--คน สูง170 จะเล่นกล้ามได้สวยมั๊ย

อยากสูงอีกคะ ตอนนี้สูง170พอดีเด๊ะ ทำยังไงให้อัพได้สัก 173-175ดีคะ เป็นความชอบส่วนตัวอะคะ ขอบคุณค่ะ

ตอนนี้ 170 ค่ะ อายุ 17 ปี อยากสูงเพิ่มอีกซัก 5 เซ็นต์ TT

สวัสดีครับ พอดีมีคำถาม คืออยากเพิ่มส่วนสูงตัวเอง ตอนนี้ จขกท. อายุ 24 ปี สูง 170 cm น้ำหนัก 64 กก. อยากเพิ่มความสูงให้ได้ถึง 175 ไม่ทราบว่าจะเป็นไปได้มั้ยครับ ? แล้ววิธีการ ออกกำลังกาย ประเภท ยืดตัว

ตอนนี้อายุ15จะ16สูง170หนัก70ครับมีไขมันเยอะกว่ากล้ามเนื้อแต่ไม่ขนาดอ้วนอยากหุ่นแบบthe rock ยังไม่ได้เริ่มเวทลองไปโรงเรียนกีฬายกน้ำหนักดูดีมั้ยครับ

อยากทราบความคิดเห็นครับ ส่วนตัว ผมชอบแบบ พระเอก(เมะ) ตัวเล็กๆหุ่นธรรมดา สูงสัก 160-175 ซม. นายเอก(เคะ) หล่อล่ำกล้ามใหญ่(แต่ไม่ถึงขนาดกล้ามปู ซิกแพคจ๋านะครับ) ให้สูงระหว่าง 180-190 ซม. อาจจะนิสัยแมนทั

ตามหัวข้อเลยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ

อายุ 30 ปี ​สูง 175 ซม ​ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 ​กก ​กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า ​น้ำหนักเพิ

ตามนั้นเลยครับ ผมเป็นคนตัวเตี้ยประมาณ 170 ผมว่าเตี้ยมากน่ะ เพราะสมัยนี้ ก็ 175 up กัน 60% แล้ว ผู้ชายไทย ยิ่งเดียวนี้เด็กม.ปลาย ต่ำกว่า 170 แทบไม่ค่อยเห็นเลยครับ (ประมาณเอาน่ะ) ผู้หญิงสมัยนี้ก็สูงขึ้น