หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรทำอะไรก่อนระหว่าง "สัก" หรือ "เล่นกล้าม"
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
รบกวนผู้มีประสบการณ์ชี้แนะด้วยครับ ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่งสักมา ออกกำลังกายหรือโดนเหงื่อได้มั้ยครับ
คือผมเพิ่งสักมา อยากจะรู้ว่า ออกกำลังกายเช่น วิ่ง เล่นเวท แล้วเหงื่อยออกจะมีผลกับรอยสักมั้ยครับมั้ยครับ ขอบคุณมากครับ
BECK69
อยากถามเรื่องรอยสักกับการเปลี่ยนแปลงของรูปร่างค่ะ
คือส่วนตัวชอบศิลปะพวกนี้มากๆ ในชีวิตนี้อยากจะลองดูสักครั้งค่ะ อาจจะตอนโตก่อนกลัวเบื่อลายที่สักไปหรือกลัวไม่ชอบไรงี้อะ55555555 แต่เคยไปถามที่ร้านเค้าบอกว่าไม่รับทำ ต้องอายุ18ก่อนเพราะร่างกายยังไม่หยุดเ
สมาชิกหมายเลข 1713554
ถ้าสักตอนเด็กๆแล้วโตไปรอยสักจะใหญ่ขึ้นไหมครับ
รอยสักจะเท่าเดิม หรือว่า จะเป็นภาพที่เหมือนเราขยายจนภาพแตกครับ
สมาชิกหมายเลข 871229
รอยสัก กับความอ้วน
สงสัยคะ ว่าถ้าหากสักร่างกายแล้วอ้วนขึ้นมามากๆ รอยสักจะขยายตามรึเปล่าคะ เหมือนลูกโป่ง แล้วเวลาคนอ้วนๆ พอผอม หนังก็จะเหี่ยวๆ หย่อนๆ รอยสักมันจะหย่อนๆ ตามรึเปล่าคะ ขอบคุณที่ตอบค่ะ
This me
หลังสักลายกี่วันถึงสามารถ ออกกำลังกาย หรือ เล่นฟิตเนสได้คับ
แอบแม่ไปสักลาย แถวบริเวณสี่ข้าง เจ็บมากกกก แต่มีเวลาเปลียนตัวเองไม่นาน ต้องรีบไปเล่นฟิตเนสต่อ ถามผู้รู้หน่อยว่า หลังสักกี่วันถึงจะเล่นได้คับ อยากหล่อแบบเร่งด่วน เดียวแฟนคนอืนไม่รัก
สมาชิกหมายเลข 1325987
อยากมีกล้ามทำไงดีครับ
สวัสดีครับผมอยากสอบถ้าผู้มีประสบการณ์หรือผู้มีความรู้ทางด้านกล้ามหน่อยครับ ผมอยากมีกล้ามมากแต่ผมอายุเพียง15ไม่มีเครื่องมีไม่มีประสบการณ์เลย ยิมก็อยู่ไกลบ้าน คือพวกพี่ช่วยแนะนำผมหน่อยหรือชี้แนะแนวนวทาง
สมาชิกหมายเลข 9165331
เวลาเราหิว ทําไมร่างกายไม่ใช้พลังงานจากไขมันโปรตีนที่อยู่ในร่างกายแก้หิวไปก่อน
เวลาเราหิวไม่ได้แปลว่าร่างกายขาดพลังงานเสมอไปและเหตุผลที่ร่างกายไม่ดึงไขมัน โปรตีนมาใช้ทันที มีคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์เพราะความหิวคือสัญญาณล่วงหน้าไม่ใช่สัญญาณฉุกเฉิน ร่างกายเรามีพลังงานสำรองอยู่แล้ว
แสงเรืองรองของฟ้าหลังฝน
ขาเป็นแบบนี้ทำไงดี
ขาไม่สวยเป็นน่องเป็นกล้ามน่องไก่ยืนอยู่เฉยๆก็ดูใหญ่เทียบกับคนตัวอ้กว่าดเราเค้าก็ขาเล็กกว่าทำยังไงให้กล้ามหายไปขาเรียวสวยบ้างแถมใหญ่ไม่เท่ากันด้วย
สมาชิกหมายเลข 8854659
เล่นเวทสร้างกล้ามเนื้อ เล่นโดนจุดแต่ทำไมตื่นมาอีกวันไม่ปวด
คือเราเล่นเวทมาได้สักระยะนึงแล้วค่ะ เราก็อาศัยดูยูทูป ติ่กต่อกแล้วเล่นตาม ทีนี้มันเป็นงี้ อย่างเราเล่นเรามั่นใจว่าเราเล่นถูกจุดมากๆเลย เพราะอย่างท่าที่เล่นขา(วันเล่นขา ก้น หน้าท้อง วันเดียวกัน) ตอนเล่
สมาชิกหมายเลข 6008626
สอบถามครับอันนี้ผมมีกล้ามท้องกี่ลูกครับ?
ผมไม่ได้ซิทอัพ หรือครันเลย ลูกล้อก็ไม่ได้เล่น แต่พออายุ14เข้า15มันก็เริมขึ้นมาผมเลยอยากรู้ครับว่ามันมาจากไหนเพราะผมทำแค่วิดพื้น โหนบาร์ กระโดดเชือก dipอกด้วยแล้วร่องข้างใต้กล้ามท้องที่วงสีแดงไว้นี่ไขม
สมาชิกหมายเลข 6719224
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 12
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรทำอะไรก่อนระหว่าง "สัก" หรือ "เล่นกล้าม"