น้ำมันปลา น้ำมันตับปลา และน้ำมันรำข้าว

ช่วงนี้ พักผ่อนน้อย เลยหาอาหารเสริมมาทาน ซึ่งเดิม ทาน น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว + น้ำมันตับปลา แต่อยากขาวด้วย กำลังมองหา วิตามินซึ มาทานด้วย ขอสอบถามผู้รู้ว่า สามารถทานรวมกันได้หมดหรือเปล่าค่ะ เพราะ ตัว

สวัสดีครับ มีเพื่อนๆคนไหนสายผู้ชายดูแลตัวเองที่ทานมัลติวิตามินในการเสริมสร้างความหล่อเพิ่มความดูดีสำหรับผู้ชายกันบ้างไหมครับ ถ้าอยากจะมองหา multi vitamin สำหรับผู้ชายที่เพิ่มความหล่อมีแบรนด์ไหนเป็นที่

ปกติเวลาไปวัดความดัน ความดันจะต่ำทุกรอบเลยค่ะ เลยคิดว่าเป็นคนความดันต่ำล่ะมั้ง 1 . ทีนี้สามารถทานน้ำมันปลาได้ไหมคะ เพราะไปอ่านเจอว่าคนความดันต่ำควรระมัดระวังในการทานน้ำมันปลา เพราะน้ำมันปลาช่วยลดความ

ข้าพเจ้า อายุ 50 ปี ทำงานออฟฟิส เป็นโรคความดันสูง และไขมันในเลือดสูง ล่าสุดเป็นไขมันพอกตับ ค่า AST 52, ALT 113 (ค่านี้ได้จาก รพ.เอกชน) ไปพบแพทย์ล่าสุด ที่คลินิก ณ ห้างพาราไดซ์ คุณหมอท่านให้ยาแนวสมุนไพ

มีที่ใหนแนะนำบ้างไหมครับ ที่ฟรีหรือราคาไม่แพง คือเราควบคุมอาหารดกิน วันละมื้อ 2/22 ออกกำลังกาย 5 วันต่ออาทิตย์​ ทั้ง คาดิโอและ เวท ที่จริง ลดจาก 105 ลงมา 85 ใน 2 เดือน และค้างที่ 81 82 มา 3เดือน เราภ

ซื้ออะไรกันบ้าง ขอรายละเอียดหน่อยค่ะ ตอนนี้ในหัวนึกออกแต่น้ำมันตับปลา แนะำหน่อยค่า^^