ปวดส้นเท้า แนะนำรองเท้าหน่อยครับ

โรครองช้ำคืออะไร? อาการ สาเหตุ และวิธีรักษา เคยไหม…ตื่นเช้ามาก้าวแรกแล้วรู้สึก “เจ็บจี๊ด” ที่ส้นเท้าเหมือนโดนเข็มทิ่ม? อาการนี้อาจเป็นสัญญาณของ โรครองช้ำ (Plantar Fasciitis)&nb

โรครองช้ำ หรือโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis) คือ ภาวะที่เกิดจากการอักเสบของพังผืดใต้ฝ่าเท้า ทำให้มีอาการปวดส้นเท้า และฝ่าเท้า มักจะเกิดจากการใส่รองเท้าส้นสูง หรือการออกกำลังกายที่ใช้งานบริเว

การเดินเท้าเปล่าบนพื้นแข็งภายในบ้านเป็นระยะเวลานาน อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเท้าของเราโดยที่ไม่ทันสังเกต พื้นบ้านทั่วไปมักทำจากปูน กระเบื้องยาง หรือไม้ปาเก้ ซึ่งเป็นพื้นผิวที่แข็ง

ปวดส้นเท้าบ่อย ๆ สัญญาณเตือนรองช้ำอักเสบ อาการปวดส้นเท้าและฝ่าเท้ามากหลังตื่นนอน เป็นอาการของโรครองช้ำอักเสบ หรือที่เรียกว่าเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ มักเกิดจากเวลาที่เดินลงน้ำหนัก หรือกระ

👣 รองเท้ากำลังเปลี่ยนรูปเท้าของคุณหรือเปล่า? เมื่อเรา ยืนเท้าเปล่า นิ้วเท้าจะกางออกตามธรรมชาติ 🦶 ช่วยให้ร่างกายทรงตัวได้ดี กระจายน้ำหนัก ⚖️ และเคลื่อนไหวอย่างเป็นอิสระ นี่คือการทำงานที่แท้จริงของ &ld