หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิดพื้นแล้วมีเสียงดัง ก๊อก ที่ศอกกันไหมคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
สอบถามและขอคำแนะนำจากผู้รู้ค่ะ
เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าคะ เราควรหยุดวิดพื้นไหมคะ
ไม่ได้เจ็บนะคะ แต่มันรู้สึกน่ากลัวยังไงไม่รู้ T^T
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
[CR] สารภาพบาปวัย 30+ ปวดบ่าทีไรจบที่ร้านนวดตลอด จนมาเจอเครื่องนี้... เปิดโลกมาก! 😲✨
สวัสดีเพื่อนๆ ชาวพันทิปวัยทำงานทุกคนค่ะ กระทู้นี้ขอมาสารภาพบาปและแชร์ประสบการณ์ตรงของคนวัยแตะเลข 3 ใกล้เลข 4 ที่เพิ่งเคยเปิดโลก! คือตลอด 30 ปีที่ผ่านมา+++ เวลาปวดคอ บ่า ไหล่ ทีไร ทางออกเดียวคือ "
สมาชิกหมายเลข 1223643
ลุกนั่งแล้วศอกแตะพื้นไม่ได้ จะสอบผ่าน รด.ไหม?
ตอนนี้ผมอยู่ ม.3 พอขึ้น ม.4 จะต้องไปสอบ รด. แล้วผมติดปัญหาอยู่ที่สถานีลุกนั่งเพราะแขนผมกดให้ศอกลงไปแตะพื้นไม่ได้ ยิ่งกดยิ่งตึง(เจ็บมาก) แบบนี้ผมจะสอบ รด. ได้ไหมหรือมีวิธีแก้หรือเปล่า?
สมาชิกหมายเลข 8700103
ผมปวดที่คอไม่รู้ว่าเป็นโรคอะไร
สวัสดีครับผมอายุ17ปกติผมชอบหลังค่อมเวลาเผลอ ปิดเทอมนี้เมื่อ2สัปดาห์ที่แล้วผมเลย อยากแก้หลังค่อมให้มาหลังตรงเลย ทําท่าตาม youtube ท่ามือประสานท้ายทอยกางปีกออก ทําหลายๆรอบพอวันต่อมา ผมรู้สึกเจ็บ หลังหรื
สมาชิกหมายเลข 7222324
🧵 ตอนที่ 1: นางเลิ้ง เมื่อเสียงม้ายังดังก้อง (พ.ศ. 2498)
ถ้าจะให้เล่ากรุงเทพฯ เมื่อราว พ.ศ. 2498 ผมไม่ได้นึกถึงถนนใหญ่หรืออาคารสำคัญอะไร แต่ผมนึกถึง “เสียง” เสียงกีบม้า... ที่กระทบพื้นดัง ป๊อก แป๊ก ป๊อก แป๊ก ลอยมาตามลมแทบทุกวัน เสียงรถราง...
zombie99
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน
ลุงเล้า: กระดูกคอลั่นก๊อก จากการนั่งนาน อาการกระดูกคอลั่นก๊อกเวลากดหรือหันคอ ส่วนใหญ่มักไม่อันตราย หากไม่มีอาการเจ็บปวดร่วมด้วย อย่างไรก็ตาม หากเริ่มมีอาการปวดหรือชา อาจเป็นสัญญาณเตือนของปัญหาสุขภาพท
หนมลุง
เลิกดีมั้ย
เราอยู่กินกับแฟนค่ะ เรายังเรียนแฟนทำงาน พักหลังๆเวลาทะเลาะกัรเขาเริ่มโวยวายเเช่น ปิดประตูแรงๆทำอะไรแรงๆ พูดเสียงดังๆ ด่า แบบ เรื่องของแม่ แล้วแต่ :)ไรนักหนา ส่วนใหญ่เกิดจากเราน้อยใจแล้วเขานิ่งจนเราเริ
สมาชิกหมายเลข 9258910
5 ท่า ง่ายๆ เพิ่มกล้ามเนื้อ วัย 50+ ทำตามได้
หลายคนคิดว่า “อายุมากแล้ว กล้ามเนื้อสร้างไม่ได้” แต่จริง ๆ แล้ว กล้ามเนื้อของเราสร้างใหม่ได้ทุกวัยครับ ปัญหาคือพออายุเกิน 50 ร่างกายจะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อเฉลี่ย 3–8% ต่อทุก 10 ป
parn 256
วิดพื้นเเล้วมีเสียง กรึกๆตรงเเขนเป็นอะไรมั้ยครับ
เพิ่งเริ่มวิดพื้นครับ เเขนเล็กอยู่ เวลาดันขึ้นลงมีเสียงกรึบๆ ตลอดเลยครับ น่าจะเป็นเสียงจะเอ็นไม่ก็กระดูก ฝืนทําไปบ่อยๆ มีอันตรายมั้ยครับ
สมาชิกหมายเลข 8001226
วิดพื้นแล้วเหมือนสะบักหลุด
คือตอนนั้นผมก็วิดตามปกติใช่มั้ย แล้วทีนี้จังหวะลงสะบักข้างซ้ายของผมมันเหมือนหลุดจากที่ไปเลย แล้วหลังจากนั้นผมได้ลอง ยกแขน กับ หมุนแขนก็หมุนได้ปกติ คือผมอยากรู้ว่ามันเป็นงี้ได้ยังไง
สมาชิกหมายเลข 7600574
เมื่อวาน เกือบได้มีเรื่อง กับมนุษย์ลุงบนรถเมล์
เมื่อวาน เกือบได้มีเรื่องกับมนุษย์ลุงบนรถเมล์ กระผมก็นั่งรถมาอยู่ดีๆ ข้างลุงคนนึง แกนั่งซะกินพื้นที่มาเบาะกระผม เวลารถเลี้ยว กระผมก็ดันตัวกลับมาที่เดิม อยู่ดีๆ แกก็มาผลักอก แบบนักเลง ผลัดอก ท้ากระผมต่
สมาชิกหมายเลข 1437124
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิดพื้นแล้วมีเสียงดัง ก๊อก ที่ศอกกันไหมคะ
เวลาเราวิดพื้น จังหวะที่ดันแขนขึ้นมันจะมีเสียงดังก๊อกเบา ๆ ที่ข้อศอก อันตรายหรือเปล่าคะ เราควรหยุดวิดพื้นไหมคะ
ไม่ได้เจ็บนะคะ แต่มันรู้สึกน่ากลัวยังไงไม่รู้ T^T