หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินไข่ขนาดแตกต่างกัน จะทำให้ได้โปรตีนต่างกันด้วยรึปล่าวครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
โภชนาการ
กินไข่ขนาดแตกต่างกัน จะทำให้ได้โปรตีนต่างไหมครับ
ถ้าผมซื้อไข่ ลูกใหญ่ๆมากิน ผมจะได้สารอาหารมากกว่าไข่ลูกเล็กรึปล่าวครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อกไก่ต้มกับอกไก่ย่างจะได้โปรตีนเท่ากันไหม
พอดีช่วงออกกำลังกายเล่นเวท เพิ่มกล้าม ต้องกินโปรตีนเยอะเลยเพราะบางทีสะดวกไก่ย่าง เลยสงสัยคับว่าจะได้สารอาหารโปรตีนเท่าไก่ต้มไหมคับ ส่วนโปรตีนจากสารอาหารอื่นก็กิ
สมาชิกหมายเลข 5408075
2 พฤติกรรมนี้ อย่างไหนทำให้น้ำหนักลงได้เร็วกว่ากัน (แบบฉบับเร่งด่วน)
ข้อมูลเบื้องต้น ผมเป็นผู้ชาย อายุ 33 สูง 182 หนัก 92 ทำงานออฟฟิศ เดินทางไป-กลับโดยรถยนต์ส่วนตัว เป้าหมาย อยากลงมาที่ 88 ภายในเดือนนี้ก่อนครับ แบบที่ 1 ควบคุมการ
สมาชิกหมายเลข 4121587
ทำหลอดไฟยาวตกแตก โดนบาดอันตรายไหม?
คือ ตอนนี้ผมค่อนข้างมีความวิตกกังวลมากครับ ตามหัวเลยครับ ผมกำลังเก็บโต๊ะแล้วพอดีโต๊ะมันยาว โต๊ะเลยไปชนเข้ากับหลอดไฟยาว แล้วหลอดไฟก็แตกครับ แตกลงมากลางกระหม่อมเต
สมาชิกหมายเลข 5856379
น้ำซาวข้าวกินสูงขึ้นมั้ย
น้ำซาวข้าวกินแล้วทำให้ตัวสูงขึ้นภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นได้มั้ยครับเพราะผมไปอ่านเจอเห็นว่าสารอาหารเยอะดี
สมาชิกหมายเลข 7122894
เลือกนมวัวแท้ 100% ตัวที่ใช่ให้ลูก
ตามหานมวัวแท้ให้ลูกวัยอนุบาล มาดูกันว่าแต่ละยี่ห้อต่างกันยังไง 💥เบื้องต้นเราก็ดูจากข้อมูลข้างกล่องแล้วก็ได้มา 4 ยี่ห้อนี้ 1.โฟร์โมสต์ 225 มล. 2.ไทยเดนมาร์ก 200
In my point
อาหารเสริมโปรตีน เบาหวานจำเป็นต้องทานไหม ควรทานโปรตีนอย่างไรให้เพียงพอ
#อาหารเสริมชื่อบอกอยู่แล้วว่าเสริม เสริมเติมในส่วนที่ขาด และใช้เป็นตัวช่วยอำนวยความสะดวกให้กับเรา ถ้าหากว่าเรารู้จักอาหารหลักในชีวิตประจำวัน ทานให้เพียงพอความต้
สมาชิกหมายเลข 6616800
ไม่อยากเบียดเบียนชีวิตสรรพสัตว์ กินแค่ นม ไข่ ผัก ผลไม้ นี่ได้สารอาหารพอใช่ไหมครับ
ถ้าไม่กินเนื้อสัตว์เลย แต่กิน ไข่กับนม นี่ก็ได้โปรตีนแทนเนื้อสัตว์ได้ใช่ไหมครับ
Bigkub
กินไข่ต้ม หรือ ไข่ลวกดี ในช่วงลดน้ำหนัก
เรากำลังจะควบคุมน้ำหนักโดยการกินแบบนับแคลอรี่ และก็ฟิตเนตสัปดาห์ละ 4-5 ครั้ง เราจะกินไข่วันละ 2 ฟอง เป็นอาหารมื้อเที่ยง แต่ไม่รู้จะกินไข่ไหนดี เพราะ มีสรรพคุณต่
สมาชิกหมายเลข 4326390
มะเร็ง อาหารการกิน และ ด่าง ..
(บทความนี้เป็นความเห็นส่วนบุคคล ผ่านการค้นคว้ารวบรวมและวิเคราะห์เป็นการส่วนตัว โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านและตัดสินใจ ถ้าเห็นว่าไม่ถูกต้องหรือไม่เหมาะสม แจ้งลบได้
มีดบินไม่พลาดเป้า
เรื่องของโปรตีน
อยากทราบว่า โปรตีนถั่วเหลืองกับโปรตีนนมวัว โปรตีนเนื้อสัตว์ โปรตีนจากไข่ มันใช่โปรตีนชนิดเดียวกันไหม ถ่้าไม่โปรตีนอะไรดีกว่ากัน แล้วถ้าอยากได้กล้ามเนื้อควรกินโป
สมาชิกหมายเลข 708910
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 5
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินไข่ขนาดแตกต่างกัน จะทำให้ได้โปรตีนต่างกันด้วยรึปล่าวครับ
ถ้าผมซื้อไข่ ลูกใหญ่ๆมากิน ผมจะได้สารอาหารมากกว่าไข่ลูกเล็กรึปล่าวครับ