ถ้าเอาสเปริม์ไปทอดจะกินได้และมีประโยชน์ต่อร่างกายหรือไม่ หลักการเดียวกับใข่ไก่เยื่อสีใสกลายเป็นสีขาวเมื่อทอด

ปัจจุบันผู้คนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับการใช้ ยาสมุนไพร ในการดูแลสุขภาพมากขึ้น เนื่องจากสมุนไพรมีความปลอดภัย ผลข้างเคียงน้อย และยังสืบทอดภูมิปัญญาไทยที่มีคุณค่า บทความนี้จึงขอแนะนำ 10 สมุนไพรท

เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายเปลี่ยนแปลง ฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ และมวลกล้ามเนื้อลดลง สิ่งสำคัญคือ โภชนาการที่สมดุล เพื่อให้แข็งแรง เคลื่อนไหวคล่อง และใช้ชีวิตได้เต็มที่ มาดู 5 สารอาหาร ที่ควรเติมทุกวัน 1. โป

ธรรมชาติกำหนดให้สัตว์ส่วนใหญ่ต้องทำ IF (Intermittent Fasting - การอดอาหารเป็นช่วงๆ) โดยปริยาย และนี่คือเหตุผลที่ร่างกายมนุษย์เรามีกลไกที่ตอบสนองต่อ IF ได้เป็นอย่างดี ⚪ สภาพแวดล้อมตามธรรมชาติ: ควา

ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริมแพงๆ ก็ฟื้นฟูตับได้ง่ายๆ ที่บ้าน แค่เข้าครัวด้วย 5 เมนู  “ผู้พิทักษ์ตับ” ช่วยให้หน้าใส ผิวสวย สดชื่น และอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น!ตับเปรียบเสมือน "เครื่องกรองพิษ&quo

หากจะพูดถึงเบอร์รี่เมืองไทย ก็เรียกได้ว่ามีอยู่หลายชนิดให้นึกถึง แต่ถ้าให้พูดขึ้นมาสักหนึ่งชื่อก็คงจะต้องร้องอ๋อกันเป็นแน่ เพราะหนึ่งในเบอร์รี่เมืองไทยที่เรารู้จักและคุ้นหูกันเป็นอย่างดีก็คือ ลูก

ขนมเข่งที่ยังอยู่จากวันไหว้ เอามาทอดกินดีกว่า อันที่จริง การทำของทอดผมไม่ค่อยถนัดเลย ดูเหมือนจะง่ายนะแต่วุ่นวายไม่น้อย ต้องใจเย็น ต้องคุมไฟเป็น ปรับไฟให้ตรง ก็อย่างที่ได้ยินบ่อย ๆ แหละ ต้ม ผัด แกง ท

"ไหล่กว้างดุจแปซิฟิก" และความสำเร็จอันน่าทึ่งของ BTS Jin สร้างความประทับใจให้ชาวเน็ตเกาหลี The Qoo จิน กลายเป็นที่พูดถึงอย่างมากใน Qoo (เว็บไซต์ชุมชนออนไลน์ของเกาหลี) เนื่องจากมี "ไหล

ผักเคล มีสารอาหารมากมายไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ ซี ลูทีน ไฟเบอร์ โพรแทสเซียม ทำให้มีส่วนช่วยในเรื่องของการมองเห็น ผิวพรรณ การควบคุมน้ำหนัก หรือแม้กระทั่งช่วยบำรุงหัวใจ ปัจจุบันนิยมทานสดในเมนูสลัด หรือทำเ