โฆษณา สมัยนี้ ไปสมัครงาน แล้วเค้าบอกว่าเราอ้วนไป ... ??? อ้วนมันผิดขนาดนั้นเลยเหรอว่ะ

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาเล่าประสบการณ์เรื่องลดน้ำหนัก ซึ่งอยากให้เป็นอุทาหรณ์สำหรับทุกคน ไม่อยากให้ลดความอ้วนแบบผิดๆ อย่างเรา จนขนาดหายใจเฉยๆ ยังอ้วนค่ะ เราเป็นเด็กอ้วนแต่กำเนิด สมัยเรียนก็อ้วน จนก

ช่วงนี้ตามหน้าเฟสบุ๊ค มีโฆษณา FUCO เยอะมาก เลยเข้าไปลองอ่านดู จนบางครั้งจะแอบคล้อยตามซื้อมาลองกินดูล่ะ แต่ก็ยังไม่กล้า ยังไงขอความคิดเห็นหน่อยน่ะค่ะ .... เราเองก็วิ่งมาเกือบปี แต่ละเดือนกว่า นน. จะลงม

102 กิโลกรัมค่ะ ต้องกินโปรตีน 1.5-2กรัม/นน.ตัว คือ153-204 กรัม แต่วันนึงกินได้เต็มที่คือ 110 กรัม (รวมกินเวย์เเล้ว) ถ้ากินไม่ถึงหุ่นเราจะไม่พัฒนา/ผอมลง กล้ามเนื้อสลาย/ย้วย ขนาดนั้นเลยหรอคะ

ส่วนตัวผมใช้เวลา 4 เดือนจากวันที่ถูกทิ้ง ออกกำลังกาย ลดความอ้วน น้ำหนักผมลดลงจาก 82 กิโลกรัม ลงมาเหลือ 68 กิโลกรัม ผมเริ่มออกตั้งแต่เดือนเมษายนครับ มาแบ่งปันประสบการณ์กันครับ

ยกเว้น รายการโหนกระเเส = ยังเชิญชาวบ้านมา เเต่พิธีกรหายประจำ เลยไม่ค่อยได้ดู!!! เเต่รายการที่เชิญนักวิชาการมา : จะเป็นทัศนคติคนๆนั้น ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะพูด 100วัน 1000เรื่อง ก็จะแฝงทัศนคติเ

เดิมทีน้ำหนักอยู่ที่ 85 กิโลกรัม รอบเอวอยู่ที่ 36 นิ้ว (สูง 177 cm.) แต่พอเรียนจบและทำงาน บวกกับรับประทานอาหารไม่เป็นเวลา น้ำหนักก็เลยทะยานสูงถึง 105 กิโลกรัม รอบเอว 40 นิ้ว ซึ่งก็พยายามควบคุมอาหาร แล

ผมก็อายุแค่ 21 ปีอายุไม่ได้เยอะอะไรมาก เเต่ผมอ่ะโตมาจากหนังแอ็คชั่นในไทยอ่ะครับถ้าสมัยก่อนก็จะดูพวกหนังจีน ให้นึกถึงฟิวๆนั้นก็จะเป็นพวก เฉินหลง แล้วยุคนั้นก็จะมีหนังไทยแบบบู้ หนังแอ็คชั่นระดับตำนาน ไม

เหตุมีอยู่ว่า ได้ตัดสินใจซื้อที่นอน solomon เนื่องจากโฆษณาว่า รับประกันการยุบตัว 10ปี แต่ไม่ได้ระบุเงื่อนไขใดๆ จึงทำการซื้อที่นอน หนา 7 นิ้ว รุ่นcosmo ขนาด 6ฟุต เมื่อวันที่ 7-7-2024 ผ่านLAZADA แต่เน

คนดี ในสังคมไทย และ สังคมโลก ในความคิดของคุณ คือคนแบบไหนครับ ขอเหตุผล ในการสนับสนุน ความคิดเห็นของคุณ ให้คนที่เข้ามาอ่านกระทู้ เข้าใจด้วยนะครับ คำถามง่ายๆ แต่ คำตอบของบางคน อาจดูแปลก ดูตลกขบขัน ในสา