วิ่งHIIT ขาใหญ่?

อยากทราบว่าวิ่งแบบHIIT ขาจะใหญ่ขึ้นมั้ยคะ คือเราเป็นคนน่องใหญ่เพราะกล้ามไม่ใช่เพราะไขมัน แต่อยากวิ่งแบบนี้เพราะอยากเบิร์นไขมัน วิ่งอาทิตย์ละ3วัน วันละ 30 นาที เร็ว1ยาที สลับ ช้า1.30คะ