ถามค่ะ ปกติใครซื้ออาหารเสริมให้คุณแม่ทานบ้างคะ

ช่วงนี้ พักผ่อนน้อย เลยหาอาหารเสริมมาทาน ซึ่งเดิม ทาน น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว + น้ำมันตับปลา แต่อยากขาวด้วย กำลังมองหา วิตามินซึ มาทานด้วย ขอสอบถามผู้รู้ว่า สามารถทานรวมกันได้หมดหรือเปล่าค่ะ เพราะ ตัว

มีผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเสริมท่านไหนพอทราบบ้างมั้ยคะ ว่าเราสามารถทานทั้งน้ำมันตับปลา และน้ำมันปลาคู่กันได้มั้ย โดยตอนนี้เราทาน 1.วิตามินซี 2.grape seed 3.น้ำมันตับปลา 4.น้ำมันปลา 5.คอลลาเจน หลักๆ คือ

ปกติผมจะทานน้ำมันตับปลาและอาหารเสริมบำรุงร่างกายและสมองอยู่ประมาณหนึ่งและอยากเริ่มกินแบบจริงจังในระยะยาวแต่ยังหายี่ห้อที่ถูกใจและที่ดีๆจริงๆไม่ได้ครับ ส่วนตัวเคยทานน้ำมันตับปลาของ Nat B และ vistra คร

ระหว่างน้ำมันปลา น้ำมันตับปลา และน้ำมันรำข้าว เหล่านี้มีประโยชน์ต่างกันอย่างไรคะ หากอายุ 25 ควรทานตัวไหน??

พอดีจะซื้อ ให้พ่อกับแม่ และแฟนทานค่ะ พ่อกับแม่เป็นเบาหวานและความดันสูง ทานได้ไหมคะ? ขอคำแนะนำด้วยค่ะ?

ช่วงก่อนหน้านี้เป็นตาแห้ง จึงไปหาหมอที่คลีนิค เค้าก็แนะนำให้ใช้น้ำตาเทียม แล้วทานน้ำมันตับปลา วันละ 2 เม็ด ยี่ห้อ Pharma Nord Bio Marine อยากทราบว่า การทานน้ำมันตับปลาบ่อยๆมีผลทำให้ผิวแห้งรึเปล่าค

ตามหัวข้อครับ ที่ผมกำลังกินอยู่ตอนนี้ Vit C Vit B Mix น้ำมันตับปลา ซิงค์ แคลเซียม Grape Seed เยอะไปไหมครับ อายุเท่านี้ร่างกายพอรับไหวไหมครับ