"ลูกหมู' ยาควบคุมน้ำหนัก ใครเคยทานบ้าง ขอความคิดเห็นหน่อยค่ะ

กิมจิผัดหมูกับเต้าหู้ขาวโรยงาคั่ว ที่มา เนื่องจากน้ำหนักขึ้นอย่างแรงในช่วงนี้เพราะไม่สบาย คุณหมอสั่งให้ลดน้ำหนัก และเลิกทานอาหารหลายสิ่ง เช่น ชีส ;( (ปล. ที่อ้วนนี้ไม่เกี่ยวกับชีสนะคะ) เราเลยต้องหัน

เห็นขายกันเยอะเหมือนกันค่ะ เราก็เคยทานตอนนั้น เพื่อนแนะนำเราก็วางใจเพื่อน ตอนนี้จะหาทานเอง ไปเจอมา เลยเอาข้อมูลมาเสิทอ้ะค่ะ แบบนี้เรียกว่า บนฉลากเป็นเลขปลอมใช่มั้ยคะ

ทีแรกว่าจะลงเมื่อคืนแต่มัน​เลย2ทุ่มแล้ว​ เลยดูหนังดีกว่า555 เดือนที่แล้วที่บ้านฉลองเดือนเกิดกันเยอะมาก​ เมื่อวานก็ฉลองส่งท้ายให้หลานชาย​ แต่ไม่ได้ออกไปทานอาหานนอกบ้าน​ ​ทำอาหารกินที่บ้านเอง​ หลายคน

💌💕 พื้นที่ตรงนี้มีแต่ความห่วงใย น้องเพี้ยนขอมอบกำลังใจให้แก่กันปี 2569 จะไม่ทุกข์ เพราะเราจะสุขไปทุกวัน เย้! 🎉😉 สวัสดี​เพื่อนๆ ชาวเว็บบอร์ด​เว็บใจ… วัยกำลังน่ารักสดใสแห่งพันทิปนะจ๊ะ (^O^)​ เดิน

ผมเคยหนักถึง 98 กิโล มาเดือนกุมภาผมเริ่มลดไขมันสะสมผ่านมาหกเดือน นน.เหลือประมาณ 73 ก็เริ่มน้ำหนักนิ่งเลยหาข้อมูลต่าง ๆ เริ่มทานตามค่า TDEE ประมาณ 2100 แคล เริ่มออกกำลังแบบเวทที่บ้านเน้นท่า-ไหล่-อก-หลั