หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
กระทู้คำถาม
จักรยาน
เพิ่งมาเริ่มสนใจการปั่นจักรยานเพราะตอนนี้หัวเข่าเริ่มมีอาการปวดๆจากการวิ่งออกกำลังกายเกินกำลัง
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำการเลือกซื้อรองเท้าสำหรับออกกำลังกายค่ะ
อยากได้รองเท้าออกกำลังกายซักคู่ค่ะ แต่ไม่รู้จะเลือกยี่ห้อ รึแบบไหนดี ส่วนใหญ่เวลาไปฟิตเนตจะเล่นเครื่องปั่นจักรยานเดินอากาศ เป็นหลักค่ะ มีปั่นจักรยาน + เดินบนลู่วิ่ง บ้างนิดหน่อย ไม่เน้นวิ่งค่ะ เพราะ
Judy_lovely
ปั่นจักรยานแล้วรู้สึกเสียวหัวเข่า ควรหยุดไหม?
ตอนนี้กำลังลดน้ำหนัก เลือกออกกำลังกายโดยการวิ่ง และปั่นจักรยานค่ะ ตอนนี้ออกกำลังกายมาซักพัก รู้สึกตอนปั่นจักยานรู้สึกเสียวหัวเข่าควรหยุดปั่นซักพักไหมคะ? แล้ววิ่งเพียงอย่างเดียว หรือหยุดทั้ง2อย่างเลย
สมาชิกหมายเลข 3130820
ออกกำลังกายวิธีใหนลดน้ำหนักได้ดีกว่ากันคะ
ใช้ลู่วิ่ง , เครื่องปั่นจักรยาน หรือเครื่องเดินวงรี อันใหนใช้แคลอรี่มากกว่ากันในเวลาที่เท่ากันคะ อยู่ ตจว ค่ะ มีห้องออกกำลังกายฟรีสำหรับจังหวัด ปกติชอบเดินบนลู่วิ่งค่ะ แต่ลู่วิ่งคนต่อคิวเยอะมากค่ะ ให
cherkachor
อยากรู้ว่าเดินบนลู่วิง VS ปั่นจักรยานฟิตเนส เหงื่ิอไม่ออกที่ขานี่แปลกไหม???
คืองี้ฮะ เราอ่ะเล่นฟิตเนสมาสักพักแล้ว ทั้งเดินบนลู่วิ่งความเร็วอยู่ที่ 5.0 - 5.5 ( ไวกว่านี้เจ็บเข่า เพราะ นน.เยอะด้วย ) และปั่นจักรยาน ความหนืดอยู่ที่ 6 เลยสงสัยว่าแปลกไหม ขาก็ไม่รู้สึกว่าเล็กลงเลย ล
สมาชิกหมายเลข 4879037
ฝากถึงผู้รับผิดชอบดูแล ส่วนสาธารณะบางแคภิรมย์ อยากให้ช่วยซ่อมแซมหรือเปลี่ยนอุปกรณ์ Sit Up ที่สนิมขึ้น
ทุกวันหยุดเสาร์ อาทิตย์ช่วงเย็น ผมจะไปวิ่งที่ส่วนสาธารณะ บางแคภิรมย์ โดยสวนสาธารณะนี้บรรยากาศสวยงามดี ต้นไม้กำลังเยอะ และข้างหน้าก็มีตลาดนัดให้เดินกินอาหารกันเพลินเลย แต่ประเด็นที่อยากขอเขตบางแค หรื
สมาชิกหมายเลข 4101192
ในเมื่อวิ่งไม่ได้ก็บอดี้เวท+คาร์ดิโอ ละกัน (ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง)
ขอสารภาพเลยว่าแค่ 30 นาที ก็เหนื่อยแล้วเหงื่อเต็มตัวเลย หลังจากวิ่งไม่ได้มากว่า 4 เดือน ช่วงนี้อาการเจ็บเข่าพอจะทุเลา หมอบอกให้ออกกำลังกายได้ (แล้ว) ถ้าเจ็บตรงไหนก็ให้งดไปก่อน เช้ามืดวันนี้เลยตั้งนาฬ
norapob
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
ควรเลือกงานแบบไหนดี
คิอเราปั่นจักรยานขายของ แล้วตนมองว่าน่าสงสาร ดูต่ำต้อย พี่ชายก็บอกสงสารน้องแต่เขาก็ช่วยอะไรไม่ได้ ทั้งที่จบมาสูง คือเราทำแบบนี้ได้เงินมาทุกวันอาจไม่มาก /ทำอย่างอื่นด้วยพวกขายออนไลนฺแต่ขายได้เงินไม่มาก
สมาชิกหมายเลข 5827858
จุดเริ่มต้น: เมื่อคาร์ดิโอเป็นจุดอ่อนของสายบอดี้เวท แล้วทำไมไม่ hybrid ให้มันไปด้วยกันละ
เมื่อ 5 เดือนที่แล้ว ผมอายุ 42 ปี แม้จะดูแลร่างกายด้วย บอดี้เวท จนดูผอมและแข็งแรง แต่ยอมรับเลยว่า คาร์ดิโอ เป็นจุดอ่อนสำคัญของผมครับ ตอนนั้น วิ่งจบ 5K ได้ก็จริง แต่ทำ เพซ ได้ถึง 9 กว่าๆ แถมยังหอบหนักม
สมาชิกหมายเลข 745176
กระบี่เย็นนี้ไปไหนดี
สวนสาธารณะธารา (Thara Park) จังหวัดกระบี่ เป็นพื้นที่สีเขียวขนาดใหญ่ริมแม่น้ำกระบี่ ที่ได้รับเสียงชื่นชมจากทั้งชาวกระบี่และนักท่องเที่ยว ดังนี้ 🌳 บรรยากาศ & สิ่งอำนวยความสะดวก ธรรมชาติร่มรื่น ม
สมาชิกหมายเลข 8967114
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จะหาซื้อจักยาน Hybrid แถวรังสิตครับ
ลืมไปว่าบ้านอยู่นครนายก มีทางปั่นจักรยานชมธรรมชาติอยู่มากมาย คงจะสนุกกว่าวิ่งบนลู่ ดูทีวีอยู่บ้านเป็นแน่
แต่ไม่มีความรู้เรื่องจักรยานเลย อยากจะเริ่มต้นครับ ขอคำแนะนำร้านจักรยานแถวรังสิต-นครนายกครับ งบประมาณไม่เกิน25K
ปั่นจากบ้านนาไปเขื่อนครับ ขอบคุณสำหรับทุกๆคำตอบครับผม