ยืมล็อกอินเพื่อนมาใช้น่ะครับ ใครพอจะทราบร้านที่ขายเสื้อผ้าคนอ้วนบ้างมั้ยครับ จะเป็นเว็บ หรือร้านใน อินแกรมก็ได้ เพราะจะหาหาใส่ไปงานบายเนียร์น่ะคับ เสื้อผมใส่ประมาณ4xl กางเกงประมาณ46 ใครพอจะมีเพื่อ

คือช่วงนี้อ้วนมาก และ อยากลดแล้ว เมื่อก่อนเคยลดไปได้ด้วยการวิ่งลดไป20โล แต่ช่วงนี้ร่างกายไปแข็งแรงเหมือนตอนหนุ่มๆ เข่านี่รู้สีกเลยว่ามันเสียวๆหัวเข่า เวลาลุกนั่ง มีท่าออกกำลังแบบได้กล้ามมั๊ยครับ อยาก

ตามหัวข้อเลยค่ะ​ ไม่เน้นแบรนด์เน้นใช้งานดี​ มีแพลนว่าจะไปฟิตเนสครั้งแรก​ ที่ค้นดูมีแต่รองเท้าวิ่งค่ะ​ เลยอยากให้พี่ๆแนะนํา​ มีงบค่อนข้าง​จํากัดค่ะ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวพันทิปช่วงนี้เรารู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆคือเราไม่ค่อยชอบหุ่นตัวเองเอาซะเลยเราเคยเอาเรื่องการออกกำลังกายไปบ่นกับเพื่อนอยู่นะคะแต่เพื่อนก็ชอบพูดว่าเราลดไม่ได้หรอกแต่เราเองก็ไม่ได้ซีเ

ปกติเดินไปเรื่อย ๆ ราว 40-60 นาทีพอได้เหงื่อ แต่มีคนบอกว่าเดินแบบนี้หัวใจจะไม่ได้ออกกำลังเท่าไร อยากขอคำแนะนำว่าควรเดินแบบไหน จนระดับหัวใจเท่าไร คงวิ่งไม่ได้เพราะปัญหาข้อเข่าและกลัวล้มครับ

สวัสดีค่ะขอเข้ามาสอบถามเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจของคนอ้วนที่ใช้ออกกำลังกายนะคะ น้ำหนัก 100 ส่วนสูง 150 อายุ 20 เพศ หญิง ตอนนี้กำลังตั้งใจลดน้ำหนักค่ะ แต่สับสนแล้วก็สงสัยเรื่องการออกกำลังกายโซน 2 มา

ตามหัวกระทู้เลยครับเอี๊ยมปั่นจักรยาน ไซส์ 4XL หายากมากเลยครับ แล้วถ้าสั่งซื้อสั่งที่ไหนได้บ้างราคาประมาณเท่าไหร่ครับ ขอข้อมูลการสั่งเว็บนอกด้วยครับผม รบกวนพี่ๆน้าๆทุกท่านด้วยนะครับ แล้วก็อยากทราบว่าเอ

มีเพื่อนเป็นกระเทยอ้วนอ่ะค่ะ แล้วมันอยากใส่ชุดราตรีในงาน freshy night ของมหาลัย แต่ไม่รู้จะสั่งที่ไหนดีอ่ะค่ะ อยากคุมโทนประมาน สีเย็นๆหน่อย เพื่อนๆช่วยแนะนำเว้ปรึว่าร้านให้หน่อย ถ้าเทียบ ไซส์ ผู้หญิ