ถามค่ะ ปกติใครซื้ออาหารเสริมให้คุณแม่ทานบ้างคะ

ช่วงนี้ พักผ่อนน้อย เลยหาอาหารเสริมมาทาน ซึ่งเดิม ทาน น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว + น้ำมันตับปลา แต่อยากขาวด้วย กำลังมองหา วิตามินซึ มาทานด้วย ขอสอบถามผู้รู้ว่า สามารถทานรวมกันได้หมดหรือเปล่าค่ะ เพราะ ตัว

มีผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมท่านไหนพอทราบบ้างมั้ยคะ ว่าเราสามารถทานทั้งน้ำมันตับปลา และน้ำมันปลาคู่กันได้มั้ย โดยตอนนี้เราทาน 1.วิตามินซี 2.grape seed 3.น้ำมันตับปลา 4.น้ำมันปลา 5.คอลลาเจน หลักๆ คือ

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra คร

ระหว่างน้ำมันปลา น้ำมันตับปลา และน้ำมันรำข้าว เหล่านี้มีประโยชน์ต่างกันอย่างไรคะ หากอายุ 25 ควรทานตัวไหน??

คือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับผลของการทานน้ำมันตับปลา max omega3 ค่ะ อยากรู้ว่าถ้ากินไปแล้ว -จะหิวข้าวบ่อยไหม -ไขมันจะสะสมทำให้อ้วนไหม คือกำลังสนใจอยากกินน้ำมันตับปลา ช่วยเรื่องความจำ แต่กลัวอ้วนอ่ะค่ะ เลยลอง

อยากให้ลูกทานน้ำมันตับปลา อยากขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

อยากทราบว่าถ้าเราทานน้ำมันตับปลาจะทำให้เราอยากรับประทานอากหารมากขึ้นกว่าปกติ จริงๆหรคะ

เห็นว่าน้ำมันตับปลามีประโยชน์ ตัวเราเองก็กินเกือบทุกวันเลยเกิดข้อสงสัยนิดว่า น้ำมันตับปลาชนิดเม็ดที่เราทานกันทุกวัน เม็ดใหญ่ๆ เราสามารถให้เด็กทานได้หรือไม่

พอดีจะซื้อ ให้พ่อกับแม่ และแฟนทานค่ะ พ่อกับแม่เป็นเบาหวานและความดันสูง ทานได้ไหมคะ? ขอคำแนะนำด้วยค่ะ?