หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้วปากแห้งและแตก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
กำลังลดน้ำหนักโดยการออกกำลังกายและควบคุมอาหาร
ลดมาได้หลายกิโลแล้ว แต่ปากแห้งและแตกบริเวณมุมปาก..
จำได้ว่าเมื่อหลายปีก่อน เคยกินยาลดความอ้วน ไม่อยากอาหาร
แล้วปากแห้งและแตกมากหมือนกับตอนนี้
เพราะว่าร่างกายขาดน้ำหรือเปล่าคะ
แต่ตอนนี้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ
เพราะต้องออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะมาก
แต่ยังรู้สึกว่าปากแห้งมากอยู่ดี
อาการแบบนี้เกี่ยวข้องยังงัย
กับระบบภายในร่างกายหรือเปล่าคะ
รบกวนช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เช็คสัญญาณเตือนจากร่างกายว่าคุณขาดโปรตีนหรือไม่?
อาการขาดโปรตีน สัญญาณเตือนจากร่างกายโปรตีนเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหน้าที่สำคัญหลายประการ เช่น การสร้างกล้ามเนื้อ ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างภูมิคุ้มกัน ผลิต
สมาชิกหมายเลข 7810581
เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลาวิ่งออกกำลังกาย แล้วปาก คอ หรือลิ้น แห้ง ๆ ไปเลย
คือไม่ได้วิ่งเร็วเยอะอะไรนะคะ แค่เพียงจ๊อกกิ้งเบา ๆ แต่คอแห้ง ลิ้นแห้งผากเลย ที่สงสัยเพราะ เห็นบางคนวิ่งเร็วมาก แบบหลายรอบสวนสาธารณะเลยนะคะ แต่บ้วนน้ำลายได้ตลอด วิ่งยิ่งไว เหงื่อจะออก หรือจะหลั่งน้ำลา
สมาชิกหมายเลข 6493640
เริ่มทำ IF มาวันที่ 4 รู้สึกคอแห้งมาก
สวัสดีค่ะ เราศึกษาและสนใจการทำ IF มากๆ จนกระทั่งเมื่อวันที่ 19 เราตัดสินใจทำ IF จนถึงวันนี้นับเป็นวันที่ 3 แล้วค่ะ เราเลือกกินตอน 08.00-16.00 น. โดยแบ่งเป็น เช้า 08.30 น. มื้อเที่ยง 12.00-13.30 น. เย
สมาชิกหมายเลข 5063388
ออกกำลังกาย คุมอาหาร แล้วริมฝีปากแห้ง
คุมอาหาร และ ออกกำลังกาย มาได้ 1 ปี แล้ว สูง 153 น้ำหนัก 44 kg. หุ่น skinny fat อยากลดพุงล่าง กินวันละ 1500-1600 cal carb 35% protein 35% fat 30% ไม่ได้กินวิตามิน เกลือแร่เสริมเลย ออกกำลังกายแบบเน้น w
สมาชิกหมายเลข 6845794
มีวิธีไหนทำให้รู้สึกไม่เครียดที่ต้องควบคุมอาหาร
อยากลดน้ำหนัก ตอนนี้พยายามออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ แต่ยังไม่ได้ควบคุมอาหารหนักมาก เพราะพอพยายามคุมอาหาไปด้วยแล้วรสเครียด มีวิธีไหนทำให้รสไม่เครียดที่ต้องควบคุมอาหารบ้างมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 8773191
หมอลองกับตัว แค่เติม "สิ่งนี้" ลงในข้าว ลดน้ำหนักได้ 20 กก. หลังเคยเกือบตายเพราะโรคอ้วน!
หมอไต้หวัน เผยเคล็ดลับลดน้ำหนัก 20 กิโลกรัม แค่เติม "น้ำส้มสายชู" ในข้าว ช่วยคุมน้ำตาล-ลดเสี่ยงโรคหัวใจ ไม่ใช่แค่กินน้อยหรือออกกำลังกายมาก แต่การ "กินให้ถูกต้อง" คือหัวใ
สมาชิกหมายเลข 5462727
สอบถามถ้าต้องการลดไขมันสะสมในร่างกายเพื่อให้ได้ BODY FAT ประมาณ 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดีครับ
ตามหัวข้อครับผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 คำถามมีอยู่ว่าถ้าผมต้องการให้ BODY FAT จาก 25 เหลือสัก 18 - 20 เปอร์เซ็นต์ ผมควรเลือกออกกำลังกายแบบไหนดี
ชัยiriver
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
วิธีรักษาไซนัสให้หายขาดโดยธรรมชาติและต้องไม่ใช่ยา
สวัสดีเเพื่อนๆ วิธีการรักษาใซนัสให้หายขาดโดยง่ายๆคิอการดื่มน้ำอย่างน้อยวันละไม่ควรต่ำลิครครึ่งหรือสองลิตรได้ยิ่งดี ผมอายุตอนนี้ก็จะ๗๕แล้วผ่านอะไรมาก็มากพอสมควร เข้าเรื่องเลยดีกว่า ผมเคยเป็นไซนัสมาตอนอ
Peed_Sydney
สอบถามอาการคันทั้งตัวเกิดจากอะไรครับ
เดิมทีผมจะมีอาการคันตามเข้า คือตั้งแต่เข่าลงมา เวลายุงกัดผมจะเกามันส์มาก เกาจนเท้าถลอกเป็นแผลเล็กบ้างใหญ่บ้าง มีเลือดออก ตอนหลังผมใช้ยาทากันยุงและใส่กางเกงขายาวตลอด และเลี่ยงในที่ที่มียุง จากนั้นก็ไม
สมาชิกหมายเลข 8538076
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้วปากแห้งและแตก
ลดมาได้หลายกิโลแล้ว แต่ปากแห้งและแตกบริเวณมุมปาก..
จำได้ว่าเมื่อหลายปีก่อน เคยกินยาลดความอ้วน ไม่อยากอาหาร
แล้วปากแห้งและแตกมากหมือนกับตอนนี้
เพราะว่าร่างกายขาดน้ำหรือเปล่าคะ
แต่ตอนนี้ดื่มน้ำมากกว่าปกติ
เพราะต้องออกกำลังกาย ดื่มน้ำเยอะมาก
แต่ยังรู้สึกว่าปากแห้งมากอยู่ดี
อาการแบบนี้เกี่ยวข้องยังงัย
กับระบบภายในร่างกายหรือเปล่าคะ
รบกวนช่วยแนะนำด้วย ขอบคุณค่ะ