หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขว่งแขนลดพุง มาสามวัน เจ็บหน้าอกมาก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
เป็นไปได้ไหมคะ ว่ามีส่วนทำให้กล้ามเนื้อแถวหน้าอกด้านซ้ายบาดเจ็บ
เราเจ็บมากเลยอ่ะ เจ็บแปลกๆเหมือนกล้ามเนื้อฉีก แขว่งหนักไปหน่อย
ตอนนี้กังวลมาก อยากทำต่อแต่กลัวจะเจ็บไม่หาย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บตรงที่กล้ามเนื้อเคยฉีก เป็นเพราะอะไรครับ
เมื่อเดือนมกราคม 2559 ผมวิ่งแล้วได้รับบาดเจ็บ กล้ามเนื่้อที่น่องขาขวาฉีกขาด ได้รักษาโดยการพบแพทย์ กินยา และทำกายภาพบำบัด จนหาย ป้จจุบันสามารถเดิน หรือออกกำลังกายได้ตามปกติ เช่น ปั่นจักรยาน วิ่งเบาๆ แต
panukitti
10 อาการที่อาจบ่งบอกว่า คุณเป็นโรคหัวใจ
1. เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก (Chest Pain) 🫀 อาการเจ็บหรือแน่นหน้าอก เป็นสัญญาณที่พบบ่อยที่สุดของโรคหัวใจ อาจรู้สึกเหมือนมีแรงกดอยู่ที่กลางอก บางครั้งอาจแผ่ไปที่กราม คอ หรือแขนซ้าย อาการนี้มักเกิดจากกล้
กระบือหน้าหวาน
แบบนี้เป็นเพราะเครียดรึเปล่าคะ
เมื่อประมาณ3-4วันก่อนเข้าห้องฉุกเฉินเพราะ รู้สึกใจเต้นเร็วเต้นแรง เหนื่อยมากทั้งๆที่นั่งอยู่เฉยๆ มือสั่น แน่นหน้าอก เจ็บหน้าอก แสบร้อนกลางอก เหมือนจะเรอแต่ก็ไม่เรอ ปวดคอบ่าไหล่ พอไปถึงโรงบาลเค้าก็วัดค
สมาชิกหมายเลข 7873232
อาการบาดเจ็บจากการเล่นตะกร้อ
เล่นตะกร้อ จนขาขวาอ่อนแรงไปเลยเจ็บบริเวณที่ฉีกขา ขยับไม่ได้เลยเจ็บมาก ไปหาหมอได้ยามากิน อาการนี้น่าจะ กล้ามเนื้ออักเสบ ตอนนี้ผ่านมาเป็นอาทิตย์ยังไม่หายเลย แต่ก็ดีขึ้นจากช่วงแรก แต่ถ้ายกยาก็เจ็บอีกเหมื
สมาชิกหมายเลข 7346070
มาอบอุ่นร่างกาย และยืดกล้ามเนื้อ ทั้งก่อน และหลัง การออกกำลังกัน... (Warm Up & Stretching)
วอร์มอัพทำไม... และยืดทำไม... คำตอบคือ... - อุณหภูมิกล้ามเนื้อจะสูงขึ้น ทำให้กล้ามเนื้อทำงานได้รวดเร็วและมีแรงมากยิ่งขึ้น - กล้ามเนื้อที่ไม่ได้วอร์มอัพจะฉีกขาดได้ง่ายกว่า ผิดกับกล้ามเนื้อที่วอร์มอั
สมาชิกหมายเลข 1998022
กล้ามเนื้ออักเสบ จากการออกกำลังกาย
สวัสดีครับ ผมมีปัญหาบาดเจ็บที่หลังเนื่องจากการยกดัมเบลที่น้ำหนักมากเกินไป มีอาการเจ็บหลังด้านบนฝั่งซ้าย เป็นแบบนี้มาสี่ถึงห้าเดือนแล้ว บางครั้งปวดร้าวมาถึงหน้าอกบ่อยๆ บางทีแค่ทานอาหารก็เจ็บที่หน้าอกห
สมาชิกหมายเลข 2500055
เจ็บหน้าอกด้านซ้ายจีดๆ
เจ็บหน้าอกด้านซ้ายแบบจีดเป็นตั้งแต่ตอนเช้าของวันนี้ครับเจ็บจีดมาแล้วก็หยุดแล้วก็เจ็บจีดมาอีกวนไปทั้งวันมันใช่โรคหัวใจไหมครับหรือแค่อาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ก่อนจะเจ็บหนึงวันผมได้ยกของหนักมากๆครับและม
สมาชิกหมายเลข 5591838
สอบถามวิธีพักฟื้นและระยะเวลาในการรักษาอาการบาดเจ็บหลังเล่นเวท
ขอคำแนะนำหน่อยครับ ผมไปเล่มเวท พึ่งเริ่มหัดเล่นได้ 3 วัน แล้ว"มีอาการเจ็บและปวดเมื่อยบริเวณ กล้ามเนื้อหน้าแขน หลังแขน ใต้หัวไหล่ และหน้าอก ซึ่งผมลองวิดพื้นดูเล่นๆ กลับกลายเป็นว่าผมไม่มีแรงวิดพื้น
สมาชิกหมายเลข 2302988
ไม่รักชาติ ไม่มีใจก็ไม่ต้องเรียกมาอีกแล้ว
ผมขอนำข้อมูลอีกด้าน จากเพจ วันแมนโชว์ by แมน โกสินทร์ มาให้ชาวพันทิปได้ลองอ่านทำความเข้าใจนะครับ เห็นกระทู้ล่างๆ พูดถึงนักเตะรายนี้ และ คนที่มาตอบเม้นก็ใส่กันเต็มที่เลย ผมบอกก่อนว่า ผมไม่ใช่ติ่งทีมนี้
สมาชิกหมายเลข 5250613
ก่อนจะเต้น(แบบสเตปแรงๆ) ต้องมีการวอร์มหรือยืด บริหาร กล้ามเนื้อแบบไหนบ้างค่ะ
คือ หนูเต้นCover ของ บียองเซ่ ออกกำลังกายทุกวันค่ะ แต่อยากทราบว่า ก่อนที่เราจะเต้นเนี่ย ต้องวอร์ม ร่างกายยังไงบ้างค่ะ เพื่อช่วยลดอาการบาดเจ็บ แบบเจ็บกระดูก ดล้ามเนื้อฉีก หรือเกี่ยวกับเส้นเอ็นพลิก อะไ
สมาชิกหมายเลข 853734
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขว่งแขนลดพุง มาสามวัน เจ็บหน้าอกมาก
เราเจ็บมากเลยอ่ะ เจ็บแปลกๆเหมือนกล้ามเนื้อฉีก แขว่งหนักไปหน่อย
ตอนนี้กังวลมาก อยากทำต่อแต่กลัวจะเจ็บไม่หาย