หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรทำอะไรก่อนระหว่าง "สัก" หรือ "เล่นกล้าม"
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวนผู้มีประสบการณ์ชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งสักมา ออกกำลังกายหรือโดนเหงื่อได้มั้ยครับ
คือผมเพิ่งสักมา อยากจะรู้ว่า ออกกำลังกายเช่น วิ่ง เล่นเวท แล้วเหงื่อยออกจะมีผลกับรอยสักมั้ยครับมั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
BECK69
อยากถามเรื่องรอยสักกับการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างค่ะ
คือส่วนตัวชอบศิลปะพวกนี้มากๆ ในชีวิตนี้อยากจะลองดูสักครั้งค่ะ อาจจะตอนโตก่อนกลัวเบื่อลายที่สักไปหรือกลัวไม่ชอบไรงี้อะ55555555 แต่เคยไปถามที่ร้านเค้าบอกว่าไม่รับทำ ต้องอายุ18ก่อนเพราะร่างกายยังไม่หยุดเ
สมาชิกหมายเลข 1713554
ถ้าสักตอนเด็กๆแล้วโตไปรอยสักจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
รอยสักจะเท่าเดิม หรือว่า จะเป็นภาพที่เหมือนเราขยายจนภาพแตกครับ
สมาชิกหมายเลข 871229
รอยสัก กับความอ้วน
สงสัยคะ ว่าถ้าหากสักร่างกายแล้วอ้วนขึ้นมามากๆ รอยสักจะขยายตามรึเปล่าคะ เหมือนลูกโป่ง แล้วเวลาคนอ้วนๆ พอผอม หนังก็จะเหี่ยวๆ หย่อนๆ รอยสักมันจะหย่อนๆ ตามรึเปล่าคะ ขอบคุณที่ตอบค่ะ
This me
หลังสักลายกี่วันถึงสามารถ ออกกำลังกาย หรือ เล่นฟิตเนสได้คับ
แอบแม่ไปสักลาย แถวบริเวณสี่ข้าง เจ็บมากกกก แต่มีเวลาเปลียนตัวเองไม่นาน ต้องรีบไปเล่นฟิตเนสต่อ ถามผู้รู้หน่อยว่า หลังสักกี่วันถึงจะเล่นได้คับ อยากหล่อแบบเร่งด่วน เดียวแฟนคนอืนไม่รัก
สมาชิกหมายเลข 1325987
อยากมีกล้ามทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง
สมาชิกหมายเลข 9165331
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
อะไรทีทำให้ผช ดูเซ็กซี่ ในสายตา ผญ แบบที่ไม่น่าจะเซ็กซี่ได้?
งงกับคำถามเรามั้ยเอ่ย 555 คือ ปกติแล้ว ผญ จะคิดว่านิ้วมือ แขน กล้าม ก้น เซ็กซี่ใช่มะ แต่เรากลับคิดว่า ท้องแขน ของผช เซ็กซี่เฉยเลย งงกับตัวเอง แบบเวลาผช ยกแขนขึ้นมาจนเห็นท้องแขน ใจเราก็หวั่นๆบอกไม่ถู
June Diary
เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่า กับวันละหลายๆท่า
ทุกท่านคิดว่า เล่นเวทแบบวันน้อยๆท่ากับวันละหลายๆท่า 1. แบบเล่นวันละท่า 2 ท่า อก หลัง <--ร่างกาย focus การซ่อมสร้างแค่ไม่กี่จุด สารอาหารพุ่งเป้าน้อยจุด? 2. กับ วันละมากกว่า 3 ท่า อก หลัง แขน ไหล่
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ออกกำลังกายที่บ้าน หุ่นจะเป็นอย่างนี้ไหมครับ
http://www.youtube.com/watch?v=zBbgPoTZN-o ผมมีอุปกรณ์ที่ใช้อยู่ประมาณ 4 อย่าง 1. ยางยืดออกกำลังกาย 2. บาร์โหนติดผนัง 3. AB Wheel 4. ที่วิดพื้น ตอนนี้ออกกำลังกายที่บ้านมาประมาณ 1 เดือนเเล้วครับ ร่า
PeetTik
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรทำอะไรก่อนระหว่าง "สัก" หรือ "เล่นกล้าม"