กำลังลดความอ้วน โดยการควบคุมอาหาร+ออกกำลังกาย แต่กินกาแฟสำเร็จรูปวันละ 2ซอง สาย+บ่าย มันจะได้ผลไหมครับพอดีเป็นคนติดกาแฟ

นน.เมื่อก่อน 91  แต่ตอนนี้เหลือราวๆ84  ตั้งใจไว้ว่าจะให้เหลือซัก 75 อ้อสูง 178 อ่ะคับ ไม่รู้ว่าจะลดลงอีกหรือเปล่า  แฮ่ะๆๆๆใครรู้บอกด้วยนะคับ  ขอบคุณล่วงหน้าครับผม