หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นแล้วมีเสียงดัง ก๊อก ที่ศอกกันไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ
เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าคะ เราควรหยุดวิดพื้นไหมคะ
ไม่ได้เจ็บนะคะ แต่มันรู้สึกน่ากลัวยังไงไม่รู้ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิดพื้นแล้วมีเสียงก๊อกๆที่ข้อศอก
เวลาวิดพื้นมันจะมีเสียงก๊อกๆอ่ะคะ มันเหมือนอะไรสักอย่างจะลงล๊อก แล้วแบบปวดมาก พอก๊อกเสร็จก็หายปวด แต่ถ้าทำเสร็จก็จะปวดศอก คือเป็นแบบนี้ทุกครั้งที่วิดพื้นเลยคะ ส
tiny turtle
วิดพื้นแล้วมีเสียงตรงข้อแขนดัง
ดังก็อกๆ คือ ผมวิดผิดท่าหรือยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 1706353
ยกดัมเบลแล้วกระดูกลั่นกร๊อบๆ ตลอด มีผลเสียหรืออันตรายไหมครับ
เวลายกแล้วมันลั่นตลอดเลยอ่ะครับ ไม่รู้ยกน้ำหนักมากไปไหม แต่แค่ 5 กิโลเองนะครับที่หนักสุด ขัอต่อตรงไหล่กับบ่านี่ลั่นตลอดเลยครับ แต่ไม่เจ็บนะครับ มีอันตรายไหมครับ
Artery MarieO
กระดูกลั่น เกินกว่า 10 ที่ หลายครั้งต่อวัน แบบนี้ผิดปกติมั้ยคะ ควรทำอย่างไรดี .
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอายุ 23 ค่ะ กระดูกลั่นแบบดังกร๊อกกก เลย (ลองนึกถึงเสียงเวลาเราบิดขวดน้ำพลาสติกแบบไม่มีน้ำอยู่น่ะ ประมาณนั้นค่ะ) แล้วเราแบบปวดเมื่อยไปหมกทุกที
สมาชิกหมายเลข 1402318
สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ครับ เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก
สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ครับ เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าครับ
Cocktail lit
วิดพื้นแล้วมีเสียงกระดูก
วิดพื้นแล้วมีเสียงกระดูกที่ศอกแก้ยังไงครับ ไม่รู้สึกเจ็บแค่มีเสียง แล้วมันอันตรายมั้ย
สมาชิกหมายเลข 6192788
ทำไมเวลายืดเอียดแขนให้ชี้ตรง มีเสียงกระดูกดังที่เหนือข้อศอก
แต่ไม่เจ็บ ไม่ปวดอะไรทั้งสิ้น คือเรารู้สึกเมื่อยแขนขวา โดยเฉพาะช่วงต้นแขนไปถึงข้อศอกค่ะ เมื่อยมาก ส่วนใหญ่แขนจะงอจับนู่นนี่นั่น สไลด์มือถือบ้าง พอรู้สึกตัวก็ยืด
JewelStein CandyPink-Mint-พีช
เจ็บศอกด้านนอก รักษาเบื้องต้นได้อย่างไร และสาเหตุอะไรทำให้เกิดได้บ้าง??
ในชีวิตประจำวันเรามักจะใช้แขนและศอกทำงานไม่ว่าจะเป็นงานหนักหรืองานเบา มักมีการกระดกข้อมือ และเหยียดศอกอยู่เสมอ เช่น การปัดกวาดบ้าน การทาสี การตีกลอง ตลอดจนการเล
สมาชิกหมายเลข 3460900
ออกแรงวิดพื้น แล้วรู้สึกว่าโดนเส้น
คือเวลาผมวิดพื้น หรือเล่น tricep overhead dumbell extension แล้วรู้สึกว่ามันโดนเส้นอะไรไม่รู้ครับตรงข้อศอกดังกึ้ด ๆ ๆ คาดว่าน่าจะเป็นเส้นเอ็น ไม่เจ็บนะครับ แต่ม
หมาตะกร้า
ใครเคย ศอกบวมแร้วเจ็บตาม ข้อเข่า เดินแทบไม่ได้
ผมอยากทราบ ว่า มีคนเป็นแบบผมไมครับ ข้อศอกบวมเป็นก้อน แล้วเจ็บร้าวทั้งแขน แล้วก็ข้อหัวเข่า เจ้บแบบเดินลงน้ำหนักเยอะไม่ได้ แต่ ผมอยากรู้ว่าผมเป็นอะไร เจ็บทรมานมาก
สมาชิกหมายเลข 7438314
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นแล้วมีเสียงดัง ก๊อก ที่ศอกกันไหมคะ
เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าคะ เราควรหยุดวิดพื้นไหมคะ
ไม่ได้เจ็บนะคะ แต่มันรู้สึกน่ากลัวยังไงไม่รู้ T^T