คัดจมูกเวลานอนทุกวัน

สวัสดีค่ะ อยากสอบถามคนที่เป็นภูมิแพ้ หรือผู้มีความรู้ค่ะ ว่าการวิ่งอยู่กับที่สัก 30 นาที จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกจากโรคภูมิแพ้ได้ไหมคะ พอดีไปเสิชในยูทูปมาแล้วเยอคลิปของคุณหมอ เขาแนะนำว่าให้วิ่ง ปั่นจั

ปกติเป็นหวัดไม่บ่อย ปีละ ครั้ง เต็มที่ไม่เกินสองครั้ง แต่เริ่มสงสัยว่า คนอื่นเขาเป็นหวัดแบบไหน ทำไมของผมมันต้องเริ่มจากคอสากๆ แล้วก็ ไอ ไข้ขึ้นสูง จากนั้นก็จะเริ่มมีเสมหะ เลือดปน และต้องไอลากยาวจนกว่า

เอ่อ...... เห็นหัวข้อแล้วอย่าพึ่ง งง นะครับ คือทุกครั้งที่ผมคัดจมูกเนี่ย ที่เป็นบ่อยๆมันก็คือคัดจมูกข้างใดข้างหนึ่ง อีกข้างโล่ง แต่....... ทำไมพอผ่านไปสักพัก ข้างที่ตันมันก็จะเริ่มหาย ส่วนข้างที่มันโล

น่าจะเกี่ยวกับภูมิแพ้ แต่บางทีพยามนอนตะแคงก้พอข่วยได้บ้าง แต่พอหายใจด้วยจมูกข้างขวาข้างเดียวมันก็หายใจได้ไม่อิ่มอะค่ะ ต้องสูดหายใจเข้าลึกๆตลอด

โรคภูมิแพ้เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายเรา "อ่อนไหว" ต่อสิ่งกระตุ้นบางอย่างมากเกินไปค่ะ พอกระตุ้นปุ๊บ ร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนออกมาเป็นอาการต่างๆ ซึ่งแต่ละคนก็จะแพ้สิ่งของหรือสภาพแวด

ขออนุญาตสอบถามค่ะ เมื่อวันก่อนเรามีอาการหนักหัว หูอื้อ และปวดหูค่ะ พอตื่นขึ้นมาเรามีอาการแสบคอค่ะ ไม่ไอค่ะ เวลานอนลงเหมือนจมูกจะตันข้างนึง พอลุกนั่งอาการจมูกตันก็หายไปค่ะ พอหายใจเข้าก็แสบมากค่ะ อาการแ