ทำยังไงเวลาคิดมากหรือฟุ้งซ่าน?

กระทู้คำถาม

อยากรู้ว่าเพื่อนๆทำอะไรกันเวลาที่คิดมาก หรือฟุ้งซ่าน เรื่องต่างๆวนเวียนในหัวตลอด มีวิธีไหน หรือทำยังไงถึงจะหายบ้างคะ ขอบคุณค่ะ

ถูกใจให้พอยต์

puppeliris

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

พี่ๆเพื่อนๆครับทำยังไงถึงจะเลิกคิดมากเลิกคิดฟุ้งซ่านครับ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับพดีคนที่ผมรู้จักเขาเป็นคนที่ชอบคิดมากอะครับแล้วเขาก็จะเครียดอะครับผมไม่รู้ว่าจะช่วยเขายังไงดีอะครับ คือบางทีเขาชอบอยู่คนเดียวพออยู่คนเดียว

สมาชิกหมายเลข 1424192

ปัญหาชีวิต

ใครเป็นเหมือนเราบ้าง เข้าวัดแล้วฟุ้งซ่าน

คืองี้ เราเป็นพวกแบบคิดมาก แล้วทีนี้พอเข้าวัดแล้วฟุ้งซ่านนอนไม่หลับเลยแหละ 555 คือแบบ เราก้นั่งคิด นอนคิดว่าแบบ เฮ้ย ตายไปแล้วเป็นไง ตายแล้วอยู่ที่ไหน :)เป็นอ

สมาชิกหมายเลข 3352557

สุขภาพจิต

วิตกจริต ทำไงถึงจะหาย?

เป็นคนขี้คิดมาก คิดฟุ้งซ่าน เครียดมากๆ ไม่อยากจะคิดก็อดคิดไม่ได้ ต้องไปหาจิตแพทต์ไหมเนี่ย 55 แต่ก็ไม่ขนาดนั้น แต่กลัวมันเป็นหนักจนกลายเป็นโรคซึมเศร้า เลยอยากถาม

สมาชิกหมายเลข 4503920

เมื่อต้องห่างกัน... ผู้ชายอย่างเรา จะทำใจยังไง... ใครมีวิธีแนะนำหน่อยนะ...

เวลาที่ห่างกัน ไม่ได้อยู่ด้วยกันเหมือนเช่นทุกวัน หายไปสัก 2-3 วัน ที่ห่างกัน ทำยังไงถึงจะไม่ ห่วง ไม่ฟุ้งซ่าน ไม่เพ้อเจ้อ รอ เวลาเขากลับอย่างเดียว.... เพราะทุกว

สมาชิกหมายเลข 2628986

เพศที่สาม

ปัญหาความรัก

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เลิกฟุ้งซ่าน กับเรื่องเล็กๆน้อยๆ

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเรื่องจะมาถาม คือ เราเป็นคนชอบคิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยอ่ะค่ะ ชอบคิดฟุ้งซ่าน คิดไปเอง งั้นเราขอเล่าเลยนะค้ะ คือ เวลาเราคุยกับเพื่อนในเฟส เรา

สมาชิกหมายเลข 3461659

ปัญหาชีวิต

ขอทริคเลิกเป็นคนคิดมาก

ขอบคุณทุกคน เราก็จะช่าง:)ไป และก็พยายามไม่คิดไรมาก จริงก็รู้แต่ก็อดที่จะคิดไม่ได้แหละ แต่มันทำยากนิดนึง แต่ก็จะพยายามปล่อยวาง

สมาชิกหมายเลข 2527835

ปัญหาความรัก

ประสบการณ์ชีวิตคู่

ประสบการณ์ความรัก

ความรักวัยทำงาน

เมื่อ คิดมาก เกือบทำชีวิตพัง... หัดช่างมัน…จะพบว่าโลกไม่ได้แย่อย่างที่คิด

เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ข

สมาชิกหมายเลข 7918220

ปัญหาชีวิต

การพัฒนาตนเอง (Self-Development)

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

กำลังเริ่มฝึกสมาธิเพื่อให้จดจ่อได้นานขึ้น ขอคำแนะนำด้วยครับ 🙏

พอดีช่วงนี้ต้องอ่านหนังสือสอบแต่รู้สึกว่าโฟกัสอะไรได้ไม่นานเลย ควรฝึกสมาธิแบบไหนดีครับ ? ผมเป็นจริตชอบฟุ้งซ่าน ความคิดวนเวียนในหัวเยอะ

สมาชิกหมายเลข 7681453

พระพุทธศาสนา

ศาสนาพุทธ

ถ้ารู้สึกกังวลอะไรมากๆจนฟุ้งซ่านต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะ?

คืออยากจะถามว่าถ้ารู้สึกว่าตัวเองคิดฟุ้งซ่านกังวลอะไรมากๆเครียด ความคิดตีกันไม่สงบต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะ ตอนนี้ความคิดตีกันมากเลยค่ะ ต้องทำยังไงถึงจะสงบได้คะใ

สมาชิกหมายเลข 6476465

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก วิตกกังวล อนาคต

เราอยู่ในครอบครัวเล็ก ๆ ไม่มีลูก อาศัยอยู่กับสามีแค่ 2 คน มีแม่อยู่ต่างจังหวัดที่ผลัดกันไปมาหาสู่ และน้องที่ยังไม่แต่งงาน รวม ๆ แล้ว ครอบครัวเรามีกันเพียง 4 คนเ

สมาชิกหมายเลข 5649664

ปัญหาชีวิต

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ชีวิตวัยรุ่น ปัญหาชีวิต

{room_name}

ทำยังไงเวลาคิดมากหรือฟุ้งซ่าน?

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ