คอเลสโตรอนสูง กินไรดีครับ

กระทู้คำถาม

หมอบอกว่าคอเลสโตรอนสูงให้งดแป้ง

โดยส่วนใหญ่ผมกินข้าวและก๋วยเตี๋ยว

หากไม่กินพวกนี้แล้วควรกินอะไรครับ

ปล ขออาหารร้อนๆหน่อยครับ

ถูกใจให้พอยต์

ekk d- -b

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ผลงานล่าสุดวันนี้จากกล้วยน้ำว้าตลาดบางน้ำผึ้งครับ (แจกสูตร)

กล้วยอบข้าวโอ๊ตธัญพืช (Banana Oat Wholegrain) สูตรไร้แป้ง ไม่ใส่น้ำตาล (แจกสูตรข้างล่างครับ) วันนี้เรา 2 คนตายายจูงมือกันเข้าตลาดบางน้ำผึ้ง แต่แวะตลาดพระประแดงกินข้าวเช้ากันก่อน เจอกล้วยน้ำว้าเต็ม

norapob

วุ้นเส้นเป็นแป้ง คาร์โบไฮเดด หรือป่าวครับ

วุ้นเส้นเป็นแป้ง คาร์โบไฮเดด หรือป่าวครับ พอดีจะงดแป้ง-น้ำตาล ขอบคุณครับ

สมาชิกหมายเลข 6917427

ก้างปลาติดคอค่ะ หาหมอส่องกล้องก็ไม่เจอ แต่เรายังรู้สึกรำคาญในคอเหมือนเดิม

เรื่องเป็นมาแบบนี้ มันเกิดขึ้นในวันเสาร์ เราซื้อข้าวน้ำพริกกับปลาทูมากิน กินใกล้หมดแล้ว เราเริ่มรู้สึกว่ามีก้างติดคอ เราจึงหยุดกินทันที แล้วเข้าห้องน้ำกลั้วน้ำเลย แต่มันไม่หลุด ซึ่งเวลานั้นตอนเรากินข

สมาชิกหมายเลข 9060047

น้ำมันปลาช่วยลดคอเลสโตรอลในเลือดจริงหรือไม่คะ

มีคนแนะนำว่าน้ำมันปลาที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาเป็นแคปซูลสามารถลดคอเลสโตรอลในเลือดได้ อยากทราบว่าจริงหรือไม่คะ จะซื้อมาให้คุณแม่ค่ะเพราะไปตรวจมาคอเลสโตรอลสูงกว่าค่ามาตรฐานไปหน่อย คุณแม่อายุหกสิบกว่าแล้ว

สมาชิกหมายเลข 1182788

เตรียมตัวกลืนแร่ อยากกินขนมหวานบ้าง แต่มีข้อสงสัยค่ะ

ถ้าเราทำเองขนมกินเองพวกมันต้มขิง บวดมัน บวดฟักทองแต่ใส่กะทิธัญพืช และใส่น้ำเชื่อมหญ้าหวานแทนน้ำตาลได้ไหมคะ หรือขนมอบแต่ใช้ข้าวโอ้ตผสมไข่ขาวเป็นหลักแทนพวกแป้งเค้ก พอดีอยู่ระหว่างงดอาหารไอโดดีนเตรียมต

Dora in wonderland

[TripNote] ลุงกินเที่ยว : ร้านดัง TikTok เป็ดคั่วซอส เป็ดตุ๋น บางแสน อร่อยสุดในชลบุรี

วันจันทร์ที่ 28 กรกฎาคม พ.ศ. 2568 - GMT+07:00 🕒 12:39 น. 📌 ร้านก๋วยเตี๋ยวเป็ดป้าโชค @อ่างศิลา 💵 630 บาท ร้านอาหารเก่าแก่ คู่ บางแสน อ่างศิลา อร่อยมาก ลุงอ้วนแนะนำ อร่อยทุกเมนูที่สั่ง เป็ดพะโล้ อ

คนตื่นลุง

รบกวนปรึกษาเรื่องการลดน้ำหนักแบบ กินคีโต ค่ะ

เนื่องจากเราก็ลองมาหลายๆวิธีละ เช่น if ไม่ทานข้าวเย็น ลดแป้ง แต่ นน ก็ไม่ลง คงเดิม บางทีก็ลงนิดนึง อีกวันบวมอีกแล้ว ทั้งที่เราไม่ใช่คนทานจุกจิก ไม่ชอบกินขนมหวาน และไม่ค่อยทานหวานค่ะ มันเหมือนยังไงก็ไม

ตับแลบ

แจกทริค วิธีแก้แฮงค์ ง่ายๆ รวดเร็วทันใจ แบบไม่อ้วกแน่นอน!

จู่ๆตื่นมาก็อยากเขียนกระทู้เพื่อให้เพื่อนๆชาวพันทิปอ่านค่ะ ยิ่งสายดริ้งคือเกาะกระทู้อ่านด่วนๆ เราบังเอิญเจอวิธีแก้แฮงค์ที่ไม่คิดว่าเขาจะช่วยได้ แต่ลองทำตามแล้วคือดีเวอร์! จากมึนหัว บ้านหมุน อ้ว

สมาชิกหมายเลข 8807154

🌸 เมนูด่วน… ปลาทับทิมผัดคึ่นช่าย

วันอาทิตย์ที่ผ่านมา เราออกไปทานข้าวนอกบ้านกับครอบครัว พ่อเราสั่งเมนูปลากระพงผัดคึ่นช่ายมากิน แล้วชมว่าอร่อย… เราดันโม้ว่าเราทำอร่อยกว่านี้เดี๋ยวจัดให้ พอถึงเวลาทำจริง โบ๊ะบ๊ะๆ… มือสมัครเ

สมาชิกหมายเลข 6896206

รถบัสบุษราคัมทัวร์บริการแย่ ทุเรศมาก

ให้แค่ใบเดียวของพี่ชาย สดๆ ร้อนๆเลยค่ะ วันหยุดนี้(10/07/68) เราออกเดินทางกลับบ้าน จองตั๋วออนไลน์ จองของสมบัติทัวร์ แต่เต็ม ไม่มีของบริษัทอื่นแล้ว นอกจากบุษราคัมทัวร์ รู้ว่าบุษราคัมทัวร์บริการแย่ เห็น

สมาชิกหมายเลข 4839991

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

คอเลสโตรอนสูง กินไรดีครับ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ