หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินตัวปั๊มก่อนเล่นเวทตัวไหนดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ขอแบบไม่มีคาเฟอีนด้วยนะครับ เพราะผมเล่นเวทตอนหัวค่ำ
เคยกินเข้าไปแล้วกว่าจะนอนได้ก็ 7 โมงเช้าเลย
ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คาปาซิเตอร์ ของปั๊มน้ำ 1 แรงม้า ตามรูป ใช้แทนกันได้ไหม
เนื่องจาก สั่ง คาปาซิเตอร์ มา จะมาเปลี่ยน ปั๊มน้ำภายในบ้าน แต่ขนาดมาแตกต่างกันมาก ประมาณครึ่งหนึ่งของ ตัวเดิม เลยสงสัยว่า ใช้แทนกันได้ไหมครับ
แมวสีเทา
จะเข้าพรรษาแล้ว หนูจะงดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน 3 เดือน แล้วเพื่อนๆละคะ มีสิ่งที่อยากทำภายใน 3 เดือนมั้ยคะ ?
จริงๆ ก็ไม่เกี่ยวกับเทศกาลหรอกค่ะ หนูแค่มีภาวะเคเฟอีนเกินขนาด 555 พักบ้างอะไรบ้าง แล้วเพื่อนๆละคะ มีสิ่งที่อยากทำภายใน 3 เดือนมั้ยคะ ?
สมาชิกหมายเลข 7612111
ถามเรื่องเครื่องปรับอากาศครับ
ที่หอพักรีโนเวทห้องพักทั้งหมด ได้เพิ่มพัดลม แอร์ เครื่องทำน้ำอุ่น เรื่องมีอยู่ว่าเราได้พักตั้งแต่หัวค่ำไปจนถึงเช้าเท่านั้น นอกนั้นเป็นเวลาทำงาน จำเป็นมั้ยที่เวล
สมาชิกหมายเลข 6459361
ถามหน่อยครับ เรื่องการกิน Pre-Workout พร้อม Fatburn
แฟตเบิร์น มีอยู่แล้วครับ แต่พอดีรุ่นพี่แกเลิกเล่น เลยให้ pre-workout มาตัวนึง เลยอยากทราบว่า ควรกินทั้งคู่ หรือกินตัวใดตัวนึงครับ เพราะมี คาเฟอีนทั้งคู่ กลัวดีด
สมาชิกหมายเลข 1141752
กาแฟ Kanu ที่กงยูเป็นพรีเซ็นเตอร์ กินแล้วหายง่วงบ้างไหม?
เคยมีข้อมูลว่ากาแฟเกาหลีรสจางแต่คาเฟอีนเยอะมั้ยกินแล้วจะหายง่วงบ้างมั้ย หรือกินแล้วง่วงกว่ากาแฟไทย
สมาชิกหมายเลข 3121572
คนที่นอนวันละเป็นสิบ ชม.นี่เขาทำได้ไงครับ
เคยเห็นเพื่อนหัวถึงหมอนก็หลับละ บางคนนอนแต่หัวค่ำ 1 ทุ่ม และตื่น 8 โมง (วันหยุด) รวม 13 ชม. ในธรรมดานอนดึก 5 ทุ่มบ้าง เที่ยงคืนบ้าง แต่ตื่นเกือบเที่ยงไรงี้ เขาท
เปลี่ยนยังไง
ตอนเช้าคาดิโอตอนเย็นยกเวทแบบนี้ได้มั้ยครับ
ผมทำแบบนี้มาสักระยะแล้วครับ อยากลดไขมันแต่ก็ไม่อยากให้กล้ามเนื้อหาย ผมอยากรู้ว่าถ้าทำแบบนี้ถูกต้องมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 7552280
เมล็ดกาแฟให้คาเฟอีนเท่าไหร่
มีข้อสงสัย หาข้อมูลเเล้วเเต่ยังงงกับข้อมูลมาก เรียนถามสมาชิกว่า เมล็ดกาแฟคั่วเข้ม ปริมาณ 10 กรัม หากวัดคาเฟอีนโดยการทำเอสเพรสโซ 1 ช็อต ปริมาณคาเฟอีนจะอยู่ประมาณ
ยังนึกชื่อไม่ออกเลยตั้งแบบนี้
ท้องผูกเรื้อรัง ทานกาแฟได้ไหม ?
คือเราอุดจาระเต็มท้องค่ะ จากผลเอกซเรย์ หมอเลยให้ยาระบายมาค่ะ แต่ทานแล้วไม่ได้ผล เราขับถ่ายค่ะ 4-5 วันมานี้ถ่ายไม่ออกเลย อุดจาระเต็มท้อง ลำไส้ไม่บีบตัวค่ะ เลยอยา
สมาชิกหมายเลข 6954200
ถามเรื่องเวทในการทำ IF (Intermittent Fasting) การดื่มคาเฟอีนมากเกินไป และอาการเรอหน่อยครับ
ผมทำ IF ใช้สูตร 16/8 โดยมื้ออาหารสุดท้ายคือ 2 ทุ่มครึ่ง เล่นเวทตอนฟาสต์ 6.30-8.30 ทานมื้อแรกตอน 12.30 มีคำถามดังนี้ครับ 1. ผมรับคาเฟอีน (กาแฟดำ) วันละประมาณ 3 แ
สมาชิกหมายเลข 1413082
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินตัวปั๊มก่อนเล่นเวทตัวไหนดีครับ
เคยกินเข้าไปแล้วกว่าจะนอนได้ก็ 7 โมงเช้าเลย
ขอบคุณครับ