หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ถามเรื่องการออกกำลังการด้วยแทรมโพลีน ค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
อยากซื้อให้ลูกชายเล่น อายุ 10 ขวบกว่า
แต่อยากทราบว่า คนสูงวัย 40 กว่า เกือบ 50 แล้ว และมีปัญหาเรื่องความดันสูงเริ่มต้น น้ำหนักเกินเวลาเดินปวดเข่า
สามารถเล่น แทรมโพลีนได้ไหมคะ รบกวนผู้สัดทัดเรื่องนี้ให้คำแนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กระโดดแทรมโพลีน ช่วยอะไรบ้าง
คุณพ่อเราซื้อแทรมโพลีนมาให้ค่ะ เลยอยากรู้ว่าเล่นแล้วได้อะไรบ้าง เคยอ่านเจอว่า ช่วยเพิ่มส่วนสูง สมาธิ และก็ได้เหงื่อดี แต่ก็ไม่รู้ละเอียดมาก ใครทราบหรือเล่นอยู่เหมือนกันช่วยบอกหน่อยนะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4271866
แทรมโพลีน กับ อาการปวดหลัง
เดิมผมกระโดดเชือกเป็นประจำแต่เมื่อต้นปีมีอาการหมอนรองกระดูกอักเสบ ทำให้ผมต้องเลิกกระโดดเชือก พอมาเจอ แทรมโพลีน รู้สึกว่าสนใจ แต่ไม่แน่ใจว่ามันจะกระทบกระเทือนหมอนรองกระดูกไหม มีใครทราบบ้างไหมครับ
sCute
ผู้สูงอายุสามารถเล่นแทรมโพลีนได้มั้ย
สวัสดีค่ะ คุณแม่จขกท อายุ 60 ปี มีโรคประจำตัวคือ โรคหัวใจและความดันโลหิตสูงด้วย และไม่ค่อยออกกำลังกาย พอดีว่าคุณแม่เห็นหลานๆเล่นแทรมโพลีนเลยลองขึ้นไปเล่นดูนิดนึงแล้วชอบ จขกทเห็นว่าคุณแม่ชอบและอยากให้ค
Chicken&milky
ใครเคยออกกำลังกายลดน้ำหนักโดยใช้แทรมโพลีนบ้างครับ?
คืออยากถามครับว่าดีมั้ย ผมมีโอกาสได้ไปเล่นที่บ้านญาติ คือเขาซื้อให้เด็กๆเล่น แต่โดดไปมาสนุกดี แปปๆสิบนาทีละ เหงื่อท่วมเลย เลยสนใจอยากจะได้ แต่ราคาก็โหดอยู่ เลยอยากทราบครับว่าถ้าเราโดดสักวันละ30นาทีขึ้
Chonsoki
กราบสูตรหมอ!!! กระโดดแบบนี้ วันละแค่ 3 นาที ปีเดียวลดไป 10 กิโล ไม่กลับมาอ้วนซ้ำ
หมอญี่ปุ่น เผยสูตรออกกำลังกายเพียง 3 นาทีต่อวัน ลดน้ำหนักได้ 10 กก. ภายใน 1 ปี โดยไม่กลับมาอ้วนอีก และไม่ต้องควบคุมอาหาร!ตามรายงานของเว็บไซต์ HALMEK up การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบ “Easy
สมาชิกหมายเลข 5462727
แม่เข่าเสื่อม ชอบปั่นจักรยานจะมีผลกับเข่าไหม
แม่อายุ80 เมื่อก่อนแข็งแรงมากเดินเยอะก็ไม่มีปัญหา ช่วง2-3ปีก่อน พาแม่เดินเยอะมากคิดว่าเดินเยอะจะดี ตอนหลังแม่เริ่มบ่นปวดเข่า หมอบอกเข่าเสื่อมให้ผ่าแต่แม่ยังไม่อยากผ่า เวลาพามาออกกำลังกาย แม่ชอบปั่นจัก
สมาชิกหมายเลข 8271546
อาการปวดสบักหลังข้างขวา
พอดีแม่เราเป็นอยู่คะ ตอนนี้ปวดเรื้อรังเลย แกบอกปวดเหมือนจะตายเลย เราก็สงสาร ใครพอมีวิธีช่วยได้บ้างคะ มีใครเคยปวดสบักรุนเเรงมากไหมคะ เกิดจากอะไรกันบ้างคะ เเม่เราน่าจะเต้นออกกำลังกายผิดท่า แล้วหันไปดู
สมาชิกหมายเลข 1789925
รบกวนดูค่าวัดร่างกาย body fat muscle mass ของ body composition ที่สัดมาให้หน่อนค่ะ
เราอยากปั้นก้นค่ะ เลยเวทมาจริงจังได้หกเดือนแล้วค่ะ ออกกำลังเกือบทุกวันค่ะ เน้นเล่น lower แล้วupper core body ก้เล่นบ้างค่ะๆ แต่เราไม่ค่อยคุมอาหารค่ะ กินค่อนข้างแส้บมากค่ะ ตอนนี้เอว 26 สพ 40 อยากจะลดไข
สมาชิกหมายเลข 5212254
ผ่าตัดหัวเข่ามา กระโดดแทรมโพลีน ได้ไหมคะ
ผ่ามานานแล้ว แต่ยังมีอาการเจ็บนิดส์ๆ เห็นเค้ากระโดดกันขาเรียว อยากกระโดดบ้างค่ะ
DaisyDeLion
อยากลดน้ำหนัก 40 กิโล มีวิธีแบบไหนบ้างคะ
ก่อนอื่นขอเกริ่นนะคะ ปัจจุบันอายุ 29 ค่ะ ก่อนพบปัญหาคือเคยหนัก 48 ค่ะ สูง 165 ค่ะ คิดว่าตอนนั้นน่าจะสมส่วน และออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ช่วง3ปีที่ผ่านมามีปัญหากระทบจิตใจพอสมควร ทำให้พฤติกรรมการกินเปลี
สมาชิกหมายเลข 7396811
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ถามเรื่องการออกกำลังการด้วยแทรมโพลีน ค่ะ
แต่อยากทราบว่า คนสูงวัย 40 กว่า เกือบ 50 แล้ว และมีปัญหาเรื่องความดันสูงเริ่มต้น น้ำหนักเกินเวลาเดินปวดเข่า
สามารถเล่น แทรมโพลีนได้ไหมคะ รบกวนผู้สัดทัดเรื่องนี้ให้คำแนะนำหน่อยค่ะ