V(^_^)V หายไปหนึ่งวัน..คร๊าบบบ วันนี้มาอัพเดทการลดน้ำหนักเพิ่มคร๊าบบบ :)

สวัสดีวันจันทร์ค่ะสมาชิกพันทิปทุกท่าน วันนี้ก็มาพบกับกระทู้กินอย่างไรให้ผอมอีกเช่นเคยนะคะ:) อัพเดตน้ำหนักกันก่อนนะคะ ตอนนี้ลดลงไปทั้งหมด 11โลแล้วค่ะ หลังจากที่น้ำหนักนิ่งมาสักพัก สำหรับเมนูวันนี้คื

เหลือ 135 แล้วว ( อ้างอิงจากกระทู้เดิม http://pantip.com/topic/34707338 )

สืบเนืองจาก ตอนแรก http://pantip.com/topic/32937076 น้ำหนักยังทรงตัว ไม่ขึ้นไม่ลง อาจเป็นเพราะตัวเราเอง ออกงานภาคกลางคืนมากขึ้น ไหนจะฉลอง นู้นนี่นั้น อย่างว่าแหละ มันคือสังคม ไม่ไป ก็ไม่ได้ ก็พยาย