เป็นคนอ้วนถ้าลด นน. แล้วกลัวน่องใหญ่ ต้องทำยังไงดีคับ

เคยมีช่วงนึงเข้าฟิตเนสบ่อยครับ กล้ามขาขึ้นมาเป็นก้อนปูดๆเลยไม่ได้ออกกำลังกายเป็นปีแล้วครับแต่ยังใหญ่อยู่เลย จขกทไม่อ้วนนะฮ้าบ ทำไงดีค้าบ

กดลิ้งเลยคะ น่องใหญ่มากๆๆๆ ตามรูปเลยคะ ;( ;( สูงประมาน 154 - 155 คะ น้ำหนักประมาน 46 - 47 คืออาจจะดูอวบๆๆๆ ก็จริง แต่มันมาเน้น ตรงน่องมากๆๆๆๆ ลดน้ำหนักยังไงน่องก็ไม่ลดเลย T___T ทั้งกินยา ซื้อครีมม

ผมอายุ15ปี สูง175 นน68 เอวผม30  น่องขากับขาผมใหญ่มาก แต่ผมไม่รู้ว่าน้องผมใหญ่จากกล้ามเนื้อหรือไขมมัน ผมอยากรู้มันยังสามรถลดได้ไหมครับ ขาดความมั่นใจส่วนนี้สุดๆเพราะเพื่อนผมน่องเล็กกว่าทุกคนเลย