[รบกวนผู้รู้ เพราะกาย-Fitness] คานบาเบล เปล่า น้ำหนักอยู่ที่เท่าไรครับ

ตอนนี้ครัวที่บ้านทรุดลง (ขนาดครัว2x6เมตร) เดิมทีมีการลงเข็ม6เหลี่ยมลึก6เมตร แบบกลุ่ม กลุ่มละ3ต้น ทั้งหมด6กลุ่มพร้อมทำคาน ใช้มาประมาณ6-7ปี ตอนนี้ครัวเริ่มทรุด และกำลังหาวิธีทำไม่ให้มันทรุดเพิ่ม เท่าที่