หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขนใหญ่มากกก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ความงาม
เพื่อนๆโต๊ะเครื่องแป้งมีวิธีลดต้นแขนยังไงกันบ้างคะ
ช่วยกันแชร์หน่อย >< ขอบคุณค่ะ
via
Pantip Talk
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดขาแบบจริงจัง !
สวัสดีค่ะ พี่ ๆ ห้องโต๊ะเครื่องแป้ง วันนี้หนูมีเรื่องต้องการปรึกษาอย่างหนักเลยค่ะ เรื่องลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย "ขา" เน้น "ขา" ส่วนใหญ่อ่ะค่ะ เพราะเวลากินอะไรก็ลงขาหมดเลย เซ็งมากกกก
BEERSOS
🌸🌸 พี่แป้งชวนมาแชร์ “น้ำหอมกลิ่นโปรด 2025 ” รับ Pantip Point
ห่างหายไปหลายเดือนกับกิจกรรมห้องโต๊ะเครื่องแป้ง วันนี้กลับมาแล้วน้า พี่แป้งอยากชวนทุกคนมาอัพเดท ”น้ำหอมกลิ่นโปรด” กันหน่อย ตอนนี้ปี 2025 ทุกคนกำลังอินกับน้ำหอมตัวไหน ยังเป็นตัวเดิม ๆ
พี่แป้งแบ่งปัน
สตอรี่มื้ออาหาร "ไก่กรอบซอสน้ำปลา" 🍗🍟
"ไก่กรอบซอสน้ำปลา" เราเคยกินเมนูนี้ครั้งแรกที่เชสเตอร์กริลล์เมื่อหลายปีก่อน ตอนแรกคิดว่าซอสน้ำปลามันจะเค็มปี๋เลยไม่กล้าสั่ง เลยขอชิมของพี่เอา ปรากฏว่าอร่อยมาก ซอสน้ำปลาเค็มๆหวานๆ เราก็อยากรู
สมาชิกหมายเลข 7065370
อยากถามสาวๆหนุ่มๆห้องแป้งว่า"เคยแอบรักหรือชอบใครนานที่สุดกี่ปี"
ปกติจะโพสถามแต่เรื่องสกินแคร์กับเอคอัพแต่วันนี้ขอมาอารมณ์แปลกนิดนึง ว่าเคยแอบรักหรือชอบใครนานที่สุดเท่าไหร่ อยากให้แชร์ให้ฟังกันหน่อย :) via Pantip Talk
สมาชิกหมายเลข 864612
(ถาม) วิธีลดเหนียงที่คอค่ะ
สวัสดีพี่ๆชาวโต๊ะเครื่องแป้งทุกท่านค่ะ คือหนูมีปัญหาเรื่องเหนียงที่คอมากเลยค่ะ คือหนูเป็นคนตัวเล็ก สูง 154 หนัก 47 คือหนูสมส่วนนะคะ เพื่อนก็บอกว่าไม่ได้ดูอ้วนเลย แต่ติดตรงที่หนูมีเหนียงที่ใต้คออะค่ะ ไ
Chalie McCassie
เส้นบุกสาหร่ายแบบนี้ 0kCalจริงหรอคับ
เห็นมันเยอะดี ลักษณะก็เหมือนผสมแป้ง มันจะ0kCalจริงหรอครับ แล้วถ้าจริงกินแล้วก็ถ่ายออกมาหมดเลยหรอครับ เอาผสมคนอกินแล้วไม่อ้วนใช่ป่าวครับ via Pantip Talk
MafiaClassic
"รองพื้น vs แป้งผสมรองพื้น แบบไหนคุมมัน ติดทน เหมาะกับอากาศร้อนเมืองไทยมากกว่ากัน?"
สวัสดีค่ะสาวๆ โต๊ะเครื่องแป้งทุกคน 💄 เรากำลังสับสนมากค่ะว่าจะเลือกใช้ "รองพื้น" หรือ "แป้งผสมรองพื้น" ดี โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนที่อากาศเมืองไทยร้อนอบอ้าว เหงื่อออกเยอะ หน้ามันเร็ว
สมาชิกหมายเลข 7089400
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
แชร์ภาพโต๊ะเครื่องแป้งของคุณๆกันค่ะ
ต้องบอกเลยนะคะว่าโลกSocial network มีผลต่อการชอปปิ้งเสียเหลือเกินค่ะ เราก็เป็นคนนึงที่ใครบอกว่าอะไรดีเลิศ ต้องไปไขว่คว้าหามาใช้ให้จงได้ เดือนนึงหมดเงินกับค่าเครื่องสำอางค์ สกินแคร์ มิใช่น้อย บางอย่างก
Phecharin
[TripNote] ลุงอ้วนอิ่มพากิน: กินไก่-เป็ด-ตับไก่ ร้านบุญตงกี่ อ่างศิลา ชลบุรี
วันเสาร์ที่ 4 มกราคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 11:46 น. 📌 Boon Tong Kee ปตท.อ่างศิลา ★★★★★ จะมาซื้อเป็ดไหว้ เจอชุดอาหารใหญ่ สั่งตับอีก อืดมาก มาพร้อมเสื้อ Pantip มากับเสื้อ Pantip คนเกร๋ๆต้องมี
ลุงอ้วนอิ่ม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ความงาม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขนใหญ่มากกก
ช่วยกันแชร์หน่อย >< ขอบคุณค่ะ
via Pantip Talk