มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์ 5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”

มือใหม่หัดวิ่ง ต้องรู้! หมอเจด แชร์  5 เทคนิคนี้ “วิ่งยังไง ไม่ให้ร่างกายพัง”  อ่านข่าวต่อ: https://www.ejan.co/health/66yegigcddbq