ตอนนี้ลดน้ำหนักอยู่ค่ะ นอนวันละ5ชั่วโมงพอไมค่ะ

ผมเป็นคนที่เลิกเรียนพิเศษค่อนข้างดึก เลิกก็ประมาณหกโมงเย็น มาถึงบ้านก็ประมาณหนึ่งทุ่ม หลังจากนั้นก็ออกกำลังกายถึง2ทุ่มครับ ก็กลับมาอาบน้ำทานข้าว ถึง 3ทุ่มกว่าๆ ก็เริ่มนอนดูทีวีครับ พอเริ่มสี่ทุ่มครึ่ง

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเป็นริดสิดวงแต่ตอนนี้ทานยาบรรเทาอาการริดสีดวงอยู่ค่ะ เหนื่องจากต้องกินหลังอาหารทุก3มือ ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นมากเลยค่ะจากเมื่อก่อนกินข้าววันละมื้อ2มื้อ เนื่องจากงานต้องมานั่ง

จ่าพิชิต แอดมินเพจ Drama-addict หลายท่านคงทราบแล้วว่าเคยเป็นหมอมาก่อน น่าจะรู้เรื่องเกี่ยวกับสุขภาพเป็นอย่างดี แต่ผมเกิดข้อสงสัยบางอย่างครับ 1. เห็นโพสต์ในทั้งเฟซบุ๊ก และเพจ บางที ตี 1 ตี 2 ก็มี จ่าไ

คือ ผมลองอ่านว่านอนดึกทำให้อ้วน ควรนอนก่อน4ทุ่ม และควรนอนวันละ 7-8 ชั่วโมง จะทำให้ร่างกาย มีการเผาผลาญที่ดีกว่านอนดึก แต่ผมเป็นคนนอนดึก แต่ผมนอนวันละประมาณ 6-7 ชั่วโมง นี่มันเหมือนกันไหมอ่ะครับ เพราะก

ใครเคยเข้ารับการรักษาผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนักมั้ยครับใครเคยเข้ารับการรักษาผ่าตัดกระเพาะเพื่อลดน้ำหนักมั้ยครับ อยากทราบผลกระทบที่มาว่ามีผลเสียอะไรบ้าง เข้าใจว่าเป็นการรักษาด้วยวิธีนี้ต้องเลือกเป็นลำ

ลุงเล่า Ep.349: อัพเดทอาการ หมอนรองกระดูกปลิ้นกดทับเส้นประสาทก้น,ข้อเท้าด้านขวาทั้งแนว ผ่าน 60 วัน อาการทุเลาเองไม่กินยา Brief คร่าวๆ ปลายเดือนตุลา ปวดหลัง แล้วก็ทยอย ปวดก้น ปวดข้อเท้าขวา เดินไม่ไห

เป็นคนอ้วน หนัก 66 ช่วงนี้นอนเที่ยงคืน ตื่นหกโมงเช้า แต่พอมาเรียนก็ง่วง เพลีย เหมือนนนอนไม่พอสักคืน เกี่ยวกันมั้ยกับที่นอนกรน ?? ไม่ชอบอาการนี้เลย ทรมารที่ต้องฝืนไม่ให้หลับในห้องเรียน 😢😢 ขอคำแนะนำด

ตอนนี้ท้องได้20เข้าสู่ สัปดาห์ที่ 21 เป็นคนนอนดึก ประมาณ เที่ยง คืน ตี 1บางศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ เกือบ ตี2 จะตื่นมาอีกที 10-11- เที่ยงวัน ตื่นมากินข้าวมื้อเเรก เเล้วก็ หลับต่อ1-2ชม ช่วงบ่าย มื้อที่ส

เราผอมมากเลยค่ะ อายุ 20 แล้ว กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ของที่คนอื่นกินแล้วอ้วนเราก็ไม่อ้วน จะกินเยอะกินดึก เที่ยงคืนตีหนึ่ง กินแล้วนอน ทำยังไงก็ไม่อ้วนเลยค่ะ เราสูง 170 ตอนนี้หนักแค่ 44 เอว 24 นิ้ว สะโพก 3