หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนใหญ่มากกก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เพื่อนๆโต๊ะเครื่องแป้งมีวิธีลดต้นแขนยังไงกันบ้างคะ
ช่วยกันแชร์หน่อย >< ขอบคุณค่ะ
via
Pantip Talk
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดขาแบบจริงจัง !
สวัสดีค่ะ พี่ ๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง วันนี้หนูมีเรื่องต้องการปรึกษาอย่างหนักเลยค่ะ เรื่องลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย "ขา" เน้น "ขา" ส่วนใหญ่อ่ะค่ะ
BEERSOS
แนะนำวิธีออกกำลังกายหน่อยค้ะ อยากขาเล็กลง
ตอนนี้น้ำหนัก 53 ค้ะ ช่วงต้นขากับต้นแขน อ้วนมาก แต่เอวกลับเล็ก (เอว 26-27) มีปัญหามากกับการใส่กางเกง เพราะสะโพกกับต้นขาใหญ่ ใครพอทราบวิธีการออกกำลังกายให้ขาเล็ก
สมาชิกหมายเลข 772745
(ถาม) วิธีลดเหนียงที่คอค่ะ
สวัสดีพี่ๆชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกท่านค่ะ คือหนูมีปัญหาเรื่องเหนียงที่คอมากเลยค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเล็ก สูง 154 หนัก 47 คือหนูสมส่วนนะคะ เพื่อนก็บอกว่าไม่ได้ดูอ้วนเล
Chalie McCassie
เส้นบุกสาหร่ายแบบนี้ 0kCalจริงหรอคับ
เห็นมันเยอะดี ลักษณะก็เหมือนผสมแป้ง มันจะ0kCalจริงหรอครับ แล้วถ้าจริงกินแล้วก็ถ่ายออกมาหมดเลยหรอครับ เอาผสมคนอกินแล้วไม่อ้วนใช่ป่าวครับ via Pantip Talk
MafiaClassic
ขอสูตรลดน้ำหนัก
อยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงๆค่ะ คือว่าเป็นคนอ้วน และขี้เกียจออกกำลังกายด้วย จะทำอย่างไรดี ขอบคุณล่วงหน้าค่า via Pantip Talk
lhin_apin
ใครเคยแพ้น้ำป้าเจี๊ยบบ้างคะ?
อาการเป็นยังไงกันบ้าง แพ้ทันทีเลย หรือว่าแพ้ตอนเช้าอีกวันยังไงคะ มาแชร์กันหน่อย via Pantip Talk
สมาชิกหมายเลข 717531
สตอรี่มื้ออาหาร "ไก่กรอบซอสน้ำปลา" 🍗🍟
"ไก่กรอบซอสน้ำปลา" เราเคยกินเมนูนี้ครั้งแรกที่เชสเตอร์กริลล์เมื่อหลายปีก่อน ตอนแรกคิดว่าซอสน้ำปลามันจะเค็มปี๋เลยไม่กล้าสั่ง เลยขอชิมของพี่เอา ปรากฏว่า
สมาชิกหมายเลข 7065370
🌸🌸 พี่แป้งชวนมาแชร์ “น้ำหอมกลิ่นโปรด 2025 ” รับ Pantip Point
ห่างหายไปหลายเดือนกับกิจกรรมห้องโต๊ะเครื่องแป้ง วันนี้กลับมาแล้วน้า พี่แป้งอยากชวนทุกคนมาอัพเดท ”น้ำหอมกลิ่นโปรด” กันหน่อย ตอนนี้ปี 2025 ทุกคนกำลังอินกับน้ำหอมต
พี่แป้งแบ่งปัน
ระหว่างแป้งcezaaneกับบีบีfreshel ซื้ออะไรมาใช้ก่อนดี
อยากได้ทั้งคู่ครับ แต่ตอนนี้เหลืองบแค่อันใดอันนึง เป็นเพื่อนๆ จะซื้ออะไรครับ:O via Pantip Talk
สมาชิกหมายเลข 864612
อยากหน้าใส ทำไงดี
อยากรู้วิธีบำรุงให้ผิวดูใสอิ่มน้ำค่ะ เราเป็นคนผิวผสม มีรอยดำจากสิวยิดหน่อย แต่ที่สำคัญคือมีหลุมสิวค่อนข้างเยอะ ช่วงข้างแก้ม(เกิดจากการกดสิวของคลินิกเสริมความงาม
สมาชิกหมายเลข 828936
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนใหญ่มากกก
ช่วยกันแชร์หน่อย >< ขอบคุณค่ะ
via Pantip Talk