หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เดี๋ยวนี้ผมชอบตื่นมาเองกลางดึกแทบทุกคืน ประมาณตี 3-4 แล้วก็นอนต่อ ทำให้ตื่นมาตอนเช้างัวเงียแบบสุดๆ ทั้งๆที่นอนแต่หัวค่ำ นับดูแล้วก็ 8 ชั่วโมง
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยแต่ตื่นมาสดชื่น ดีกว่านอนเยอะแล้วตื่นมางัวเงียใช่ไหมครับ
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนเยอะครับ วันละ 8-9 ชั่วโมงขึ้นไป แล้วก็นอนดึกด้วย เป็นประเภทนอนดึกตื่นสาย แต่พอตื่นมาก็ไม่สดชื่น งัวเงีย บางทีก็ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ไม่งั้
ฟ้าสาง...ที่บางโพ
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ ต้องกินยาต
ผมอยากทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น
เริ่มนอนไม่หลับบ่อยขึ้น ควรไปพบหมอมั้ยครับ
จริงผมเป็นคนมีอาการนอนไม่หลับเรื่อยๆตั้งแต่วัยรุ่นแล้วครับ แต่ที่หนักสุดคือสมัยเรียนมหาลัยเคยนอนไม่หลับ 2 คืนติดกันแล้วยังต้องไปเรียน (คืนแรกนอนไม่หลับ พอเช้ามา
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
ลูกชอบตื่นมาเล่นคนเดียวกลางดึก
ลูกสาววัย 7 เดือนครึ่งชอบตื่นกลางคืนประมาณตี 2 ตี 3 ปกติตื่นมาจะให้กินนมก็จะนอนหลับต่อ แต่มาประมาณ1อาทิตแล้วค่ะ ตื่นมาก็ไม่ยอมกินนม นั่งเล่นคนเดียวอยู่บนที่นอนไ
สมาชิกหมายเลข 1003015
การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้
ใครที่รู้สึกนอนไม่พอต้องอ่านข่าวนี้ เพราะมีผลวิจัยบอกว่า การนอนตื่นสายในช่วงวันหยุดสามารถชดเชยเวลาที่นอนไม่พอในในช่วงวันทำงานได้ ผลการวิจัยซึ่งตีพิมพ์ในวารสาร J
Magpies
ทุกคนเคยเป็นHome sick มั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8182537
อาการชอบละเมอลูบที่นอนไปมา เรื่อยๆจนเร็วขึ้นแปลกมั้ย?
สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลบ เราเป็นคนที่มีอาการชอบลูบที่นอนไปมาเรื่อยๆจนเร็วขึ้นบ่อยมาก บางคราวก็ร◌ูตัวนะคะ แต่บางครั้งแทบจะไม่รู้ตัวเลย อาการนี้ หนูเป็นมาตั้งแต่จำค
สมาชิกหมายเลข 9250497
คุณพ่อชอบย้ายห้องนอนในบ้านบ่อยๆ แทบทุกสัปดาห์ ถือว่าแปลกไหมครับ
ปัจจุบันคุณพ่ออายุ 76 แล้ว ตั้งแต่จำความได้ แกชอบย้ายที่นอนในบ้านบ่อยมาก บางทีก็มาปูที่นอนตรงห้องรับแขกบ้าง ห้องนั่งเล่นบ้าง บางทีถ้ามีโอกาสตอนกลางวันก็เคยมาหลั
คุณชายเสเพล
มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ แต่ตื่นมาก็ไม่งัวเงีย
มีปัญหานอนไม่หลับค่ะ คือแต่ก่อนนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม แต่เดี๋ยวนี้กว่าจะหลับก็ประมาณตี 1-2 ตื่น 7 โมงเช้าไม่งัวเงียแต่รู้สึกหน้ามืด ทำอย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2283441
ทุกคนเคยเป็นHome sick มั้ยคะ?
ขอเกริ่นก่อนว่าเราเป็น Introvert ทีีแล้วแต่สถานการณ์ถ้าเกิดอยู่กับคนที่พูดน้อยเราอาจจะพูดเยอะอยู่กับคนพูดเยอะเราจะพูดน้อย เรื่องมีอยู่ว่า เรามาค้างบ้านญาติในช่ว
สมาชิกหมายเลข 8182537
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ