หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คำว่า แคลอรี่90 (พลังงานจากไขมัน50) << อันนี้มันคืออะไรยังไงครับ?
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
คือ เวลาผมหยิบพวกแคลอรี่มาดู บางทีมันก็จะมีพวกวงเล็บข้างแคลอรี่ทั้งหมดว่าพลังงานจากไขมัน เท่านี้ๆ คือสรุปว่า
ถ้าผมกินไอพวกให้พลังงาน180แคลอรี่ที่มีพลังงานจากไขมัน0 ก็คือ แคลอรี่ทั้งหมดที่ได้จะไม่ถูกสร้างเป็นไขมันหรอครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
การอ่านแคลลอรี่ พลังงานทั้งหมด และพลังงานจากไขมัน
สงสัยมานานแล้วครับ ว่าเวลาอ่านฉลากข้างผลิตภันฑ์ เช่นพลังงานทั้งหมด 280 กิโลแคลลอรี่ (พลังงานจากไขมัน 120 กิโลแคลลอรี่) เวลาอ่านนี่ต้อง เอา 280+120 = 400 หรือว่า
BassManBass
แคลอรี่ กับ แคลอรี่จากไขมัน ต่างกันยังไงคะ?
คือตอนนี้กำลังลดความอ้วนอยู่ค่ะ เลยควบคุมน้ำหนัก โดยการเวลากินจะดูแคลอรี่ เห็นขนมปังเขียนว่า 1แผ่น 60แคลอรี่ แคลอรี่จากไขมัน10 สรุปว่าแคลอรี่ที่เราได้รับเข้าร่า
GorgeousMaruko
พลังงานจากคาร์โบไฮเดรต กับไขมัน ต่างกันอย่างไรครับ ในแง่ที่ต้องการลดความอ้วน
ผมคิดเอาเองจากความรู้หางอึ่งของผมว่า ร่างกายจะใช้พลังงานจากแป้งเป็นหลัก นอกจากว่าจะอยู่ในภาวะนึงซึ่งร่างกายต้องการพลังงานมากๆ จึงจะไปดึงพลังงานจากไขมันมาใช้ (เช
Moohmullen
อยากรู้วิธีคำนวณสารอาหารที่ควรได้รับต่อวัน (โปรตีน คาร์โบ ไขมัน) ตอนลดความอ้วนค่ะ
คือเราออกกำลังกายมาได้ประมาณปีนึง (ตอนนี้ออก insanity อยู่ค่ะ) เรื่องอาหารเราไม่ได้คำนวณเป๊ะๆ ว่าต้องกินเท่าไหร่ แต่ก็ไม่กินพวกขนมของหวาน ของมัน ของทอด น้ำอัดลม
จักรกลข้ามเวลา
ปริมาณสารอาหาร 1 กรัม มีกี่แคลลอลี่
ปริมาณ คาโบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน แต่ละอย่างให้พลังงานที่ต่างกัน แต่ผมอยากทราบว่า แต่ละอย่างนั้น ใน 1 กรัม ให้พลังงานเท่าไหร่กันครับ
AUMSOSXIII=
รีวิวการลดน้ำหนัก โดยการ IF และ ออกกำลัง
ความพยายาม อยู่ที่ไหน ความสำเร็จย่อมอยู่ที่นั้น ในยะระเวลาประมาณ 1 เดือนเศษ กับการมีวินัยและตั้งใจมากๆ ในการลดไขมัน ส่วนน้ำหนักที่ลดลงคือผลพลอยได้ 💥 IF 22/2 (ถ
Balloon Devil United
ถ้าทานอาหารน้อยกว่าแคลอรี่ที่ร่ายกายนำไปใช้ต่อวัน ร่างกายจะสะสมไขมันไหม
สวัสดีค่ะ สมมติว่าร่างกายคนปกติทั่วไปสามารถเผาผลาญพลังงาน 1,800 แคลอรี่ต่อวัน โดยที่ไม่ทำอะไรมาก แล้วถ้าเราทานอาหารที่แย่ๆหนึ่งมื้อ เช่น ไก่ทอด หรือ junk food โ
สมาชิกหมายเลข 2879736
เลือกนมกล่องให้ลูก
ลบเพื่อปรับปรุงข้อมูลค่ะ
In my point
มวยไทย เบิร์นไขมันได้จริงหรอ?
พอดีกำลังจะไปสมัครซ้อมมวยไทย มีข้อสงสัยนิดนึงคะ รบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีคะ อยากทราบว่า การออกกำลังกายในรูปแบบของมวยไทยช่วยปรับกระบวนการทำงานของร่างกายให้นำพลังงานส่
Enough_Healthy
อาหารว่าง แคลน้อย น่ากินสุดๆ !
ถ้าอยากลดน้ำหนัก เราก็จะต้องออกกำลังกาย และควบคู่กับการ ควบคุมอาหาร ด้วย พูดถึงการออกกำลังกาย ก็ควรออกกำลังกายเป็นเวลาอย่างน้อย 30-45 นาทีต่อวัน เพื่อที่ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 6014773
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คำว่า แคลอรี่90 (พลังงานจากไขมัน50) << อันนี้มันคืออะไรยังไงครับ?
ถ้าผมกินไอพวกให้พลังงาน180แคลอรี่ที่มีพลังงานจากไขมัน0 ก็คือ แคลอรี่ทั้งหมดที่ได้จะไม่ถูกสร้างเป็นไขมันหรอครับ?