว่านอนเยอะแล้วตื่นมางัวเงียใช่ไหมครับ
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนเยอะครับ วันละ 8-9 ชั่วโมงขึ้นไป แล้วก็นอนดึกด้วย เป็นประเภทนอนดึกตื่นสาย แต่พอตื่นมาก็ไม่สดชื่น งัวเงีย บางทีก็ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ไม่งั้นก็เกิน 8 ชั่วโมง แต่เดี๋ยวนี้ทำงานหนั
ฟ้าสาง...ที่บางโพ
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ ต้องกินยาตามหมอสั่ง ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลั
ผมอยากทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น
เริ่มนอนไม่หลับบ่อยขึ้น ควรไปพบหมอมั้ยครับ
จริงผมเป็นคนมีอาการนอนไม่หลับเรื่อยๆตั้งแต่วัยรุ่นแล้วครับ แต่ที่หนักสุดคือสมัยเรียนมหาลัยเคยนอนไม่หลับ 2 คืนติดกันแล้วยังต้องไปเรียน (คืนแรกนอนไม่หลับ พอเช้ามาก็ไปเรียนหนังสือ พอกลับมาถึงหอก็นอนแต่ห
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
นอนหลายชั่วโมง แต่เหมือนนอนหลับไม่เพียงพอ ทำอย่างไรดีคะ
ปกติเราเป็นคนนอนวันละ ประมาณ 6-8 ชั่วโมง เข้านอน ประมาณ 23.30 - 0.30 และ ตื่น 6.30 - 7.00 ซึ่งไม่มีปัญหาในการนอนไม่หลับ หัวถึงหมอนก็หลับเลย |-) แต่บางทีเรามักตื่นช่วง ตี 5 มาเข้าห้องน้ำ ตอนที่ตื่นต
fonw
มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ แต่ตื่นมาก็ไม่งัวเงีย
มีปัญหานอนไม่หลับค่ะ คือแต่ก่อนนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม แต่เดี๋ยวนี้กว่าจะหลับก็ประมาณตี 1-2 ตื่น 7 โมงเช้าไม่งัวเงียแต่รู้สึกหน้ามืด ทำอย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2283441
ชอบตื่นกลางดึกทำไงดีครับ
ต้องบอกก่อนว่า พอรู้ต้นเหตุของการตื่นกลางดึกของตัวเอง และพยายามปรับตัวมากว่า 10 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่หายเลย เลยเกิดเป็นกระทู้นี้ครับ คือตอนเด็กๆ(ประมาณ 13 -14 ปี) รายการที่ชอบดูหรือรายการวิทยุที่ชอบฟังม
สมาชิกหมายเลข 1191476
กรุงเทพฯเวลาหนาวแทบ จะไม่รู้สึกแตกต่างจากภาคอีสานเลย จริงหรอ?
ขออนุญาตก๊อปความคิดเห็นกระทู้ในพันทิป พอดีแอบงงอยู้ว่าเวลากรุงเทพหนาวทำไมถึงจะไม่รู้สึกแตกต่างจากภาคอีสานเท่าไหร่ พอดีเป็นคนสกลนคร เคยไปฝึกงานอยู่กรุงเทพ67-68 ไปช่วงฤดูหนาว สังเกตุช่วงที่ลมหนาวมาแรงๆ
สมาชิกหมายเลข 8335273
เคยไหม.....ฉันตื่นมาทำร้ายสามีตัวเองกลางดึก
จะให้เราไม่หมั่นไส้ได้อย่างไร ก็เรารักและเชื่อใจกันมาเป็น10ปี อยู่ๆมันก็เอาผญเข้ามาในบ้าน แล้วบอกว่าต่อไปนี้นางนั่น(ญที่ทำงานอยู่บริษัทเดียวกัน)จะมาอยู่ที่นี่ในฐานะ ...............................เมีย
สมาชิกหมายเลข 738845
นับชั่วโมง ให้นมลูกยังไงคะ
ตอนนี้ลูก3เดือน 2 วันคะ เป็นคุณแม่ฟูลไทม์คะ ให้ลูกเข้าเต้าตลอดไม่เคยนับชั่วโมงคะ ลูกร้องก็จับเข้าเต้าให้ลูกดูดคะ แต่พอเข้ามาอ่านกระทู้ในพันทิพเห็นลูกของแม่ๆคนอื่น 2-3ชั่วโมงถึงจะให้นม แต่ลูกเราพอลองสั
@SushiO
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ