หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นสาวๆ บ่น โครงกระดูกใหญ่ ตัวใหญ่ ลดไม่ลง ผอมไม่ได้แล้ว มาดูวิธีวัดกันค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครมีโครงสร้างขนาดไหนมาดูกันค่ะ
ตารางด้านบน เป็นส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม ญ-ช
ส่วนตารางเล็ก 2 ตารางด้านล่าง เป็นตารางขนาดข้อมือ (ข้อมือ นะคะ ไม่ใช่แขน)
ของ จขกท 5.6 นิ้วเอง ค่ะ ปานกลางๆ
CR: สยามโซนค่ะ
ปล. Edit เพิ่มเติมตารางผู้หญิงค่ะ ขออภัยในความสะเพร่าของเรา TT
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เพิ่มน้ำหนักยังไง? คนผอมทางพันธุกรรม อ้วนยาก
กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 7596082
ลุงเล่า ep.282: อาจจะไม่ได้เป็นตีอมล฿กหมากอักเสบ แต่เป็นปวดร้าวลงขา
อาการปวดขาขวาจาก "สลักเพชรจม" เกิดจากการกดทับเส้นประสาท Sciatic ที่บริเวณสะโพก ซึ่งอาจเกิดจากการนั่งนานๆ หรือการใช้งานกล้ามเนื้อสะโพกมากเกินไป เส้นประสาทไซแอติก (Sciatic nerve) คือเส้นประสา
คนตื่นลุง
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
ไขข้อข้องใจ ว่าทำไมออกกำลังกายแล้ว ไม่เฟิร์มเหมือนคนอื่นซะที (แม่ลูกอ่อนกลับมาอีกครั้งค่ะ หลังจากหายไปนาน)
สวัสดีค่ะ แม่ลูกอ่อนกลับมาอีกครั้งหลังจากที่หายไปนาน เนื่องจากติดภารกิจงานรัดตัวค่ะ ทั้งงานราษฏร์ งานหลวง แต่ก็มิวายเจียดเวลาออกกำลังกายค่ะ ผลงานก็ตามภาพค่ะ ....หลายท่านเคยสงสัยมั้ยคะว่าทำไมตัวเรา
หวันยี่หวา
เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!
เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั
VEJTHANI HOSPITAL
เป็นสโตรคแล้วแขน ขา ลีบ รักษาอย่างไร?
ลูกหลานหลายท่านคงเป็นกังวล เมื่อเห็นญาติที่เรารัก เข้ารับการรักษาอาการเจ็บป่วยด้วยโรคๆหนึ่งที่โรงพยาบาล จนอาการของโรคนั้นดีขึ้นแล้ว แต่เมื่อถึงระยะที่กำลังจะออกจากโรงพยาบาล พบว่ามีภาวะแทรกซ้อนเพิ่มขึ
สมาชิกหมายเลข 8924469
มีวิธีเพิ่มน้ำหนักบ้างมั้ยคะ ตอนนี้ผอมมากไม่ไหวแล้ว
ตอนนี้เราอายุ 30 สูง 168 หนัก 47.52 ร่างกายเป็นกระดูกเป็นมวลผู้ชาย ตอนนี้หน้าตอบมาก ไหปลาร้าเด่นชัด แขนขาเล็กมาก เคยหนักมากสุด 55-56 โล คือช่วงเวลาที่ดีที่สุด แต่พ่อแม่พี่น้องญาติเราก็เป็นคนผอมมาแต่ก
สมาชิกหมายเลข 706819
ขอสอบถามอาการกระดูกปลายนิ้วเท้าร้าว ถอดbuddy splint ครบ 4 สัปดาห์ ใต้นิ้วเป็นเส้นแข็งตึงมาก
รบวนปรึกษาค่ะ วันที่ 11 สค 68 กล่องหล่นใส่นิ้วก้อยเท้า วันที่ 1 กย. 68 นิ้วบวมแดงไม่หายเลยไปหาหมอ X-ray พบว่ากระดูกปลายนิ้วแตกตามรูป หมอให้ทำ Buddy taping วันที่ 22 กย. 68 หมอให้ทำ Buddy tapingต่อ 1
แว่นน้อย
แก้ “ตาลึกโบ๋ เบ้าตาลึก” ด้วยไขมันตัวเอง ( Fat Grafting )
แก้ “ตาลึกโบ๋ เบ้าตาลึก” ด้วยไขมันตัวเอง (Fat Grafting) ตาลึกโบ๋ / เบ้าตาลึก ทำให้ดวงตาดูอ่อนล้า หน้าดูโทรม ทั้งที่พักผ่อนเพียงพอแล้ว สาเหตุไม่ได้มีแค่ “นอนน้อย” แต่เกี่ยวกับทั
หมอคณิต
โฟกัสเตรียมตัวอ่าน วิชาชีวะ เพื่อสอบกสทพ. / รังสิต และ สอบตรง
ออกบ่อย — เซลล์/พันธุกรรม/ระบบร่างกาย/นิเวศ/ชีวโมเลกุล ออกปานกลาง — สรีรวิทยาพืช/ภูมิคุ้มกัน/วิวัฒนาการ/เทคโนโลยีชีวภาพ ออกน้อย — อนุกรมวิธาน/พฤกษศาสตร์เชิงโครงสร้าง/พฤติกรรมสัตว์ T
สมาชิกหมายเลข 9012179
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นสาวๆ บ่น โครงกระดูกใหญ่ ตัวใหญ่ ลดไม่ลง ผอมไม่ได้แล้ว มาดูวิธีวัดกันค่ะ
ตารางด้านบน เป็นส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม ญ-ช
ส่วนตารางเล็ก 2 ตารางด้านล่าง เป็นตารางขนาดข้อมือ (ข้อมือ นะคะ ไม่ใช่แขน)
ของ จขกท 5.6 นิ้วเอง ค่ะ ปานกลางๆ
CR: สยามโซนค่ะ
ปล. Edit เพิ่มเติมตารางผู้หญิงค่ะ ขออภัยในความสะเพร่าของเรา TT