◐ยิมบอล◐ซื้อยิมบอลมาครับ ไม่รู้ว่าต้องเติมลมประมาณไหนครับ

กำลังจะซื้อ ฟิตบอล / โยคะบอล / ยิมบอล (ไม่รู้ว่าเรียกว่าไรกันแน่หลายขนานแท้) จะมานั่งแทนเก้าอี้ทำงานเลยค่ะ เลยอยากขอปรึกษาว่าสูงประมาณ 155-156 ต้องเลือกซื้อไซส์ไหนคะ... 55 Cm หรือ 65 cm ดี.... แล้วก

ก่อนหน้านี้มีสังสรรค์บ่อยค่ะ..ดื่มเบียร์บ่อย ทีนี้พุงป่องสิคะ มันแน่นๆ เหมือนมีลมอยู่ข้างใน พุ่งงี้ตึงเปรี๊ยะเหมือนคนท้องเลยค่ะ ทำยังไงดีคะอยากลดมากๆอึดอัด

สวัสดีคะ ขอแนะนำตัวก่อน ชื่อปอยคะ เดิมหนัก 122 Kg. เมื่อสองเดือนก่อนมาตั้งกระทู้ชวนความอ้วนมาออกกำลังกาย http://pantip.com/topic/34955419 จากวันที่เริ่มลด จนถึงตอนนี้..ปอยลง 10 โลแล้วคะ เลยอยากมาให้

พอดีหาอะไรมาเสริมทำช่วงเย็นครับ ตอนนี้อนุมัติแล้ว แต่ไม่มีอธิบายเรื่อง เสื้อ-อุปกรณ์ เราต้องเอาจากไหนครับ หรือต้องไปหาซื้อเสื้อมาเอง เห็นว่ามันต้องเติมเงินเข้าไปถึงจะตรวจประวัติให้ เมื่อวานตอนบ่าย 2

พอดีว่าผมซื้อซึมเซเว่นมาครับ เเต่วันมันเป็นซิม7วัน49บาทมาพร้อมเน็ตต่ออายุอัตโนมัติ อยากทราบว่าเราสามารถยกเลิกได้เเล้วไปเติมเเพ็กของเราปกติมั้ยครับ วอนมาตอบทีครับ