หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
เดี๋ยวนี้ผมชอบตื่นมาเองกลางดึกแทบทุกคืน ประมาณตี 3-4 แล้วก็นอนต่อ ทำให้ตื่นมาตอนเช้างัวเงียแบบสุดๆ ทั้งๆที่นอนแต่หัวค่ำ นับดูแล้วก็ 8 ชั่วโมง
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยแต่ตื่นมาสดชื่น ดีกว่านอนเยอะแล้วตื่นมางัวเงียใช่ไหมครับ
เมื่อก่อนผมเป็นคนที่นอนเยอะครับ วันละ 8-9 ชั่วโมงขึ้นไป แล้วก็นอนดึกด้วย เป็นประเภทนอนดึกตื่นสาย แต่พอตื่นมาก็ไม่สดชื่น งัวเงีย บางทีก็ต้องตั้งนาฬิกาปลุก ไม่งั้นก็เกิน 8 ชั่วโมง แต่เดี๋ยวนี้ทำงานหนั
ฟ้าสาง...ที่บางโพ
ผมนอนเกิน12ชั่วโมงครับทำไงดี
ผมนอนวันนึงกินเวลาไปเกิน12ชั่วโมง ทุกครั้งที่นอนจะฝันทุกครั้ง ตื่นมาจะปวดหัวงัวเงียมาก ทั้งๆที่นอนเยอะกว่าคนปกติ แล้วก็มีโรคประจำตัวคือโรคไบโพล่าครับ ต้องกินยาตามหมอสั่ง ซึ่งมียาตัวนึงเป็นยาช่วยให้หลั
ผมอยากทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น
เริ่มนอนไม่หลับบ่อยขึ้น ควรไปพบหมอมั้ยครับ
จริงผมเป็นคนมีอาการนอนไม่หลับเรื่อยๆตั้งแต่วัยรุ่นแล้วครับ แต่ที่หนักสุดคือสมัยเรียนมหาลัยเคยนอนไม่หลับ 2 คืนติดกันแล้วยังต้องไปเรียน (คืนแรกนอนไม่หลับ พอเช้ามาก็ไปเรียนหนังสือ พอกลับมาถึงหอก็นอนแต่ห
ปลาทองน้อยตากล๊มกลม
ลูกชอบตื่นมาเล่นคนเดียวกลางดึก
ลูกสาววัย 7 เดือนครึ่งชอบตื่นกลางคืนประมาณตี 2 ตี 3 ปกติตื่นมาจะให้กินนมก็จะนอนหลับต่อ แต่มาประมาณ1อาทิตแล้วค่ะ ตื่นมาก็ไม่ยอมกินนม นั่งเล่นคนเดียวอยู่บนที่นอนไม่ร้องไห้งอแง ประมาณสักชั่วโมงก็จะร้องกิ
สมาชิกหมายเลข 1003015
เคยไหม.....ฉันตื่นมาทำร้ายสามีตัวเองกลางดึก
จะให้เราไม่หมั่นไส้ได้อย่างไร ก็เรารักและเชื่อใจกันมาเป็น10ปี อยู่ๆมันก็เอาผญเข้ามาในบ้าน แล้วบอกว่าต่อไปนี้นางนั่น(ญที่ทำงานอยู่บริษัทเดียวกัน)จะมาอยู่ที่นี่ในฐานะ ...............................เมีย
สมาชิกหมายเลข 738845
หลับยาก ตื่นแล้วทำให้หงุดหงิด
#นอนหลับยาก ขอถามความเห็นจากสมาชิกทุกคนหน่อยนะคะ เราเป็นคนที่นอนหลับยากมาก เวลาเราได้นอนแล้วเหมือนหูจะระแวงตลอดเวลาทำให้หลับไม่สนิท แต่พอเวลาได้หลับแล้วจริงๆกลับเจอเสียงดังนิดเดียวเลยทำให้ตื่น
สมาชิกหมายเลข 8371032
ความจริง ที่หลายคนไม่รู้ เรื่องเด็กฉี่รดที่นอน..ผมมีคำตอบ
ความจริง ที่หลายคนไม่รู้ เรื่องเด็กฉี่รดที่นอน ผมเปิดเฟสบุ๊ค แล้วเห็นมุข ตลกของนักเขียนที่เขียนเกี่ยวกับ ฝันว่าได้ฉี่ แล้วก็ฉี่รดที่นอน มันไม่ใช่ความจริงครับ ไม่ใช่ความจริงทั้งหมด มันแค่ส่วนที่น
the_joke
ตื่นกลางดึก
ต้องบอกก่อนว่าปกติจะไม่ตื่นหรือฝันเลยกลางคืน ยกเว้นกินน้ำเยอะซึ่งนับได้แต่พอมาหลังๆตื่นตี3บ้าง ตื่นตี4บ้าง ปกตินอน23.00-00.00 หัวถึงหมอน5นาทีหลับ ตื่นเวลาประจำ06.00-06.40 พอมา3-4วันมานี้อยู่ดีๆก็ตื่นเ
สมาชิกหมายเลข 7711244
ชอบตื่นกลางดึกทำไงดีครับ
ต้องบอกก่อนว่า พอรู้ต้นเหตุของการตื่นกลางดึกของตัวเอง และพยายามปรับตัวมากว่า 10 ปีแล้ว แต่ก็ยังไม่หายเลย เลยเกิดเป็นกระทู้นี้ครับ คือตอนเด็กๆ(ประมาณ 13 -14 ปี) รายการที่ชอบดูหรือรายการวิทยุที่ชอบฟังม
สมาชิกหมายเลข 1191476
มีปัญหาเรื่องนอนไม่หลับ แต่ตื่นมาก็ไม่งัวเงีย
มีปัญหานอนไม่หลับค่ะ คือแต่ก่อนนอนประมาณ 4-5 ทุ่ม แต่เดี๋ยวนี้กว่าจะหลับก็ประมาณตี 1-2 ตื่น 7 โมงเช้าไม่งัวเงียแต่รู้สึกหน้ามืด ทำอย่างไรดีคะ
สมาชิกหมายเลข 2283441
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นมาเองกลางดึก ใครเป็นบ้างครับ
ใครเคยเป็นบ้างครับ พอทราบวิธีแก้ไขไหมครับ