อยากทราบความแตกต่างของ Tri-Amino และ Terrestris กับ เวย์โปรตีนครับ

อยากทราบ พวกวิธีการกิน อะไรพวกนี้อะครับ ตอนนี้สูง 164 น้ำหนัก 58.6 ประมาณนี้ครับ + วิธีเลือกเวย์ด้วยนะครับ ._. พอดีผมพึ่งหัดเล่นไม่เคยกินเวย์เลยอะครับ เห็นมีหลายยี่ห้อมากๆ อยากลองแบบราคาเบาๆแต่ผลลัพธ

ไม่รู้จะเกริ่นยังไงแฮะ ถามเลยละกันครับ 1. การกินเวย์ ในเวลาไล่เลี่ยกับอาหารอื่นๆ เช่น อาหารเช้า หรือ นม จะมีผลทำให้เวย์ถูกดูดซึมช้าไปด้วยหรือเปล่าครับ ผมคิดเอาเองแบบโง่ๆว่า หากเรากินเวย์ไปแล้วมันยั

คือสังเกตจากหลายครั้งที่มีการสอบถามเกี่ยวกับกับการกินเวย์ มักจะได้คำตอบว่าเวย์เป็นเพียงอาหารเสริม ควรกินอาหารหลักให้เพียงพอก่อน เลยเกิดข้อสงสัยอย่างนึงว่า ที่เรากินเวย์นั้น ส่วนนึงก็เพื่อรับโปรตีนใ

สรรพคุณมันเปนอย่างไรคับ ตัวนี้เหนเค้าบอกว่ามันช่วยเบิร์น กินก่อนเล่นเวทมันจะทำไห้กล้ามชัดขึ้นไหมครับ กินแล้วอ้วนไหม เพราะผมไม่ต้องการเพิ่ม นน. สูง182 หนัก71 เล่นเวทมาเกือบ2ปีไม่เคยกินเวย์เลยคับ คิดว่

คือผมเล่นเวทวันละชั่วโมงครึ้ง แบ่งวันเล่นอาทิตละ5วัน. สลับไป. อก. ไหล่. หลัง. เป็นหลักเรียงกันไปใน. 5 วันเสริมมัดเล็กนิดหน่อย. วันหยุด 1 วันวิ่ง. 1. ชั่วโมงหรือมากกว่า. เวย์ตัวนี้เพิ่ซื้อมาจะใหให้อ้วน

อยากรู้ว่ามีอาหารแบบไหน มั่งครับ ขอแบบเยอะๆ ละเอียดๆ นะครับ พอดีไม่มีเงินซื้อเวย์โปรตีน 5555+

ผมจะไปติดต่องานที่ฮ่องกงเดือนหน้าครับ เล็งไว้ว่าจะหิ้วเวย์ยี่ห้อ ON ตัว Whey Protein Gold Standard กลับมากินด้วย เลยมาขอคำแนะนำจากท่านผู้รู้ช่วยชี้แนะดังนี้ครับ 1. ราคาเวย์ที่ฮ่องกงนั้นถูกกว่าที่เมือ

มาโหวดและแชร์ประสบการณ์กันหน่อยๆๆ ระหว่าง เวย์โปรตีน กับ โปรตีนถั่วเหลือ ส่วนใหญ่กินแบบไหนกัน เพราะอะไร และชอบรสอะไร 1,2,3 เริ่มที่เรานะ - ตอนนี้ชอบถั่วเหลือง เพราะอยากรักโลก และไม่ได้เน้

ขอถามหน่อยครับพอดีผมกำลังจะลองหาเวย์โปรตีนมาทานแต่เวย์ส่วนใหญ่ราคาก้สูงอยู่ ผมเลยคิดว่าจะทานเวย์ในวันที่เวทอย่างเดียวได้ไหมครับ ถ้าไม่ทานในวันพักหรือวันคาร์ดิโอจะเป็นไรไหมครับ ตารางออกกำลัังกายของผมคร

กินอกไก่ เนื้อปลา ไข่ขาว เวย์โปรตีน อะมิโนหมื่น เยอะมาก มานานแล้ว นน.ก็ไม่ขึ้นเลยยยยย +เล่นเวทเทรนนิ่ง 6วันต่อสัปดาห์ วันละ1ชั่วโมง45นาที คาดิโอ้ 20นาที สัปดาห์ละ2วัน เป็นเพราะอะไรครับ ที่นน.ไม่ขึ้น