วิ่งสวนลุมกันคนละกี่รอบคะ?

เพิ่งเริ่มหัดวิ่งค่ะ วิ่งได้ประมาณ3อาทิตย์แล้วค่ะ วิ่งที่สวนลุมตอนเย็น1 รอบ
ใช้เวลาประมาณ30 นาที รู้ว่าน้อยเกินไป แต่วิ่งนานกว่านี้ไม่ไหวค่ะ ร่างกายมันไม่ได้
อยากรู้ว่าคนที่วิ่งสวนลุมนี่วิ่งกันกี่รอบเป็นอย่างต่ำคะ?