หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สาวๆต้นแขนกี่นิ้วกันบ้างคะ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ตอนนี้ต้นแขนกี่นิ้วกันบ้างคะ มาโชว์กันหน่อยเร้ววพอดีเราเพิ่งวัดมา แม่เจ้า! 11นิ้ว แหนะ แล้วคิดว่ากี่นิ้วถึงจะพอดีคะ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ต้นแขนกี่นิ้ว และสูงกี่เซนติเมตรคะ (เฉพาะผู้หญิง)
อยากรู้ค่าเฉลี่ยรวมๆ ตอนนี้เราไม่มั่นต้นแขนเลย เราสูง 163 ซม ต้นแขนล่อเข้าไป 10.5 นิ้ว ลดน้ำหนักแล้วต้นขายังลงง่ายกว่าต้นแขนอีก เลยอยากรู้ของเพื่อนๆ บ้าง ที่ผอมๆ น่าจะ 9.5 นิ้วรึป่าว ^^
อื้อหือ อื้อหือ
ผู้หญิงอย่างเราๆควรมีสัดส่วนต้นแขน ต้นขาเท่าไหร่ถึงพอดีคะ
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ก่อนอื่นขอบอกก่อนนะคะว่าเราเคยเป็นคนอ้วนมากๆมาก่อนค่ะ แล้วก็พยายามลดน้ำหนักจาก72กก. มาถึงตอนนี้ลดเหลือ52กก. บางวันกินเยอะก็ 53 กก. ยังไม่เคยเกินนี้นะคะ เราสูง160 ค่ะ ใช้เวลาลดประมาณ9
ชีวิตคิดแต่เรื่องกิน
ต้นขากี่นิ้ว ถึงจะเรียกว่าไม่ใหญ่คะ?
เราเพิ่งวัดของตัวเองได้ 21 นิ้ว นี่จัดว่าใหญ่ใช่ไหมคะ แล้วท่าบริหารต้นขาอ่ะค่ะ หลายๆท่าเราลองทำตามคลิปใน youtube ก็รู้สึกว่ามันทำให้ต้นขาเราแข็งขึ้นอ่ะค่ะ แบบนี้เท่ากับว่าขาเราจะขนาดเท่าเดิม แต่ส่วนไข
DBSG_FC!
ขนาดต้นแขน
ผู้หญิงแขนเล็กนิรอบต้นแขนประมาณกี่นิ้วหรอค่ะ 10 นิ้วนิถือว่าใหญ่มั้ยอะ เวลาจับมีแต่ไขมันดึงได้ ถ้าคนแขนเล็กมีไขมันกันไม๊ มันเป็นกรรมพันธ์หรือเกิดจากการออกกำลัง
lnga
วัดขนาดกล้ามแขนกันไหม
ไม่ทราบว่าเคยลองวัดขนาดกล้ามแขนตอนยังไม่เบ่งกล้ามดูไหมครับ เหมือนก่อนผมรูปร่างผอมบางหลังจากเล่นมาได้หลายปี กล้ามเริ่มขึ้น อยากใหญ่เหมือนกัน ตอนนี้วัดได้ 13 นิ้ว ไม่ใหญ่นะครับ ของท่านอื่นเท่าไรบ้างครับ
VIOS 2.4 Elegance v6
ขอวิธีการออกกำลัง สำหรับคนอวบ และค่อยข้างเตี้ย
เราอายุยังไม่ถึง 20 อยากลดหุ่น เพราะต้นแขนใหญ่ ขาเบียด มีสะโพก ขอวิธีออกกำลังกายหน่อยค่ะ (หุ่นแบบนี้สมส่วนไหมคะ) ส่วนสูง: 148 -150 cm (วัดแล้วไม่เท่ากันซักที่) น้ำหนัก: 49 kg. รอบเอว: 26~27 นิ้ว ต้นแข
สมาชิกหมายเลข 3167802
แผลแมวกัดและแผลผ่าตัดเป็นแบบนี้ปกติไหมคะ
ผ่าตัดนิ้วล้อควันที่9 ผ่านมา 8 วันแล้วทำไมแผลมันแปลกๆ และแมวกัดวันที่11 ก็ 6วันแล้วเหมือนยังตึงงอนิ้วไม่ได้และมีน้ำเหลือง บางทีอาบน้ำก็มีแผลโดนน้ำบ้างล้างมือก็เลยโดนบ้างก็แกะผ้ามาใส่เบตาดีนเอง ไปทำแ
สมาชิกหมายเลข 9021701
หุ่นแบบนี้ออกกำลังกายทันมั้ยคะ (มีภาพประกอบค่ะ)
เป็นแบบนี้เพราะโยโย่ค่ะ จากการอดอาหาร เราเคยอ้วนแล้วเคยลดนน.ลงมา 15 โล จาก 63 เหลือ 48 ตอนนั้นผอมมาก อย่างกับคนละคนเลย พอผอมก็กลับมากินปกติ นน.ก็ค่อยๆขึ้นมาเรื่อยๆ พอเริ่มอ้วนเราก็อดอีก นน.ก็ลดอีกแต่
สมาชิกหมายเลข 1084268
ผมอยากลดพุง
คือผมเป็นเด็ก13ที่จะ14แล้วผมเตะบอลอยู่ประจำตอนนี้ขาแขนผมไม่ได้อ้วนประมาณว่าแบบมีกล้ามเนื้อแค่ตรงขาแขนอะครับส่วนหน้ากลับท้องมันอ้วนผมต้องทำยังไงครับ
สมาชิกหมายเลข 9292618
รบกวนแนะนำการลดความอ้วนด้วยค่ะ
พอดีเราจะลดความอ้วนค่ะ แต่เราไปคำนวณมาแต่ละที่ ค่า bmr กับ tdee ไม่เท่ากันเลย หรือมีคนมาใช้เครื่องวัดค่าให้ก็ต่างไปอีก และยิ่งคำนวณยิ่งอ่านยิ่งงงค่ะเลยขอรบกวนผู้รู้ค่ะ เราหนัก 50 สูง 158 กิจวัติ:
cafeaulait1
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 13
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สาวๆต้นแขนกี่นิ้วกันบ้างคะ?