อยากผอมแบบไม่ต้องพึ่งยาทามไงดี

เราอยากถามว่าpersonal training ช่วยได้จิงไหม เราอยากลดความอ้วน เเล้วก้ออยากมีกล้ามเนื้อที่เเข็งเเรง มีsix pack หนิๆ เราจะเรียนจบเร็วๆนี้เเล้วอยากหุ่นดีถ่ายรูปสวย เราไม่อยากพึ่งยาช่วย กลัวจะมีโยโย่ ใคร

สาวๆเคยเบื่อมั่งไหมคะเวลาไปช้อปตามแพลตตินั่ม สยาม จตุจักร หรือสถานที่ที่ขายพวกเสื้อผ้าแล้วเจอแต่เสื้อผ้าตัวกะจิ๊ด คือเราอยู่ต่างประเทศกลับมาไทยปีละครั้ง ได้เห็นความเปลี่ยนแปลงของเสื้อผ้าแฟชั่นทุกปีเลย

เมื่อประมาณ 3 ปีก่อน เราจัดว่าหุ่นok ใส่เสื้อผ้า Size S, M ได้ หนัก 53 kg สูง 156 cm. เราผอมอยู่เกือบ 2 ปี (2553 - 2555) ด้วยการเข้าฟิตเนสและกินยาสมุนไพรลดความอ้วนค่ะ เนื่องจากเป็นSinglemom ใหม่ๆ อยาก

.

คือลูกสาวเะป็นเด็กที่อ้วน หาเสื้อผ้าใส่ยากมาก อยากรู้ว่ามีเพจไหน หรือหาซื้อได้จากไหนบ้างคะ หนัก 39 กิโล หาเสื้อผ้าสวยๆยากมากเลย ใครพอจะมีร้านหรือเพจแนะนำบ้างคะ

คื่อ ช่วงนี้รู้สึกว่าตัวเองอ้วนมากๆ แต่เสื้อผ้าเบอร์เดิม ก็ยังใส่ได้อยู่นะคะ แต่บางตัวก็รู้สึกว่ามันคับๆแล้ว แต่มันก็ยังใส่ได้อยู่ ถ้าใครมี วิธีที่พอจะช่วยให้ผอมได้ก็ช่วยคอมเน้นหน่อยนะคะ แต่ไม่พึ่งยาน

เมื่อก่อนเราเป็นคนผอมมาตั้งแต่เด็ก ผอมมาตลอด ทุกคนที่รู้จักทั้งที่เจอกันวัยเด็ก และตอนโตก็จะเห๋นเราผอมมาตลอด จนกระทั่ง อายุย่างเข้า 44 น้ำหนักจากที่นำหน้าด้วยเลข 4 ก็ปรับเป็นเลข 5 และไปเลข 6 ตามลำดับ

ถามเฉพาะคนที่ เคยอ้วน-ตอนนี้ผอม หรือ เคยผอม-ตอนนี้อ้วน ถาม 2 คำถามครับ 1. ความแตกต่างของรูปร่าง เมื่อก่อน กับ ตอนนี้ ต่างกันแค่ไหนครับ 2. จากข้อ 1 ระยะเวลาแค่ไหนครับ 3. ยังเก็บเสื้อผ้าที่เคยใส่ได้ไ

คือเราเป็นคนอ้วนหาซื้อเสื้อผ้าค่อนข้างยากนิดนึง อก40-41 เอว32-33 ประมาณนี้อะค่ะ คือหาซื้อเสื้อผ้ายาก เห็นคนผอมใส่แล้วสวยอยากใส่บ้างจัง😣