หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แขว่งแขนทำไมถึงลดพุงได้ครับ
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ชีววิทยา
เห็น สสส. เขารณรงค์กัน ลองๆ ทำดูมันไม่เกี่ยวกับพุงเลยนี่น่า
ซิทอับยังพอว่า วิ่งยังน่าจะัเกี่ยว
ผมลองแขว่งแล้วเอามือจับที่พุงรู้สึกว่ามันไม่กระดุกกระดิกเลย
มันเกี่่ยวกับอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Amazing ! แค่แกว่งแขน ลดพุงได้จริงๆ
ใครจะคิดอ่ะ ว่าโฆษณาลดพุงลดโรค ของ สสส. ที่นางยักษ์บอกให้แกว่งแขน จะช่วยลดพุงได้จริง แค่ทำวันละ 30 นาที งานนี้ต้องทดสอบ เพราะด้วยความที่ขี้เกียจออกกำลังกาย วิธี
tippy on the way
[CR] แกว่งไปอย่าได้หยุด! ร่วมพิสูจน์วิธีลดพุงลดโรคแบบคนขี้เกียจ เห็นผลยังไง มาดูกัน
สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา หลังจากตามอ่านพันทิปมานาน และมีความว่าง เลยมีเรื่องที่อยากจะแชร์ค่ะ เมื่อหลายเดือนก่อนบริษัทเรามีให้ตรวจสุขภาพเราก็ตรวจตามปกติ
สมาชิกหมายเลข 1675200
แกว่งแขน ลดพุงได้จริงป่าว
สมาชิกหมายเลข 768718
แกว่งแขนเหมือนโฆษณา สสส มันลดจริงมั้ยคะ
เรากำลังแกว่งแขนอยู่ค่ะ ทำวันละ 1,000 ครั้ง ไม่รู้สึกเหนื่อยเลย แล้วจะลดพุงได้จริงหรือ มีใครทำแล้วได้ผลอย่างไรบ้างคะ
ชอบดูบอลก็เพราะเธอ
มีข้อสงสัยเรื่องการแกว่งแขนลดความอ้วนค่ะ
คือ สนใจ และสงสัย เรื่องการแกว่งแขนนะคะ รบกวนผู้มีความรู้ตอบด้วยค่ะ 1. ตอนแกว่งแขนนี่ ให้ทิ้งแขนแกว่งไป แกว่งมา แบบทิ้งน้ำหนัก หรือต้องเกร็งแขนด้วยคะ เพราะถ้าแก
ลูกกลอน
แนะนำวิธีปั้นหุ่น แบบลีนๆหน่อยครับ
ตั้งใจไว้ว่า อยากได้หุ่นแบบมีกล้ามลีนๆหน่อย หรือบึกๆแบบพระเอกอินเดีย ผมสูงประมาณ 170 ปัจจุบันหนักประมาณ 90 (ขึ้นมาช่วงออกกำลังเล่นเหวท เลยมีข้ออ้างกินเยอะเพราะห
อยากจะเป็นVI แต่กลายเป็นเม่า
ใครมีประสบการ์ณฉีดเมโสแฟตแนะนำหน่อยค่ะ
คือเรามีห่วงยางรอบเอว และแขนใหญ่ เคยออกกำลังกายก็ยุบไปแค่พุงหน้า แต่ห่วงยางข้างๆก็ย้วยอยู่ดี เราวิ่งจนขาเล็กแต่พุงกับแขนคือเผละมากก อยากลองฉีด หรือ ดูดไขมัน แบบ
สมาชิกหมายเลข 3334227
โฆษณาลดพุงตัวใหม่ของ สสส.
โฆษณาลดพุงตัวใหม่ของ สสส. ค่ะ เพิ่งดูทางช่อง 9 เมื่อกี้นี้เอง ชอบมาก 555 https://www.youtube.com/watch?v=-zWp1u1jOak
My Dearest Radar
คนหนองจอก ก็ต้องการ สส ชาวหนองจอก จิฟร๊ะ บักเทือก
เมื่อคืนนั่งดู บูตะกาย มีคนขึ้นเวที มาพูดเรื่อง สส สรรหา จำชื่อ หมอนั่นไม่ได้ เห็นหัวหยั่งกะลูกชิ้นปิงปอง ทำหน้าทำตาหยั่งกะทรงภูมิ น่าดู เห็นว่า จาเอา สส สรรหา
อาโก หนองจอก
จะลดพุงด้วยการซิทอัพท่าครั้น+การวิ่ง
เราควรที่จะทำอันไหนก่อนดีครับ ไปวิ่งก่อนแล้วค่อยซิทอัพหรือว่าจะซิทอัพก่อนแล้วไปวิ่ง? คือว่าต้องการทำทั้งเช้าทั้งเย็นเลยอะครับ
สมาชิกหมายเลข 2431664
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ฟิตเนส
ชีววิทยา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 1
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แขว่งแขนทำไมถึงลดพุงได้ครับ
ซิทอับยังพอว่า วิ่งยังน่าจะัเกี่ยว
ผมลองแขว่งแล้วเอามือจับที่พุงรู้สึกว่ามันไม่กระดุกกระดิกเลย
มันเกี่่ยวกับอย่างไรครับ