กำลังจะเริ่มลดน้ำหนักฮิบๆๆ

เคยท้อหลายครังกับการลดน้ำหนัก วันนี้แถวบ้านมีฟิตเนสมาเปิด เพียงครั้งละ20บาทเท่านั้น
เลยมีแรงอยากจะออกกำลัง ขอแค่สัดส่วนลงก็พอใจไม่ทุเรศอย่างทุกวันนี้เป็นพอ เราหุ่นเหมือนฮิลลาลี่  ดัฟฟ์  คงไม่ลงมากใช่ไหมคะ
แล้วตอนเช้ากินกาแฟกะขนมปัง อาหารเที่ยงตามปกติแต่ลดปริมาณลง เย็นจะพยายามไม่กินหรือกินผลไม้และผักต้ม. อย่างนี้โอหรือเปล่าคะ
กะว่าจะออกกำลังกายวันละชั่วโมงพอ ช่วงบ่ายๆ ดีไหมคะ ได้เวลานี้จริงๆ มีอย่างอื่นต้องทำอีก.  ตั้งเป้าสองเดือน สัก5-6โล จะเป็นไปได้ไหม

     ขอแรงใจด้วยค่ะ ถ้าลงนะ(ย้ำถ้าลง) จะมารีวิวให้ดูเลย