หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เห็นสาวๆ บ่น โครงกระดูกใหญ่ ตัวใหญ่ ลดไม่ลง ผอมไม่ได้แล้ว มาดูวิธีวัดกันค่ะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ใครมีโครงสร้างขนาดไหนมาดูกันค่ะ
ตารางด้านบน เป็นส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม ญ-ช
ส่วนตารางเล็ก 2 ตารางด้านล่าง เป็นตารางขนาดข้อมือ (ข้อมือ นะคะ ไม่ใช่แขน)
ของ จขกท 5.6 นิ้วเอง ค่ะ ปานกลางๆ
CR: สยามโซนค่ะ
ปล. Edit เพิ่มเติมตารางผู้หญิงค่ะ ขออภัยในความสะเพร่าของเรา TT
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถา่มหมอกระดูกครับ คือผมแขนหักแล้วผ่าตัดดามแขน
คือแขนผมหัก ผ่าตัดใส่ไทเทเนียมดามกระดูก ข้อมือยังยกไม่ได้ กระดกไม่ได้ แต่หมอบอกเส้นประสาทไม่ได้ขาด ถามว่าอีกนานไหมครับกว่าจะยกได้ และ เมื่อกระดูกติดกันดีแล้ว(เช่น6เดือน) จะยังสามารถใช้แขนข้างนั้นยันตั
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ไขข้อข้องใจ ว่าทำไมออกกำลังกายแล้ว ไม่เฟิร์มเหมือนคนอื่นซะที (แม่ลูกอ่อนกลับมาอีกครั้งค่ะ หลังจากหายไปนาน)
สวัสดีค่ะ แม่ลูกอ่อนกลับมาอีกครั้งหลังจากที่หายไปนาน เนื่องจากติดภารกิจงานรัดตัวค่ะ ทั้งงานราษฏร์ งานหลวง แต่ก็มิวายเจียดเวลาออกกำลังกายค่ะ ผลงานก็ตามภาพค่ะ ....หลายท่านเคยสงสัยมั้ยคะว่าทำไมตัวเรา
หวันยี่หวา
คนโครงร่างใหญ่ ไหล่กว้าง กระดูกหนา จะไม่มีสิทธิ์ดูผอมเลยหรอคะ??
คือเราเป็นคนแบบหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้ น้ำหนัก70 ส่วนสูง163 อายุ14 น้ำหนักเยอะมาก แต่ตัวจริงคือไม่อ้วนแบบคนอ้วนทั่วๆไปอ่ะค่ะ บางครั้งก็ดูผอม บางครั้งก็ดูอ้วน อยากลดน้ำหนักมากๆ แต่ก็มีคนบอกว่า "
สมาชิกหมายเลข 3527744
ขอวิธีการเพิ่มน้ำหนักหน่อยได้มั้ยคะ(ToT)
อีกไม่กี่วันเราอายุจะ 16 เเล้วค่ะ สูง 163 น้ำหนักประมาณ 36-37 😭🙏 ใส่อะไรก็ไม่สวยเลยค่ะถอดชุดข้างในมันเห็นเป็นกระดูกเลย ปัญหาที่ตามมาก็เยอะค่ะ เช่น -เราเป็นคนท้องผูกหนักมากค่ะเป็นอาทิตย์ก็ไม่ถ่าย(ต้อ
สมาชิกหมายเลข 9322774
นมแบบไหน... ดื่มแล้ว "ปัง" หรือ "พัง"? เช็กแคลอรี่ก่อนดื่ม!
ล่าสุดดื่มโกโก้กับนมโอ๊ตติดต่อมา 2 อาทิตย์ น้ำหนักขึ้นพรวดๆ เลยลองมาเช็คแคลดู วันนี้เลยขอสรุปมาให้ดูชัดๆ เทียบกันที่ปริมาณ 1 แก้ว (200-250 มล.) ครับ ตารางเทียบแคลอรี่ (โดยประมาณ) นมสด รสหวาน 160 - 2
สมาชิกหมายเลข 8880982
ทัวร์ลงไรเดอร์ยับ “บูลลี่ผู้โดยสารอ้วน”
ทัวร์ลงยับ! ไรเดอร์อุดรฯ บูลลี่ผู้โดยสารอ้วน อ้างรถหนักขับยาก เจอสวนกลับเจ็บจี๊ด พี่ก็ไม่ได้ผอมนะ โลกโซเชียลวิพากษ์วิจารณ์เดือดหลังผู้ใช้เฟซบุ๊กโพสต์คลิปแฉไรเดอร์แอปพลิเคชันรายหนึ่งในจังหวัดอุดรธานี
Lady_Simplicity
แต่งนิยายโดย Gemini ตอนที่ 7 บางทีก็ต้องยอมขัดใจตัวเอง เพื่อยุติบางสิ่งที่ขัดใจยิ่งกว่า
บทที่ 61: ความอิจฉาข้ามมิติและบททดสอบของพระเจ้า หลังจากเศษซากความน่าสมเพชของมารีนถูกลบหายไปจนไม่เหลือแม้แต่ฝุ่น โค้กกลับมานั่งไขว่ห้างบนเก้าอี้หนังตัวโปรดอีกครั้ง ทว่าความตื่นเต้นมันจบลงเร็วไปหน่อย
สมาชิกหมายเลข 8961928
เป็นซึมเศร้าต้องกินยา อยากทำ if แต่ทำไม่ได้เพราะกินยา แล้วหิวมากๆ อยากลดน้ำหนัก
เครียดมากอยากหยุดกินยา เพราะมันไม่ลงเลยแม้จะกินน้อยลง เชื่อไหม บางทีผมกินยา โดยไม่กินข้าว กินนมกับน้ำเปล่า เพราะอยากผอมมาก ผมไปหาหมอ หมอบอก ค่อยๆปรับ เขาไม่ปรับยาให้ เคยหยุดกินยาแล้วสั่งอาหารเสริมมา
สมาชิกหมายเลข 2682867
วิธีรับมือกระดูกพรุน ป้องกันกระดูกหักก่อนจะสายเกินไป
ที่มา :- https://mgronline.com/infographic/detail/9690000021309 กระทู้ หัวใจไปแล้ว ตับไปแล้ว ไตไปแล้ว วันนี้มาต่อด้วย เรื่องกระดูกกันครับ โรคกระดูกพรุน คือภาวะที่มวลกระดูกบางและเปราะ ทำให้ &ld
totoonline
ลุงเล้า Ep. 470: ตบยุงด้วยหมอน
ลุงเล้า Ep. 470: ตบยุงด้วยหมอน การตบยุงด้วยหมอนเป็นวิธีที่ได้ผลเพราะพื้นที่ผิวสัมผัสกว้าง โดยเทคนิคที่แนะนำคือการตบจากด้านบนลงล่าง (แนวตั้ง หรือ แกน Y) เพราะยุงมีปฏิกิริยาตอบสนองในการบินหนีออกทางด้าน
หนมลุง
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 97
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เห็นสาวๆ บ่น โครงกระดูกใหญ่ ตัวใหญ่ ลดไม่ลง ผอมไม่ได้แล้ว มาดูวิธีวัดกันค่ะ
ตารางด้านบน เป็นส่วนสูงและน้ำหนักที่เหมาะสม ญ-ช
ส่วนตารางเล็ก 2 ตารางด้านล่าง เป็นตารางขนาดข้อมือ (ข้อมือ นะคะ ไม่ใช่แขน)
ของ จขกท 5.6 นิ้วเอง ค่ะ ปานกลางๆ
CR: สยามโซนค่ะ
ปล. Edit เพิ่มเติมตารางผู้หญิงค่ะ ขออภัยในความสะเพร่าของเรา TT