หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”
กระทู้ข่าว
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่ง
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง” อ่านข่าวต่อ:
https://www.ejan.co/health/66yegigcddbq
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หมั่นเช็กตัวเองดู! หมอหมู ชี้ 5 อาการนี้เป็นสัญญาณเตือน “ปัญหาไทรอยด์”
หมั่นเช็กตัวเองดู! หมอหมู ชี้ 5 อาการนี้เป็นสัญญาณเตือน “ปัญหาไทรอยด์” หากมีหลายข้อควรรีบพบแพทย์ทันที อ่านข่าวต่อ: https://www.ejan.co/news/76ox7iesur74
สมาชิกหมายเลข 7920162
you.. ขนมถ้วยรวยเวอร์! “ขนมถ้วยอาชีพแม่” สอนฟรี! | ปาท่องโก๋ รอ 500 คิว! | ตลาดสดพระราม๔ (Full) 2 มี.ค. 67
..ขนมถ้วยรวยเวอร์! “ขนมถ้วยอาชีพแม่” สอนฟรี! | ปาท่องโก๋ รอ 500 คิว! | ตลาดสดพระราม๔ (Full) 2 มี.ค. 67 :) yummy https://www.youtube.com/watch?v=UBoucOeE_94 http
samsam
Cofact Thailand เชิญชวนร่วมรณรงค์ ต้อนรับวันงดสูบบุหรี่โลก กับสารคดี ตอน บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน จริงหรือ ?
ทาง Cofact Thailand เชิญชวนร่วมรณรงค์ เพื่อต้อนรับวันงดสูบบุหรี่โลก ที่จะถึงในวันที่ 31 พฤษภาคม นี้ กับสารคดี ตอน บุหรี่ไฟฟ้า อันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน จริงหรือ?
Cofact (ประเทศไทย)
you.. VLOG 28 l ท่าพระจันทร์ One Day Eat • ตะลุยร้านตำนาน เด็ก มธ. บอก..ต้องกิน โคตรคิดถึง l KiaZaab2024
..VLOG 28 l ท่าพระจันทร์ One Day Eat • ตะลุยร้านตำนาน เด็ก มธ. บอก..ต้องกิน โคตรคิดถึง l KiaZaab2024 https://www.youtube.com/watch?v=6EsWAP1Z4bo&t=46s https
samsam
..คุยแซ่บShow : “แอนนา ฮิปโป พุดเดิ้ล” เหตุการณ์สุดขนลุก! "แตงโม" มาหา เผยความสนิทกว่า 17 ปี
คุยแซ่บShow Exclusive : “แอนนา ฮิปโป พุดเดิ้ล” เหตุการณ์สุดขนลุก! "แตงโม" มาหา เผยความสนิทกว่า 17 ปี https://www.youtube.com/watch?v=4aAXemc2HIo https
samsam
รองเท้าวิ่ง
ขอความเห็นท่านที่วิ่งออกกำลังกายเป็นประจำหน่อยครับ ใช้รองเท้าวิ่งรุ่นไหนกันบ้าง รุ่นไหนดี แล้วปกติใช้วิ่งกันกี่กิโลก่อนปลดระวาง ผมกำลังมองหารองเท้าวิ่งคู่ใหม่คร
สมาชิกหมายเลข 2821363
วิ่งทุกเช้า 10 รอบสนาม 8,000 เมตร ช่วยลดน้ำหนักและให่เราสดชื่นตลอดวัน มีสมาธิได้ไหม
หรือมีอย่างอื่นที่ดีกว่า ถามเพิ่ม กินกาแฟตอนเช้า หลังตื่นนอนไม่เกินสามสิบนาที ก่อนออกกำลังกาย ดีไหม มำให้เราล้าช่วงบ่ายไหม ง่วงซึมทั้งวันแก้อย่างไร
สมาชิกหมายเลข 7266389
วิ่งหนีหมอ วัดบัวผัน ครั้งที่1 วิ่งสบายๆลมเย็นๆ ท่ามกลางบรรยากาศแบบธรรมชาติๆ
เมื่อวาน 22 มีนาคม 2569 ผมไปวิ่งงานวิ่งนึงที่จัด ขึ้นแถวๆบ้าน ชื่องานคือ งานวิ่งหนีหมอ วัดบัวผัน ครั้งที่1 2 พิธีกร อารมณ์ดี คนในวงการวิ่งคงคุ้นหน้าคุ้นตากันดี
HMC
ใครชอบเปิด TV 📺ทิ้งไว้ แล้วหลับไป ฟังทางนี้
🖥งานวิจัยเรื่องโทรทัศน์ (The TV Study) หนึ่งในการศึกษาที่ตรงไปตรงมาที่สุดในเรื่องนี้ได้ติดตามผู้หญิง 43,722 คน เป็นเวลาประมาณ 5 ปี นักวิจัยต้องการทราบคำตอบง่าย
Lady_Simplicity
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ออกกำลังกาย
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”