ดื่มนม (แลคตาซอย) ทำให้ cholesterol ขึ้นหรือเปล่าครับ

จากข้อมูลที่เคยหามา การที่เรางดน้ำตาลมันดีนะคะ ลดความเสี่ยงเป็นไขมันพอกตับ ลดแบคทีเรียในปาก บางคนงดเป็นเดือนๆ ดูในรีวิว แต่ล่าสุดพี่ที่ทำงาน เพิ่งเข้าโรงพยาบาล ด้วยอาการน้ำตาลในเลือดต่ำ มีอาการเวียนหั

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

ผมดื่มแลคตาซอยไม่หวาน 300มล. วันละ2 กล่อง จะมีผลต่อฮอโมนเพศมั้ย -- เพราะเคยได้ยินว่าจะ ทำให้หน้าอกใหญ่ จากฮอโมนในนมถั่วเหลือง -- ถ้าอันตรายจริง ไม่ควรดื่มเกินวันละกี่กล่องครับ

ตามหัวข้อเลยครับ ถ้าดูข้างขวด นมเปรี้ยวยาคูลท์จะมีเเค่ชนิดเดียว เเต่ถ้านมเปนี้ยวบีทาเก้นมี 2 ​ชนิด เเบบไหนดีกว่ากันครับ เเล้วเพื่อนๆชอบดื่มอันไหนกันบ้าง