ปกติเป็นคนชอบออกกำลังกายคะ...มีช่วงตอนอายุน้อยกว่านี้ ออกสม่าเสมอมาก ติดๆกัน ประมาณ 5 ปี..เรียกได้ว่า เข้าฟิตเนตเกือบทุกวันเลย  ใช้เวลาในยิม อย่างน้อย สองชั่วโมงต่อวันสัดส่วนตอนนั้นถือว่าพอใจมากคะ ตอนนั้นสูง 160หนัก 46-48 ...ช่วงนั้นเดินในยิม มีแต่คนชมว่าหุ่นดีมาก...

แต่พออายุเริ่มมากขึ้น หน้าที่การงาน ความรับผิดชอบมากขึ้น ข้ออ้างในการออกกำลังกายก็มากขึ้น..ทำให้ไม่ได้ออกกำลังกายเท่าที่เคย..แถมเวลาออกก็ออกน้อยมากคะ..แบบว่าขอไปที...แต่พอเมื่อซักปีที่ผ่านมา สุขภาพเริ่มแย่ เดินนิดหน่อยก็เหนื่อย หายใจหอบเลยทีเดียว เลยเริ่มกลับมาออกกำลัง เริ่มต้นโดยการเข้าฟิตเนต อาทิตย์ละ 3 วัน วันละ 1 ชั่วโมง..แต่ก็ไปๆหยุดๆ เพราะต้องเดินทางไปต่างประเทศบ่อย..(ข้ออ้างอีกแล้ว)

จนกระทั้งเมื่อสามเดือนที่ผ่านมา ดูตัวเองในกระจก แล้วตกใจ ทำไมฉันดูอ่อนล้าแบบนี้ ยิ่งพอขึ้นเครื่องชั่งน้ำหนั่ง แทบจะกรี๊ดเลยคะ 55 กิโล..แม่เจ้า....มิน่าช่วงนี้เราไปไหน มีแต่คนเรียกเจ้..ไอ้เราก็คิดว่าตัวเองดูภูมิฐาน 55555 แต่แท้จริง เค้าคงเรียกตามหุ่นและน่าตาที่ดูสูงวัย