หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่งได้ประมาณ 19 กิโล แต่เพซ 11 จะลงฮาล์ฟมาราธอนได้ไหมครับ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
พอดีผมอยากลงฮาล์ฟมาราธอนน่ะครับ
แต่วิ่งได้ประมาณ 19 กิโล แต่เพซ 11 จะลงฮาล์ฟมาราธอนได้ไหมครับ
ปล. เป้าหมายหลักคือลดความอ้วน เป้าหมายรองคืออยากไปลงวิ่งฮาล์ฟมาราธอนน่ะครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ชอบวิ่ง แต่ไม่ชอบคนเยอะ ต้องคอยวิ่งตอนดึกหลบคน แก้ไขอย่างไงดี
ผมชอบวิ่งมากเลยครับ ชอบให้เสื้อชุ่มเหงื่อ กับวิ่งไปฟังเพลงไป มีความสุขมากๆครับ แต่ผมไม่ชอบคนเยอะ ผมต้องคอยหลบไปวิ่งตอนดึกประมาณ เที่ยงคืน เพื่อไม่ให้เจอคนเลย ควรแก้ไขอย่างไงดีครับ คือผมไม่มั่นใจในรูป
อยากผอมครับผม
ญี่ปุ่นประกาศรายชื่อนักกรีฑา รายการชิงแชมป์เอเชีย 2025 มีแชมป์เก่า 100, 200 และ 400 เมตรชาย มากันครบ
รายชื่อนักกรีฑา วิ่ง 100 เมตรชาย 1A) ฮิโรกิ ยานางิตะ (Hiroko Yanagita) วันเดือนปีเกิด 25-07-2003 สถิติดีที่สุด (PB) 10.02 วินาที 2A) อากิฮิโระ ฮิงาชิดะ (Akihiro Higashida) วันเดือนปีเกิด 13-12-1995 ส
whitecrown
กรีฑาชิงแชมป์เอเชีย ประกาศโปรแกรมการแข่งขันวันที่ 27-31 พฤษภาคม 2025
โปรแกรมการแข่งขันกรีฑาชิงแชมป์เอเชีย ประเภท 100 เมตรชาย, 200 เมตรชาย และ 4x100 เมตรชาย (เวลาที่ระบุเป็นเวลาไทย โดยอาจมีการเปลี่ยนแปลงได้เนื่องจากสภาพอากาศหรือมีปัญหาทางเทคนิค) 27 พฤษภาคม 2025 13:00 น
whitecrown
ไขมันลด 1 กิโลใน 11 วัน — ไม่ต้องวิ่ง ไม่ต้องอด แค่เดิน... แต่เดินให้ได้ก่อน
เดินบนลู่วิ่ง ชัน 15 ความเร็ว 6 — 60 นาที 753 Kcal 11 วันก็ 8000 กว่า ได้ไขมัน 1 โลละ สำหรับผม มันคือ zone 2 ไม่ได้ HIIT ไม่ได้วิ่ง เหนื่อยพอดี เหงื่อไหลสบาย ๆ เริ่มต้นก็ไม่ได้เทพ เคยเดินแค่ ชั
สมาชิกหมายเลข 745176
ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายของไทย ถูกจับย้ายไปอยู่ฮีท 3 ร่วมกับออสเตรเลีย จีน บราซิล ในการแข่งขันวันที่สอง (11 พ.ค. 25)
มีอย่างงี้ด้วยหรือ เมื่อคืนได้อยู่ฮีท 1 วันนี้มาดูอีกที ถูกจับไปอยู่ฮีท 3 แล้ว การแข่งขันวันที่สอง (11 พฤษภาคม 2025) - ทีมไทยอยู่ฮีท 3 ร่วมกับ ออสเตรเลีย จีน บราซิล บอตสวานา และสเปน เริ่มแข่งเวลา 19:
whitecrown
เชียร์สด "กรีฑา" รายการวิ่งผลัดโลก วันที่ 11 พฤษภาคม 2025
รับชมกรีฑาในรายการวิ่งผลัดโลก 2025 ผ่านทาง Livestream ของกรีฑาโลก https://worldathletics.org/videos การแข่งขันวันที่สอง (11 พฤษภาคม 2025) - ทีมไทยอยู่ฮีท 3 ร่วมกับ ออสเตรเลีย จีน บราซิล บอตสวานา และส
whitecrown
เช็คฮาการรถ
สอบถามหน่อยครับผมพึ่งเปลี่ยนหัวเทียนมาครับเป็นหัวรถ2จังหวะ อยากรู้ว่า ต้องวิ่งกี่กิโลถึงจะเช็คสีของหัวเทียนได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8619088
ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชายของไทย อยู่ฮีท 1 ร่วมกับ บราซิล เนเธอร์แลนด์ เกาหลีใต้ ในการแข่งขันวันที่สอง (11 พฤษภาคม 2025)
การแข่งขันวันที่สอง (11 พฤษภาคม 2025) - ทีมไทยอยู่ฮีท 1 ร่วมกับ บราซิล เนเธอร์แลนด์ โคลอมเบีย เกาหลีใต้ และเบลเยียม เริ่มแข่งเวลา 19:32 น. (เวลาไทย) - ทีมที่ได้อันดับ 1 และ 2 ของแต่ละฮีท (รวมทั้งหมด 6
whitecrown
เปิดตัว วิ่งผลัดผสม 4x100 ในรายการวิ่งผลัดที่กว่างโจว
สหพันธ์กรีฑาโลกเปิดตัว วิ่งผลัดผสม 4x100 เมตร เป็นครั้งแรก ในการแข่งขันที่กว่างโจว World Athletics Relays Guangzhou 25 worldathletics.org _______ _________ ตามที่ทราบกันในผลัดผสม 4x400 เมตร ลำดับใ
สมาชิกหมายเลข 2812808
พรีวิว ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย รายการวิ่งผลัดโลก 2025 โดยกรีฑาโลก (พูดถึงเฉพาะทีมอันดับต้นๆ)
พรีวิว ทีมวิ่งผลัด 4x100 เมตรชาย รายการวิ่งผลัดโลก 2025 โดยกรีฑาโลก ที่มา: https://worldathletics.org/competitions/world-athletics-relays/guangzhou25/news/preview/guangzhou-25-preview-men-4x100m สหร
whitecrown
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
วิ่งเพื่อสุขภาพ
กรีฑา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่งได้ประมาณ 19 กิโล แต่เพซ 11 จะลงฮาล์ฟมาราธอนได้ไหมครับ
แต่วิ่งได้ประมาณ 19 กิโล แต่เพซ 11 จะลงฮาล์ฟมาราธอนได้ไหมครับ
ปล. เป้าหมายหลักคือลดความอ้วน เป้าหมายรองคืออยากไปลงวิ่งฮาล์ฟมาราธอนน่ะครับ