ผ่าตัดหัวเข่ามา กระโดดแทรมโพลีน ได้ไหมคะ

คือผมอยากได้ผ้ากระโดดของแทรมโพลีนอะไหล่แทรมโพลีนนะครับพอมีใครทราบบ้างไหมครับหาซื้อแยกได้ที่ไหนบ้างจะเอามาทำไว้เล่นเองที่บ้านนะครับถ้าแยกสมารถดัดแปลงเองได้อีกนะครับ

อยากทราบว่าอาการของเอ็นหัวเข่าอักเสบกับเอ็นหัวเข่าฉีกขาดนี่ต่างกันยังไงครับ แล้วการรักษาต่างกันมั้ยครับ เมื่อสามสัปดาห์ที่แล้วผมไปแข่งกีฬาแล้วมีอาการเจ็บจี๊ดขึ้นมาที่หัวเข่า ตอนนั้นออกจากการแข่งขันมา

เสิร์ชหาข้อมูลเชิงทฤษฎีของแทรมโพลีนในกูเกิ้ลเเล้วนะครับ ต้องการข้อมูลทางผลลัพธ์ของการปฏิบัติจริงบ้าง ปกติกระโดดเชือกเช้า-เย็นครั้งละ1,000 เอาแทรมโพลีนมาโดดเเทนจะได้ผลดีไหมครับ โดดแทรมโพลีนอีกอย่างเด็ก

ตอนนี้ผมผ่าหมอนรองกระดูกหัวเข่า ผ่าตัดมาได้​ 2​ เดือน​ แล้วครับ อาการมีเสียงดังเวลาพับขานานๆแล้วเยียดขาออกหัวเข่าจะลั่นดังเปร๊ยเลยครับ​ แต่ไม่เจ็บเหมือนแต่ก่อนแล้วเวลาพับขานานๆจะเจ็บเข่ามากแต่ก่อนเดี๋

มื่อปี 2551 ตอนนั้นผมอายุ 21 ปี เตะฟุตบอล แล้วล้มเจ็บเข่า ไปหาหมอคลินิค หมอจับๆโยกขาขึ้นลง แล้วบอกเอ็นไขว้หน้าเข่าขวาขาด แต่หมอก็ไม่ได้แนะนำให้ผ่า แต่ให้หมั่นทำกายภาพบำบัดแทน ผมพยายามระวัง แต่บางทีเด

เล่นบาสค่ะ กระโดดลงมาเข่าดัวกึกเลย ตอนนี้ 1 เดือนกว่าแล้วค่ะ แต่รวมที่เป็นมา ก็7 เดือนค่ะ อาการการคือ มันเหยียดขาตรงไม่ได้ เหยียดแล้วจะรู้สึกเจ็บมากที่หัวเข่า ทำ mri แล้วค่ะ รอผลอยู่ เดินยากมากค่ะ คาบ

      ผมอายุ42ปี เคยเล่นกีฬาบาสเกตบอลแล้วเอนไคว้หน้าขาดและได้ผ่าตัดมาแล้วเมื่อ 8 ปีที่แล้ว แต่เมื่อเดือนที่แล้วผมวิ่งบนลู่วิ่งเสร็จแล้วลงมายืดเส้น เหยียดขาด้านซ้ายมาข้างหลังแล้วมันดังกึ

สวีสดีครับเพื่อนๆชาว1000ทิป เข้าเรื่องเลยละกันนะครับ พอดีช่วงนี้ผมกำลังออกกำลังกายอยู่ ก็เลยอยากทราบวิธีการฝึกกระโดดสูงน่ะครับ ถามว่าฝึกไปทำไม? ใช้เล่นกีฬาครับ แล้วก็เป็นกีฬาที่ต้องใช้การกระโดดพอสมควร