หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
กินปูอัด อ้วนไหมคับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
ชอบซื้อปูอัดมากิน อยากรู้ว่าอ้วนมั้ยคับ ตอนนี้อยากลด นน และให้รางวัลชีวิตบ้าง บอกว่ามันกินเพลิน ทีละ 5แท่ง ลดความหิว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สลัดโรลปูอัดแบบนี้ ประมาณกี่กิโลแคลอรี่คะ
ตอนนี้กำลังควบคุมการกินโดยการนับแคลอรี่อยู่ค่ะ มีหลายเว็บแนะนำ สลัดโรล เลยอยากทราบว่า สลัดโรลประมาณกี่แคลหรอคะ เพราะว่ามีแป้งกับนำ้จิ้มมายองเนสซีฟู้ดด้วย ขอบคุณ
สมาชิกหมายเลข 1753379
ช่วยประมาณแคลอรี่ของสลัดโรลอันนี้ให้หน่อยค่ะ
มันคือสลัดม้วนทูน่า มี 10 ชิ้น ตรงแป้งเป็นใบเมี่ยงเวียดนาม อยากทราบแคลอรี่ทั้งหมดโดยประมาณ รบกวนช่วยดูให้หน่อยนะคะ
yoyowoo
7 อาหารเช้าแคลอรี่น้อย สุขภาพดีที่หาได้ง่ายจากเซเว่นฯ
เราเป็นมนุษย์หอพักคนหนึ่งที่เข้าออกเซเว่นฯ เป็นว่าเล่น ส่วนใหญ่ก็ได้แต่ขนมกรุบกรอบและน้ำอัดลมติดไม้ติดมือมาเป็นประจำ จนหลังๆ ตัวเลขบนเครื่องชั่งเริ่มประท้วงเพรา
ตัวเล็กแต่อ้วน
ถามเรื่อง ปูอัด ที่ขายเป็นแพคตามตลาดนัด ต่างกับแบบมียี่ห้อตามห้างฯ ยังไงบ้างคะ
สงสัยมานานละคะ ขอถามแบบคนไม่มีความรู้ คือเคยกินมาหมดทั้งปูอัดห้างฯ ที่เป็นแพค ยี่ห้อ PFP มั่ง คานิมั่ง พรานทะเลมั่ง แล้วก็ปูอัดตลาดนัดนี่ชอบมาก เพราะราคาถูกกว่า
WanNueng
ขอ Menu แคลอรี่ต่ำสำหรับลดน้ำหนักหน่อยครับ (มีรายละเอียด)
สวัสดีครับ.. :3 แนะนำตัวก่อนนะครับ.. ผมชื่อเป้.. วนเวียนอยู่แถวๆ ห้องกล้อง-ห้องศุภฯ มานานละครับ.. ก่อนหน้านี้ผมอ้วนมาร์คมากครับ... สูง 180 ซม. หนัก 118.5 ครับ..
paefah
ข้าวโอ๊ตอัดแท่งกินแล้วอ้วนมั้ยคะ
อยากรู้ว่าข้าวโอ๊ตอัดแท่ง(OAT choco)กินตอนลดน้ำหนักได้มั้ยคะ มันไม่มีปริมาณน้ำตาลบอก เลยอยากรู้ว่าถ้ากินมันอ้วนมากมั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 5455498
อยากลดความอ้วนต้องกินยังไง
เพื่อนกินข้าว3มื้อแต่ผอมไม่ออกกําลังกายผมกําลังลดความอ้วนกิน1มื้อ ตอนเย็นแต่ไงอ้วนไม่ลดเลย ปล เพื่อนกับผมสูงเท่ากัน160 แต่มันหนักแค่62 เองกิน3มื้อไม่ออกกําลังกา
สมาชิกหมายเลข 4342672
อิ่มแต่ไม่อ้วนมีอะไรบ้าง
อิ่มแต่ไม่อ้วนสำหรับคุณตอนนี้คือเมนูอะไร ไม่ต้องอร่อยมากก็ได้ เอาแบบพอกินได้แต่ไม่อ้วน แต่อร่อยหน่อยก็ดี หิวมื้อดึกบ่อยมาก ขอสัก 1 เมนูค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7260775
มื้อเช้าแบบราชา..
กินได้แค่ไหนคะยกตัวอย่างเมื่อเช้า ข้าวไข่เจียวทรงเครื่อง(ไข่2ฟอง ปูอัด หมูสับ โบโลน่า) นักเก็ตทอด6ชิ้น นี่ราชาพอยังคะ>.<
พิมพ์สีฟ้า
อยากมีกล้ามทุกส่วนครับ เเต่อยากเน้นSix-Pack คับผมแบบจริงจังขอคำเเนะนำหน่อยคับ
ผมอายุ 23 สูง170หนัง72 มีพุงย้อยทุกส่วนมีเเต่ไขมัน อยากเล่นให้ร่างกายกระชับ เอาไขมันออกจากร่างกายไห้ได้มากที่สุด อยากสร้างกล้ามเนื้อ เเนะนำ เล่นอยุ่ที่บ้านด้วยต
สมาชิกหมายเลข 7483467
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 11
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
กินปูอัด อ้วนไหมคับ