เรียนถามท่านผู้ชำนาญการฝึกสมาธิ

เวลาว่างๆ จากการปฏิบัติธรรมบวชเนกขัมมะ ก็ลองพับดอกบัวเป็นการฝึกสมาธิที่ดีทีเดียว

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น . . .. หลังเรียนจบ ทำงานใหม่ๆ ดูแลเครื่องจักร ไฮเ

ชีวิตเรามันยุ่งอยู่กับภาระการงานทั้งหลาย มีเรื่องที่จะต้องกระทบอารมณ์จิตใจเราเยอะ ถ้าเราไม่ได้ฝึกจิตของเราให้มีสติสมาธิปัญญา จิตเราก็อาจจะวุ่นวายฟุ้งซ่าน แล้วจิตที่มันฟุ้งซ่านมาก ๆ คิดมาก ฟุ้งซ่

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  ... ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น ... จิตใจ อยู่กับเนื้อกับตัวมากขึ้น .. ผมตอนเด็ก สมาธิปกติ 2 หน้า A4 ท่องจำได้ ไม่