ขนาดหน้าอกลดลงตามน้ำหนักตัวTT

อยากได้สูตรลดน้ำหนักแบบได้ผลจริงๆค่ะ คือว่าเป็นคนอ้วน และขี้เกียจออกกำลังกายด้วย จะทำอย่างไรดี ขอบคุณล่วงหน้าค่า via Pantip Talk

ตอนนี้เรียนหนักมากค่ะ แต่อยากลดน้ำหนักมาก เพราะน้ำหนักมากขึ้น มันรู้สึกไม่สบายตัว อึดอัด สมองอืดๆยังไงไม่รู้ค่ะ อยากหาเวลาออกกำลังกายแต่จัดเวลาไม่ลงค่ะ เราตื่น 6โมง อาบน้ำแต่งตัวไปเรียน แล้วก็กลับมาถึ

ผู้ชายสูง183 ควรจะหนักเท่าไรคะถึงจะดูดี ไม่อ้วนไม่ผอมไป แล้วมีวีธีเพิ่มน้ำหนักอย่างไงที่ได้ผลบ้างค่ะ เพรากินยังไงก็ไม่อ้วน น้ำหนักไม่ยอมขึ้น TT via Pantip Talk

แม่เราต้มกินตอนเช้า กินน้อย แม่บอกลิ้นจะเหมือนคนป่วย ไม่ค่อยอยากอาหาร แม่เราอ้วน กำลังลดน้ำหนัก แต่เค้าก็พยายามกินข้าวบ้าง กลัวเป็นลม via Pantip Talk

เป็นคนกินเยอะมากครับ กินได้ทั้งวัน ทั้งของคาว ของหวาน ไม่ได้ออกกำลังบ่อย แต่น้ำหนักไม่ขึ้นเลย นอกจากว◌่◌าส่วนสูงเพิ่มขึ้น น้ำหนักค่อยจะขึ้นครับ ผมอยากเล่นหน้าอกและก็เล่นหน้าท้องครับ แต่กลัวเล่นแล้วไม

สวัสดีค่ะ เรามีเรื่องอยากจะขอคำปรึกษากับทกคน เวลาเราไปโรงเรียนเราต้องเดินผ่านวัดวัดนึง เวลาเราเดินผ่าน ก็จะมีพระสงฆ์พูดบางทีเชิงแทะโลม แต่ที่หนักๆดลยคือบลูลี่เราค่ะ บางทีบอกเราอ้วนน้ำหนักเยอะ ประเด็นค

ตอนนี้กำลังลดนำ้หนักอยู่ค่ะ ลดไป 3 กิโลแล้ว แต่สังเกตหน้าอกกับสะโพกของตัวเอง มันเล็กลงอ่ะค่ะ แฟ็บมากกกก ;(หนูควรทำไงดีคะ? ไม่อยากให้มันแฟ็บลงอ่ะค่ะ :(

สวัสดีดีค่าา เราเป็นผู้หญิงคนหนึ่งที่มีสัดส่วนที่ใหญ่อวบเลยค่ะ อยากลดน้ำหนักและสัดส่วนตัวเองมากๆควรเริ่มจากตรงไหนดีคะ ตอนนี้คือเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเองมากๆ

ที่ผ่านมา1-2สัปดาห์เราทานของหวานบ่อยมาก แล้วปกติเป็นคนอ้วนอยู่แล้ว มีคุมน้ำหนักบ้างแต่สุดท้ายก็กลับมากินอีก จนน้ำหนักเรามันลดลงไป1-2โลทั้งที่เราไม่ได้กินคลีน มีแค่กินข้าววันละมื้อบางวัน บางวันก็2มื้อ