หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากทราบครับ ว่าทำไมเวลาเล่นเวทหนักๆพอหมดในท่านั้นๆแล้ว ผมหาวตลอดเลย หาวติดต่อกันเลยครับ
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
เป็นกันบ้างหรือป่าวครับหาวในระหว่างพักยกเล่นเวทหน่ะครับ....
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทำไมออกกำลังกายแล้วหาวไปด้วยตลอดเลยคะ
เราเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย กำลังพยายามเปลี่ยนตัวเอง อยากสุขภาพแข็งแรง แต่ไม่รู้ทำไม ไม่ว่าจะเต้นตามยูทูปที่บ้าน ไปวิ่งสวนสาธารณะ หรือไปตีแบต จะหาวไปด้วยตลอด ทั้งๆ ที่นอนเต็มอิ่มนะคะ เข้าใจว่าน่าจะเ
dkhct
ออกกำลังกาย ยกเวท หรือออกแรงมากๆ แล้วจะมีอาการ หาว เวียนหัวทุกครั้ง ขอคำแนะนำด้วยครับ (เขียนยาว)
ยาวหน่อยนะครับ เพราะมีหลายองค์ประกอบมากๆ ถ้าพอจะแนะนำได้โปรดให้คำแนะนำด้วยครับ ผมเพิ่งมาเล่นเวท อย่างจริงจังเมื่อ 1 เดือน ที่ผ่่านมานี่เองครับ เพราะเริ่มทำโฮมยิมเล่นเองที่บ้าน สมัยก่อน ตอนอายุ 15-
wasitpol
สนใจอยากเข้ายิมเล่นเวท
สวัสดีครับพี่ๆ ผมอายุ19ปี สส172 นน60 เลื่อนๆtiktokแล้วเห็นคนอวดหุ่นกันแล้วมันทำให้รู้สึกอยากเห็นตัวเองที่มีหุ่นแบบนั้นบ้างแต่ผมไม่มีความรู้เรื่องพวกนี้เลยครับ ใช่ครับตามyoutube tiktok สื่อต่างๆมีคนแนะ
สมาชิกหมายเลข 9027846
ทำไมถึงหาวและรู้สึกง่วงเวลาเล่นเวท
เป็นทุกวันเลยค่ะ เล่นไปหาวไป กาแฟก็กินนะคะ สด 1 แก้ว ดำ 1แล้วช่วงเช้า
สมาชิกหมายเลข 1191964
ฟิตเนสที่กฏเยอะที่สุด ประสาท-ที่สุด ในไทย พึ่งเคยพบเคยเจอในชีวิต มีแต่กฏที่เพื่อผลประโยชน์ตัวเองล้วนๆ เห็นแก่ได้มาก
คือเราเป็นเมมเบอร์ฟิตเนส อยู่ที่ SL ฟิตเนสแห่งนึงในตึกสิงห์ ถนนเพชรบุรี ปกติก็ไปฟิตเนสไม่มีเรื่องอะไร ไม่ยุ่งกับใคร แต่พนักงานที่รีเซฟชั่นชอบมาชวนคุย มาวุ่นวายกับเรา
สมาชิกหมายเลข 7339726
หุ่นแบบนี้เรียกว่ามีกล้ามได้ไหม? ทำไมยกของหนักไม่ค่อยขึ้นเลย
ผม สส 180 นน 58 ผมดูมันก็เหมือนจะเห็นกล้ามอยู่นะ แต่ทำไมเวลาไปยกของหนักๆ หรือ วิดพิ้น สู้เพื่อนๆ ที่ไม่เห็นกล้ามเนื้อ ไม่ได้เลย แล้วผมออกกำลังกายสัปดาละ 3-5 วัน พวก ตีเทนนิส วิ่ง เล่นบาส บางทีก็พวกท่า
สมาชิกหมายเลข 8183865
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
แบบนี้เทรนเนอร์ขายคอร์สรึเปล่า?
สงสัยค่ะ พอดีเราเข้ายิมอาทิตย์ละครั้งแบบรายวัน วันอื่นเล่นที่คอนโด ที่เข้ายิมเพราะอยากเล่น machine ค่ะ เวทมาเกือบ 2 ปี พอรู้การเล่นคร่าวๆบ้างแต่ยังไม่ถึงขั้น expert ตอนแรกก็เข้าไปเล่นที่ยิมเองปกติ แต่
สมาชิกหมายเลข 8901879
สอบถามหน่อยครับถ้าเราสลับวันยกเวทกับเล่นคาดิโอนี่ได้ป่าวครับ
คือเวลาหลังเลิกงานมีไม่พออะครับถ้าจะเล่นให้ครบผมจะสลับเล่นงี้ได้ป่าวครับวันยกเวทก็ยกเวทอย่างเดียววันคาดิโอก็คาดิโออย่างเดียวสลับกันอะครับ
สมาชิกหมายเลข 1483973
9 ท่าออกกำลังกายที่บ้าน แบบไม่ต้องง้ออุปกรณ์
เมื่อต้องกักตัวอยู่แต่ในบ้านหรือ Work from home เป็นเวลานาน การขยับเคลื่อนไหวร่างกายก็ลดน้อยลง แถมจิตใจก็พลอยห่อเหี่ยวลงทุกวัน ถึงเวลาเรียกคืนความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กระชับสัดส่วน และปรับอารมณ์ให้กลั
สมาชิกหมายเลข 5462727
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 15
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากทราบครับ ว่าทำไมเวลาเล่นเวทหนักๆพอหมดในท่านั้นๆแล้ว ผมหาวตลอดเลย หาวติดต่อกันเลยครับ