หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุมตอนเย็น
กระทู้สนทนา
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
เราเป็นผู้หญิงที่อ้วน เลยอยากลดน้ำหนัก โดยการไปวิ่ง หลังเลิกงาน
แต่ก็อยากมีเพื่อนไป วิ่งด้วยกัน
สนใจแอดลายเรามานะ
เราอายุ 28 ปี
ไอดี 0878259340
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
#หาเพื่อนวิ่ง สวนลุม
# พอดีเราเป็นคนนึงที่มีน้ำหนักตัว มีหน้าอก เวลาวิ่งมันไม่ค่อยโอเคเลย มีแต่คนมอง # อยากหาคนไปวิ่งเป็นเพื่อนกัน แอดลายมานะ 0878259340
สมาชิกหมายเลข 1182649
อยากออกลำลังกายตอนเช้า หาเพื่อนไปออกกำลัง แถวสายไหม
ตามหัวข้อคะ ทำงานเลิกดึก หาเพื่อนออกกำลังกายตอนเช้า ตอนนี้อ้วนเป็นหมีควายแล้ว ขึ้นอึดกว่าศพ พุงนำนมไปมาก หาเพื่อนออกกำลัง แอดมาหน่อย ไลน์ oillypigzy เราอยู่สายไ
สมาชิกหมายเลข 1636302
หาเพื่อนไปเล่นฟิตเนตด้วยกัน อยากผอมคะ
อยากออกกำลังกาย แต่ไม่มีเพื่อนไปเล่นด้วย ใครสนใจไปเล่นเป็นเพื่อนกันไหมคะ ถ้าใครสนใจ จะไปออกกำลังกายด้วยกัน ติดต่อมาที่ ไอดีไลนืเราได้เลยนะคะ 0881777435 เราอยู่แ
สมาชิกหมายเลข 4120076
หาเพื่อน? วิ่งตอนเช้าที่สวนลุมพินีค่ะ
เราทำงานแถวสวนลุมฯ อยากวิ่งออกกำลังกายช่วงเช้าก่อนทำงาน ตามหาเพื่อน มาวิ่งด้วยกันค่ะ รู้สึกว่าวิ่งคนเดียวมันก็จะเหงาๆหน่อย สนใจหลังไมล์มานัดกันได้เลยค่า ปล.ขอเป
สมาชิกหมายเลข 7042928
หาเพื่อนออกกำลังกายแถว หนองแขม บางแค สายสี่
พอดีว่าอยากได้เพื่อนไปวิ่ง ไปออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งแรง มีใครสนใจไหมคะ แต่ว่าเจ้าของกระทู้อายุ 42 ปี อยากได้เพื่อนออกกำลังกายด้วยกัน ยังงัยสนใจทักหลังไมค
เราคือตัวแทนจากดวงจันทร์
ตลาดนัดสวนลุมพินีคนเพียบ คนไทยเรื่องกินเรื่องใหญ่สำคัญมาก
ละประเทศเราอาหารการกินสุดยอด รังสรรค์สร้างเมนูหลากหลาย ไม่เท่าพวกตลาดวัด (ตลาดวัดไร่ขิง) ตลาดนี้อาจไม่ได้มีเมนูหวือหวา ธรรมดา แต่ขายดี อากาศก็ร้อน ลูกค้าเดินขวั
สมาชิกหมายเลข 7662197
ไปสวนลุมไปยังไง ช่วยหน่อยยย
คือเราอยากจะไปแอโรบิคที่สวนลุมอ่ะ แล้วคือเรานั่ง BTSจากสยาม ไปลงศาลาแดง เราอยากรู้ว่าต้องเดินอีกไกลมั้ยกว่าจะถึงที่พระบรมรูปอ่ะ เพราะตรงนั้นเค้ามีการแอโรบิคไง ห
สมาชิกหมายเลข 1142076
ใครวิ่ง Pace เกิน 7 min/km บ้างครับ ถือว่าช้ามั้ยๆๆ
สวัสดีครับ..... พอดีผมลองใช้ app จับเวลาดู 1 กิโลได้ Pace ประมาณ 7 กว่าๆ ถือว่าช้ามั้ย (เราอ้วนน) 55555 อยากรู้ว่าถ้าอยากวิ่งให้ได้ดีกว่านี้ต้องฝึกยังไงครับ ตอน
สมาชิกหมายเลข 1358631
ออกกำลังกายในบ้าน จำเป็นต้องใส่ผ้ารองเท้าใบไหมคะ
สวัสดีค่ะชาว Pantip ช่วงนี้เน้นออกกำลังกายอยู่ที่บ้านเป็นหลัก ส่วนใหญ่จะเป็นพวกบอดี้เวท คาร์ดิโอมีกระโดดบ้างนิดหน่อย หรือเต้นตามคลิปใน YouTube ค่ะ อยากสอบถามเพื
สมาชิกหมายเลข 5672124
คุมอาหารแล้ว แต่ไขมันยังไม่ลง? อาจเพราะสิ่งนี้เช็กเลย !
หลายคนพอผลเลือดออกมาLDL สูง / ไตรกลีเซอไรด์ (TG) สูง ก็จะโฟกัสไปที่ “อาหาร” ทันทีงดหวานแล้วเลี่ยงของมันแล้วแต่ค่าก็ยังไม่ลง…ต้องบอกแบบนี้เลยครับ “อาหารสำคัญ…แต่
parn 256
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หาเพื่อนวิ่งออกกำลังกายที่สวนลุมตอนเย็น
แต่ก็อยากมีเพื่อนไป วิ่งด้วยกัน
สนใจแอดลายเรามานะ
เราอายุ 28 ปี
ไอดี 0878259340